《优势成长》

这是一本很能提升思维难得的好书，几乎把所有的要点都概括到了这张思维导图里面，更好地认清自己，认知提升，突破自我。

优势成长

优秀选择天赋还是刻意练习（事物本质，认识自己，找到超能力，相信并且勤奋，调整第一思维

天赋就是用对了方向，发现事物本质（规律，元素，第一性原理）

第一层次：内在规律：例如解决问题——总结规律不让问题发生，

第二：元素思维:复杂问题简单化，提炼1——4要点：例如分析了解自己：过去现在未来。取得成就：天时地利人和

第三：第一性原则：从最根源开始思考。

勤奋持续发生，才能成为优势

勤奋意义：认知升级。重塑思维。时间管理，尊重生命

有用的勤奋：目标清晰，——具体细致有截止日期/。状态良好——睡眠，积极暗示，冥想

勤奋目的：让你的可能性最大

活出自己的样子，先认识自己的系统

找到一个自己：最关注的是什么身份，最想做好的事情是什么？（你是谁，你想做什么，系想要什么，你最喜欢现在自己的什么？每天问自己）

认识自己系统：系统感知脑——心——对身体观察——事物（决策）

系统是整体，更是联系：动作创造情绪。调整动作笑一笑。观察脑（逻辑等）心（直觉等等）身（行动力）事物那一个最强去调整其他。

普通人如何找到自己的超能力

接受自己，认识极限

专注力，学习力，表达力

与其最好，不如不同

儿时能力：一学就会的，一做就开心，一做就有成绩：快乐强

相信，让一切有可能。

自信不要放错地方；自证预言相信你行你就行；假装直至成为：去假装你想成为的人并且模仿。气场变大自信更强。模仿英语播音员

第一反应是本能，第二反应是才能：觉察限制性反应，改变设计新的反应应用

把一招练成绝招：足够专注（优势：做有天赋的事情，完全相信自己，找拿手好戏，变成必杀技）

深度学习，成为认知突围的高手

你所在高度，决定你能看见什么。提升认知，超越他人，升维思考，降维打击

历史中的智慧，跨学科的知识，无时差的行动，把注意力放在可控的地方

古为今用

他山之石——跨学科思考，跨领域借力（例如把投资增长的逻辑，用在个人发展上

想让个人成长更快，收集金融世界，商业世界，互联网世界的100条观点和准则

行动时差：获取信息，随时随地思考内化，马上行动投入使用。

把握可控：把注意力放可以控制的地方

这件事情里，我们有什么可以控制的？

怎么控制，怎么了解？

马上行动

为什么听过这么多道理，还是过不好这一生（道理！！O）

1.道理时效性

.2道理的偏见性：删减，扭曲，一般化子主题

3.有效果比有道理更重要

4.起点和终点：知道道理是起点，要应用。

快节奏的时代，如何快速修炼自学的本事：

学习快慢的问题

明确目标再学习

学习客观知识在学习（有空可以了解健康财产安全知识）

调整状态再学习:内部＋外部——注意自己的黄金时段

通过提问和思考，认识自己的世界

.提问带来惊喜

深度思考：用why提问——多问几个为什么

从极限了解需求，从需求了解自己

利用无知，升级认知。

无意识的无能：一对一单人指导

有意识的无能：结伴前行。

有意识的有能：大量练习自我加练

无意识的有能:成功

深度自学3遍法：

娱乐性看内容

把握作品传递的观点——有哪些观点，认不认同，相关经验，启发，如何提出

打开戏精模式，转换角度

更进一步的方法：增加遍数：每次都有收获

超前践行，用行动打破圈层，（行动）

马上开始，一直保持，精品意识。

每天最重要的两小时保持前进

完整两小时；独处不被打扰；可以最高专注度——完全自主高度把握的时间段

拖延是因为没找对行动的开关。

足够充分的理由

独特的触发因子：呆在你喜欢的环境，先完成一件你喜欢的事情，作为开始，接下来那件相对没有那么喜欢但重要的事情，想停停不下来。

思考：你的行动力触发因子有什么？哪一个是在任何情况下都能激发行动力的，你喜欢什么样的环境，某些人物，事物，食物，能让你产生行动的冲动吗？

想象力：想想我是最勤奋最专注的人，梳理你的行动力偶像。

利用坏情绪

与其痛苦养成习惯，不如快乐建立习惯

坚持vs保持：保持-习惯从容

建立微小成就感：选择舒服的任务量，每天进步一点点

那些你不感兴趣，但是又必须做的事情。——成就感比兴趣更重要

从读书的误区看读书的方法

快

概念纠结

大脑兴奋

请付出精确到秒的努力

霍比特人村的启示

不亚于任何人的努力：把计划精确到小时，行动精确到分，专注精确到秒

精确到秒的本质：精品意识。尽可能不犯错

职场：尽可能快，尽可能不犯错，尽可能多想一步

处理好和他人的关系才能赢得世界(人际交往）

没有消极情绪，只有对情绪的消极认知

对待恐惧(不要过多把注意力放在恐惧上）重新定义，认识自我系统，脱敏训练

当世界向你传达恶意时

你并非没有选择

这并非你的错

他们知道的并非真相

劫难并非偶然：被提醒你本来拥有什么，别期待问题马上消失，而是期待自己因此变得强大

沉默并非懦弱

你并非一个人

讨好型人格

老好人

学会拒绝

不必讨好：懂你好的人自然懂你

与他人无关的世界：世界是你的

同流才能交流，交流才能交心

情商高是不否定

先跟后带就是同理心

先跟后带是情绪的认同

学会用绝对坐标沟通

把话说清楚是第一步

用绝对坐标沟通

类比是最好的解释力

真诚，是最有效的沟通技巧

有人对你说真话，是幸运

敢于说真话，也敢于听真话

关注自己拥有的，吸纳自己想要的（时间金钱）

最大的误解，是对时间的误解

误解1：时间是无限的。

误解2：时间是公平的

把今天过成今天，因为今天就是明天

有时间，不如用时间

列出未来三年中5件重要但是不紧急的事情，马上开始

日本人的时间哲学

看得比说的快

大家快，才是真的快

问都不用问，最快

没钱，是因为对钱没概念

向书和人了解，一亿元意味着什么，等于什么

流的意识

1.多赚钱少花钱

.了解理财金融知识，让钱生钱流动起来

换：价值变现——珍惜信用，建立信任度

投资思维：利用子有的，换取想要的

把时间用到最低风险，回报更大并且能不断投资的事情上面去

风险：你不懂的时候风险最大

回报：思考对于人生一份投入多份回报，轻松投入，超期回报的事情并付出行动

再投资：集中力量办大事

用正确的方式，打开你的钱意识

赚钱之道：40到50能力下降，不要只用体力劳动赚钱

存钱之道：先存后用，先卖后扔（闲鱼，多抓鱼）

用钱之道

买你想要的，而不是需要的

杜绝冲动消费

要为未来花钱，不是花未来钱

开始把消费变成投资

消费时，警惕后续费用

别炫富了，真正的富都炫不起来

成长，成事，成为极少数

扩大可能，让自己无所不能

做好准备，开始第一个可能/是不是机会，看你有没有做好准备

经验积累，找到下一个可能。列出过去的成绩合并同类，累加一下，找到下一个可能的方向

做到最优

做好人生的顶层设计

什么是顶层设计：立一个最高的标准，由最高指标和框架指导

如何做生活的顶层设计

如何做人生的顶层设计

弯道超车

你要清楚你要的是什么，你要到哪里去，然后自律自觉实现超车

错峰人生：错开下班高峰，学大家不太学的东西，选择少有人走的路，选择与众不同

成为极少数

成长的目标：过上另外一种生活，成为极少数。

成事的思维：少数人的思维：结队学习，及时反馈，用作品说话，零秒启动

前进的正确姿势

重复

孤独

内部专注力

专注

顺势——把努力用在天赋上

做事不忘初心，成事需要野心

发现自己的野心——犹豫时候先走一步，想放弃时候再走一步

野心：格外用心。劳人所不愿，勤人所不及，能人所不能。野心向内不是向外。不停留现状，不断前进，希望自己可以做得更好

野心误区：喊口号吹牛，虚荣心（要发现别人的优点）要警惕别人想让你和他们一样

如何实现野心：抓住机会，没机会前拼命准备。