导图社区 像管理企业一样自我管理
自我管理：可以视为与自我的关系管理，是对自己本身目标、思想、心理、行为等表现进行管理。为什么要进行自我管理：能帮我们更好地掌控人生，实现自己的目标。
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像管理企业一样自我管理
WHAT：自我管理是什么
按照管理范围划分，自我管理可分为：
生活
学习
工作
按照管理内容划分，自我管理可分为：
内
身体管理
效率管理
情绪管理
知识-能力管理
财产管理
外
人际管理
WHY：从企业管理里学习自我管理
企业管理
对内：内务管理
人事：管人
财务：管钱
行政后勤：管事和物
对外：市场管理
自我管理
向内管理
硬件管理
软件管理
管人
向外管理
资源管理:管财、事、物
HOW:怎么样进行自我管理
形象：好的形象能帮助我们给人留下好的第一印象
身体：身体是革命的本钱
如何管理
1、养成良好的这动习惯
2、养成良好的饮食习惯
3、养成良好的作息习惯
4、养成良好的卫生习惯
5、学习形象管理技巧
1、目标管理
通过梦想清单记录目标，并通过”人生规划罗盘”将目标规划到可执行，定期进行复盘精进。
2、时间管理
善用四项原则、二八原则来规划安排时间
3、精力管理
精力管理金字塔
4、效率管理
有意识积累效率工具
知识-能力管理：包括知识体系管理、能力管理、兴趣爱好管理。是持续个人成长的保障。
1、 知识体系管理
建立知识体系架构，并且定期清理复盘
2、能力管理
学会管理自己的能力，对于薄弱的地方进行针对性训练
3、兴趣爱好
包括情绪、心态的调节。提高自我抗压能力和心态稳定性。
包括理财、资产管理
包括亲密关系、社交关系的维系和处理。以及沟通技巧、表达技巧等。