导图社区 沈阳体育学院考研346运训
沈阳体育学院考研346运训，内容有运动训练与运动训练学、运动训练学理论的主体构成、运动训练的基本原则、运动员体能及其训练、运动员技术能力及其训练、运动员战术能力及其训川练。
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运动训练学
运动训练与运动训练学 （第一章）
竞技体育与运动训练
竞技体育概念
竞技体育的基本特点与社会价值
当代竞技体育的基本特点
竞技运动的现代社会价值
竞技体育形成的基本动因
竞技体育中的运动训练
竞技体育的基本构成
运动训练团队
运动训练学及其理论体系
运动训练学概念
运动训练学研究的主要任务
运动训练学主要学科特征
运动训练学研究的基本内容
不同覆盖领域的运动训练体系（运动训练理论）
一般训练理论概念
项群训练理论概念
项群训练理论分类
动作结构对竞技运动项目分类
专项训练理论概念
专项训练理论主要特点
运动训练学理论的主体构成 （第二章）
运动成绩与竞技能力
运动成绩及其决定因素
运动成绩概念
竞技水平概念
运动员成绩的决定因素
竞技能力及其构成因素
竞技能力概念
运动能力概念
训练水平概念
竞技能力的构成因素
运动训练负荷
运动训练负荷概念
运动训练负荷构成
运动训练负荷控制
运动训练负荷控制的必要性（作用）
运动训练负荷控制的基本理念（要求）
运动训练方法
运动训练方法概念
运动训练方法分类
常用训练方法及其应用
系统控制性训练方法
模式训练法
具体操作性训练方法
间歇训练法
重复训练法
比赛训练法
运动训练过程
运动训练过程概念
运动训练过程的基本结构
运动训练过程的组织实施
运动员起始状态诊断的重要作用
起始状态诊断的基本内容
训练目标在训练过程中的重要作用
训练计划的制定与实施
运动训练计划概念
运动训练计划分类
运动训练计划基本内容
运动训练的基本原则 （第三章）
运动训练原则及其理论体系
运动训练原则概念
运动训练规律概念
导向激励与健康保障训练原则
导向激励与健康保障训练原则概念
导向激励与健康保障训练原则的科学基础
导向训练学要点激励与健康保障训练原则的训练要点
竞技需要与区别对待训练原则
竞技需要与区别对待训练原则概念
竞技需要与区别对待训练原则的科学基础
贯彻竞技需要与区别对待训练原则的训练学要点
系统与周期安排训练原持续则
系统持续与周期安排训练原则概念
系统持续与周期安排训练原则的科学基础
贯彻系统持续与周期安排训练原则的训练学要点
适宜负荷与适时恢复训练原则
适宜负荷与适时恢复训练原则概念
适宜负荷与适时恢复训练原则的科学基础
适宜负荷与适时恢复训练原则训练学要点
运动员体能及其训练 (第四章）
运动员体能训练概述
体能与体能训练释义
体能概念
体能训练概念
健康体能
竞技体能
体能训练的基本要求
运动员体能评价
体能评价概念
体能评价意义/作用
体能测试中应注意的问题
力量素质及其训练
力量素质概念
力量素质的分类
根据力量素质与运动专项关系的分类
一般力量
专项力量
根据力量和体重关系的分类
绝对力量
相对力量
根据力量在运动装功能的分类
稳定性力量
爆发性力量
根据完成不同体育活动所需力量素质的分类
最大力量
快速力量
力量耐力
影响肌肉力量的生物学因素
力量训练应注意的问题
有序性的注意事项
屈肌群
伸肌群
整体性的注意事项
专项性注意事项
儿童少年力量训练的生理学特征
力量训练的基本要求
各种力量素质的训练及评定
最大力量的训练及其评定
最大力量的影响因素
最大力量训练的负荷
最大力量素质的训练方法
最大力量的评定
快速力量的训练及评定
快速力量影响因素
快速力量训练方法
快速力量评定
爆发力的训练及评定
爆发力概念
爆发力训练
爆发力的评定
相对力量的训练及评定
相对力量影响因素
相对力量训练方法
相对力量的评定
力量耐力的训练及评定
力量耐力训练方法
力量耐力的评定
躯干稳定力量的训练及评定
稳定性概念
关节稳定性力量概念
躯干稳定性概念
躯干稳定性力量概念
躯干稳定性力量训练
躯干稳定性力量的评定
速度素质及其训练
速度素质概念
速度素质分类
反应速度概念
动作速度概念
移动速度概念
各种速度素质的训练及评定
反应速度的训练及评定
反应速度
影响因素
反应时概念
训练方法
评定
训练应注意的问题
动作速度的训练及评定
动作速度
移动速度的训练及评定
移动速度
耐力素质及其训练
耐力素质概念
耐力素质分类
有氧耐力概念
无氧耐力概念
磷酸原代谢供能概念
磷酸原代谢功能的无氧耐力
糖酵解代谢功能的无氧耐力
一般耐力概念
专项耐力概念
耐力素质的影响因素
耐力训练的基本要求
儿童少年耐力训练的注意事项
各种耐力素质的训练及评定
有氧耐力的训练及评定
有氧耐力
主要训练方法
糖酵解无氧代谢供能能的无氧耐力的训练及评定
糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练负荷的确定
各种耐力素质训练的常用方法和手段
一般耐力训练的常用方法和手段
协调素质及其训练
协调素质概念
协调素质的分类
肌肉协调
动作协调
一般协调能力
专项协调能力
协调素质训练方法（影响因素）
反应能力（训练）
概念
平衡能力的训练
节奏能力的训练
空间定向能力的训练
空间感知能力的训练
距离感知能力的训练
专门感觉能力的训练
协调素质训练应注意的问题
协调素质的评定
柔韧素质及其训练
柔韧素质概念
柔韧素质的作用
柔韧素质的影响因素
柔韧素质的训练
被动拉伸练习的要点
静力性伸展
动力性伸展
柔韧素质训练应注意的问题
柔韧素质的评定
灵敏素质及其训练
灵敏素质的概念
灵敏素质分类
一般性灵敏素质
专项性灵敏素质
程序灵敏
随机性灵敏
灵敏素质的影响因素
灵敏素质的训练方法
灵敏素质训练应注意的问题
儿童少年柔韧性训练应注意的事项
灵敏素质的评定
运动员技术能力及其训练 (第五章）
运动技术与运动员技术能力
运动技术的定义、构成及基本特征
运动技术概念
动作技术的构成
动作要素构成
身体姿势概念
动作轨迹概念
动作速率概念
动作节奏概念
动作力量概念
技术结构
运动技术的基本特征···
运动技术原理
运动员技术能力的决定因素及评价
运动员技术能力的决定因素
主体因素
客体因素
运动技术评价
运动技术评价概念
运动技术评价目的任务概念
运动技术评价的基本标准
运动技术评价的指标
运动技术评价常用的方法
运动技术训练常用的方法
选择技术训练方法应遵循下列要求
直观法和语言法
直观法
直观法概念
运用直观法应注意的问题
语言法
语言法概念
运用语言法应注意的问题
完整法与分解法
完整法
完整法概念
完优点
分解法
分解法概念
优点
运用完整法与分解法时应注意的问题
想象法与表象法
想象法
想象法概念
表象法
表象法概念
减难法与加难法
减难法
减难法概念
加难法
加难法概念
运动技术训练的基本要求
抓好技术风格的培养
技术风格概念
影响技术风格的因素
重视运动技术创新与技术发展预见工作
运动技术创新的目的
运动技术预见概念
运动技术预见需处理好的几种关系
不同项群技术训练要点
技能主导类表现难美性项群运动技术训练要点
技战能主导类隔网对抗性项群运动技术训练要点
技战能主导类同场对抗性项群运动技术训练要点
子主題
体能主导类各项群运动技术训练要点
运动员战术能力及其训练 （第六章）
竞技战术与运动员战术能力
竞技战术
竞技战术概念
竞技战术的构成/基本结构/组成部分
战术理念概念
战术指导思想概念
战术意识概念
核心
战术知识
战术形式
战术行为
竞技战术分类
按参赛人数分类
个人战术
小组战术
全队战术
按攻防特点分类
进攻战术概念
防守战术
按战术的适用性分类
常规战术概念
特殊战术
按规则运用分类
技术编排和技术表现战术
技术难度战术
人员组合及出场顺序战术
运动员竞技战术能力
竞技战术能力概念
竞技战术能力发展的制约因素/影响因素
学习能力
技术运用能力
身体形态和体能表现能力
心里能力
运动员竞技战术能力表现得主观影响因素
战术指导思想的正确性
战术意识水平
战术理论知识的理解程度
战术方法掌握的数量和运用的质量
战术行为完成的质量
战术方案的内容和程序
战术方案的内容
战术方案概念
比赛任务
参赛各方实力分析
选择战术的原则
确定具体战术方法
赛前训练计划
赛中战术运用的问题预测与应对预案
战术方案制定的程序
根据比赛的任务，确定战术运用的目标
信息收集和条件分析
拟定战术实施方案
战术实施方案的演练
战术训练方法与要求
战术训练方法
分解法和完整训练法
战术训练中的应用/具体方法
单个行为练习与完整性为练习
局部战术练习与整体战术练习
区域战术练习与全场战术练习
程序训练法
固定战术练习
特长性战术练习
战术套路练习
模拟训练法
模拟比赛对手的风格和打法
模拟各种比赛环境和条件
变换条件训练法
通过变换加减练习难度
通过变换强调特定战术思维训练
通过变换突出学习内容
实战训练法
战术训练的基本要求
根据比赛需要进行实战训练
深刻把握项目制胜规律
注重知识学习与经验积累，加强战术创新能力的培养
注重发展战术意识
与技术、身体素质训练相结合
运动员战术能力评价与战术特征分析
战术能力评价
运动员战术能力评价概念
战术能力评价的作用
对战术训练实施监控
为改进和提高战术能力提供科学依据
为制定比赛方案提供依据
战术能力评价的内容
个人战术能力评价
战术意识评价
战术行为评价
团队能力评价
战术理念评价
战术指导思想评价
战术方法运用的效果评价
战术能力评价方法
定性评价
定量评价
典型案例评价
战术特征分析
战术特征分析的目的
战术特征分析的作用
战术特征分析的方法
战术特征分析多媒体可见的制作过程
主題
