小暑节气

应个景，在小暑节气，来一张关于小暑的思维导图！！分享了时间与背景、气候特征、饮食习俗、习俗与活动、文化与传统的知识。

小暑节气

• 时间与背景
  • 时间：7月6日或7日
  • 背景：夏季进入后期，气温升高
    • 太阳直射
    • 北半球白昼最长
    • 夏季炎热开始
  • 农事活动
    • 收割麦子
    • 种植瓜果
• 气候特征
  • 高温炎热
    • 注意事项
      • 防晒
      • 降温
      • 避免中暑和日晒伤害
  • 暴雨频发
    • 防洪
      • 注意防范洪涝
      • 保持排水系统通畅
  • 高湿度
    • 防湿
      • 保持身体清洁
      • 调节湿度
      • 预防湿疹和皮肤病的发生
• 饮食习俗
  • 清热解毒
    • 绿豆
    • 西瓜
    • 黄瓜
  • 特色小吃
    • 冰淇淋
    • 凉面
    • 冷饮
  • 饮食宜忌
    • 辛辣食物
    • 凉茶
    • 绿茶
    • 菊花茶
• 习俗与活动
  • 习俗
    • 特色庙会
      • 祭祀太阳
    • 民俗活动
      • 传统表演
        • 舞龙舞狮
        • 武术表演
  • 活动
    • 汗蒸活动
      • 举办汗蒸活动
      • 促进排汗和解暑
    • 游泳戏水
      • 游泳池
      • 水上乐园
    • 避暑旅行
      • 海滩
      • 山区
      • 北方
• 文化与传统
  • 诗词歌赋
    • 白居易
      • 夏日山中与裴迪少年
        • 蝉鸣空桑林，藤影绕石井。
        • 杖藜归路远，草履采山青。
    • 杜甫
      • 夏日山居
        • 银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
        • 天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。
  • 中医养生
    • 夏季养生方法
      • 调整饮食和作息习惯
      • 清热解毒等