导图社区 N1、《时间管理:如何充分利用你的24小时》
做好时间管理,能让一个平庸的人成为一个成功的人,从而让工作变得高效。一起用策略和技术,有效利用自己的时间。
《复盘:对过去的事情做思维演练》,通过对事情的复盘,可以清晰的还原事件本身,并总结规律。联想三大方法论---极强目的性+分阶段实施+复盘。
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《时间管理:如何充分利用你的24小时》
1、概念
用策略和技术,有效利用自己的时间
2、目前如何利用时间
意识--先决条件
制作时间日志,清晰时间花在哪里?
周末进行汇总,分析时间分布
改进浪费的无效时间
结论
更合理利用时间,并发现某些地方可以调整
了解自己如何花费时间,就有机会找到可以利用的时间
通过对时间关注,时间即是一种转瞬即逝的资产
目标--提供路线
分类:长期目标和短期目标
Q1:你的目标是什么?
Q2:短期内你希望达成什么愿望?
Q3:长期看你希望自己的人生是什么样子?
Q4:你打算怎么从现状出发去实现自己的理想?
Q5:你实现理想的步骤和措施是什么?
举例
目标:作者女儿秋季学期平均分达到3.5
目标4要素:具体、时间范围、能实现、有价值
结论:时间超出规定时间
改进:占用其它休息时间补充
对步骤和时间进行思考,分析能力和创造力提升
做计划并想象目标已实现,增强实现目标信心
对实现的决心测试
选择--难点
3、让时间发挥最大效用
没效时间转有效时间
压缩无效时间、减少睡眠时间
比如说每天早起1小时,一周就多了7小时,一月就多了210小时...
提升时间效率
最棘手的事优先
按难易程度、轻重缓急
碎片化时间利用
迅速决策
避免优柔寡断
快速阅读
不要逐字阅读
提高记忆力
高效开展工作
拒绝拖延
坚忍不拔的精神
你不是你的思想
思想是有形物体
大脑一次只能处理一个主导思想
无压工作
每天至少花10分钟规划当天如何度过
工作区域是自己喜欢的样子
建一个档案系统
创建清单
及时处理每一项任务
立即行动
时刻提醒
每周对吸收和输出进行检查
每月多长期目标重温
二八定律
在擅长的领域多花时间