第六章 记忆

第六章 记忆的思维导图，其中传统心理学——识记，保持，回忆，认知心理学——编码，储存，提取，还分享了感觉记忆、短时记忆与工作记忆、长时记忆、遗忘的知识。

第六章 记忆

• 记忆的概述
  • 含义
    • 编码，存储，提取
  • 过程
    • 传统心理学——识记，保持，回忆
    • 认知心理学——编码，储存，提取
  • 种类
    • 保持时间长短
      • 感觉记忆(0.25～4秒)
      • 短时记忆(直接记忆:7±1个单位，工作记忆:再编码。5s～1min)
      • 长时记忆
    • 长记储存内容
      • 情境记忆(亲身经历)
      • 语义记忆(语词-逻辑记忆——知识)
    • 提取是否意识参与
      • 内隐记忆(没意识)
      • 外显记忆
      • 差别
        • 加工深度
        • 保持时间
        • 记忆负荷量
        • 干扰因素
        • 外显
        • 呈现方式(感觉通道改变，听觉呈现，视觉测试)
    • 记忆内容和特点
      • 陈述性记忆(语言传授，意识提取)
      • 程序性记忆(多次练习，不要意识)
    • 记忆具体内容
      • 形象记忆(表象)
      • 情绪记忆(接受教育前提条件)
      • 逻辑记忆(意义记忆，词语中介，人类特有)
      • 动作记忆(不易忘)
  • 神经生理机制
    • 脑学说
      • 整合论
        • 拉什利(记忆的非定位理论)
      • 定位论
        • ①布洛卡——运动性失语症
        • ②威尔尼克——接收性失语症
        • ③潘菲尔德——刺激颞叶回忆
        • ④鲁利亚——边缘系统伤，短时记忆障碍。网状激活系统，觉醒
        • ⑤麦克高夫——🐒伤前额区，选择性反应混乱
        • ⑥左半球言语记忆缺陷，右额叶非言语刺激记忆
      • SPI理论(图尔文)
        • ①人脑五种记忆系统:橙(程序记忆)汁(知觉特征)雨(语义记忆)初(初级记忆)晴(情景记忆)
        • ②种系发生和个体发展有先后顺序
        • ③加工有联系:编码串行，存储并行，提取独立
    • 记忆的脑细胞机制
      • 反响回路
        • 短时记忆生理基础——贾维克和艾斯曼(小白鼠跳台实验)
      • 突触结构
        • 长时记忆神经元突触持久改变(丰富环境中白鼠皮层厚)
      • 长时程增强作用
        • 海马体(长时程增强(LTP)作用)——短时记忆～长时记忆通路受阻
    • 记忆的生物化学机制
      • 核糖核酸(记忆分子说)
      • 激素和记忆(肾上腺)
• 感觉记忆
  • 含义(一秒钟瞬时记忆)
  • 信息加工
    • 图像记忆(斯柏林，整体报告法，容量4.5——局部报告法9)
    • 声像记忆(莫瑞——局部好整体；达尔文，部分，4s5个)
  • 特征
    • 较短0.25-2s/4s
    • 物理特征原始形式储存
    • 容量大9
    • 内容得到注意或模式识别可进短时记忆
• 短时记忆与工作记忆
  • 含义
    • 1min
  • 信息加工
    • 编码形式
      • 听觉编码
        • 康德拉——语音相似性
      • 视觉编码
        • 波斯纳——视觉→听觉
      • 语义编码
    • 编码的影响因素
      • 个体觉醒水平
      • 组块水平
      • 加工深度（语音评定）
    • 信息容量
      • 米勒7±2；默多克（组块可提高记忆效率、容量）
  • 信息存储
    • 机械复述(科瑞科、沃金斯)
    • 精确复述(蔡斯)
  • 信息提取
    • 提取
      • 扫罗·斯滕伯格——①平行扫描②自动系列扫描③完全系列扫描
    • 遗忘的进程和原因
      • 15~30s（没复述）布朗-皮特森技术Peterson法“干扰作业法”、“分心法”
      • 沃和诺尔曼——干扰信息
  • 特征
    • 1min
    • 语音、形象、语义形式储存
    • 7±2组块
    • 复述可进长时记忆
    • 自然消退或信息干扰
    • 正在加工的信息，意识中心的信息
  • 工作记忆
    • 含义
      • 信息加工过程中，对信息暂时存储和加工(阅读广度）
    • 中枢执行系统（关键成分）
      • 功能：①协调语音环路和视觉空间模板活动②注意资源的分配和控制③选择性的注意及转换策略
    • 视觉空间模板
    • 语音环路
      • ①语音储存②发音复述过程
    • 情景缓冲器
      • 整合视觉、空间、言语信息
    • 巴德利（有限且独立）
• 长时记忆
  • 含义
    • 1min以上、没有限制、短时记忆或深刻
  • 信息加工
    • 编码形式
      • 语义类别编码（意义）
      • 语言的特点为中介（发音、字形）
      • 主观组织（有联系的整体）
    • 编码的影响因素
      • 意识状态、加工深度
    • 信息容量
  • 信息储存
    • 储存过程（动态）
      • 越简概、更合理、更夸张——记忆恢复
    • 储存方法
      • 组织有效复习——①及时复习②分散复习优于集中复习③防止前后影响，系列位置④阅读与重现交替进行
      • 利用外部记忆手段——列提纲，做笔记
      • 脑健康和用脑卫生——吃早餐，蛋白质，吸毒影响
  • 信息提取
    • 再认
    • 回忆
      • 接近律（时间空间）
      • 相似律（外形性质）
      • 对比律（对立面）
      • 因果律
      • 舌尖效应——知道答案因为紧张忘记
  • 特征
    • 1min以上
    • 语义或形象形式编码
    • 无限
    • 干扰遗忘
• 遗忘
  • 含义
    • 不能再认/回忆——不完全遗忘、完全遗忘；临时性遗忘、永久性遗忘
  • 遗忘曲线（艾宾浩斯）
    • 无意义音节材料——节省法
    • 现实意义材料——巴特莱特——重复再现、系列再现（四种趋势：习惯性表征的变形、精心组织、简单化、命名、细节的保存）
  • 影响因素
    • 识记材料的性质和数量
    • 学习的程度
    • 识记材料系列位置
    • 实际者的态度
  • 遗忘理论
    • 衰退说
      • 得不到强化衰弱，时间
    • 干扰说
      • 其他刺激——前摄抑制、倒摄抑制
    • 压抑说
      • 情绪或动机压抑
    • 提取失败说
      • 提取没适当线索