《知道做到》

《知道做到》读书笔记，一本消除知行鸿沟的工具书，推荐大家阅读

《知道做到》读书笔记

• 第一章 问题
  • 巨大鸿沟
    • 人们往往会用大量时间去获取新信息，而不是想办法将自己新学到的知识应用到日常生活中。
    • 行知不一
  • 方法
    • 坚持记笔记
      • 24小时以后所学不到50%
      • 1个月后不到5%
    • 24小时内重读笔记，总结重要理念
    • 知识传授给别人
• 第二章 缺失的一环
  • 人们所学到的和他们实际做法之间存在着一条巨大的鸿沟
  • 知行差距出现的原因
    • 信息超载
      • 接收的信息太多
    • 消极过滤
      • 发臭思维症
        • 对那些积极、哪怕对自己有利的信息半信半疑，或者干脆拒之门外的症状。
    • 缺少跟进
      • 改变行为或习惯需要真正切实的努力
  • 克服行知差距的关键
    • 重复重复重复
• 第三章 重复的力量
  • 持久变化之母，一个懂得重复的力量的人会拥有决定性的优势。
  • 间隔性的重复
    • 选择一些关键点
    • 2.隔段时间重复一下
      • 反思之后再重复
    • 3.完全沉浸其中
• 尾声
  • 第一步 知识转变
  • 第二步 态度转变
  • 第三步 行为转变
• 第十一章 提供更多的指导、支持和问责
  • 下属安排时间
  • 工作进度、需要什么帮助
  • 合伙关系
  • 专注+坚持
  • 集中目标+及时跟进
• 第十章 强调积极面，帮助人们取得成功
  • 强调积极面可以大大提高学习者的积极性，在纠正之前一定要对学习者提出表扬
  • 跟进计划5步骤
    • 告知
    • 演示
    • 尝试
    • 观察我
    • 表扬我的进步或进行修正
• 第九章 原因3：缺少跟进
  • 制定一份周密的计划
  • 告知演示尝试纠正（跟我说明——做给我看——让我尝试纠正我）
  • 只有完美的练习才会让你做到完美
  • 成功人士懂得如何学习并且会订出学习计划
  • 跟进计划包括：指导——支持——问责
• 第八章 使用绿灯思维
  • 绿灯思维就是同意别人的想法或建议是可行的
  • 对别人的建议或想法先给出积极反馈
  • 再使用黄灯思维提出自己的担心
  • 成为善于支持新想法的人
• 第七章 积极聆听
  • 关键：带着一种开放、积极的心态去聆听
  • 不要带有任何偏见或先入为主
  • 带着一种学习的态度，对新的信息感到兴奋
  • 带着积极的期待
  • 手里拿支笔，准备做记录
  • 不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的形象力
  • 带着“我该如何应用这些”的态度
  • 可能性思考经常会做出一些“不可能的事情”
  • 从拒绝到吸收
    • 拒绝——抵制——部分接受——完全接受——部分吸收——完全接受
  • 反向偏执狂
    • 世界在合伙照顾自己
  • 积极开放的心态会引发我们的创造力和思考力，激发灵感
• 第四章 原因1：信息超载
  • 先确定自己需要学什么
  • 如何读书？
    • 从头到尾大致读一遍
    • 划出重要理念
    • 做笔记
    • 和伙伴一起读
  • 透彻少而精而非多而浅的学习
• 第五章 应用“少而精”哲学
  • 选择几个重要点
  • 不断进行间隔性重复
  • 完全融入思考和行为中
  • 真正透彻掌握了自己的工作，会更有创造性
• 第六章 原因2：消极过滤
  • 用批判、消极的眼光看待周围的一切
  • 用消极思维、封闭的、判断性的思维方式进行过滤
  • 用焦虑、犹豫不决、先入判断或坚持固有思维去判断接受的信息
  • 消极思维会让我们只能学会或利用自己接触到的一小部分信息，只能发挥自己的一小部分潜力