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自我成长心理学之如何摆脱内耗和高敏感

内耗和高敏感一直是人生常见的心理状态,这会导致各方面的问题,使人生变得暗淡,只有摆脱这种心态才能获得成长. 本人也曾因为一些事情内耗了自己很长一段时间,通过各方面的学习领悟,总结了本篇导图,希望可以帮助大家摆脱内耗和高敏感。

编辑于2024-04-23 09:35:46
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