读书笔记《温柔教养》思维导图

好父母懂得如何爱孩子，可以仔细琢磨这几句话： 1.温柔养育，好父母懂得如何爱孩子 2.理解尊重，温暖孩子的心 3.温和而坚定，规矩的背后是自由 4.化解冲突，温柔的父母养成平和的孩子 5.带着温度说话，孩子才肯用心听 6.平心静气，做情绪稳定的父母

温柔教养

• 温柔养育，好父母懂得如何爱孩子
  • 父母的陪伴是最长情的告白
  • 父母的忽视是对孩子最大的伤害
  • 规划一个温馨的亲子时间
  • 积极参与孩子喜爱的活动
  • 不要以爱的名义约束孩子
• 理解尊重，温暖孩子的心
  • 理解孩子，做孩子最好的朋友
    • 像朋友一样与孩子相处
    • 与孩子分享快乐与忧愁
    • 谈孩子感兴趣的话题
  • 站在孩子的立场考虑问题
    • 丢掉对孩子的偏见
    • 蹲下身来，从孩子的角度看世界
    • 体会孩子的心理感受
  • 善于听懂孩子的弦外之音
    • 向孩子显示你正在听他讲话
    • 告诉孩子你所听到的以及你的想法
    • 对孩子的感受进行确认
  • 与孩子平等交流，而不是训导
    • 蹲下来和孩子说话
    • 说话时注意语言表述
    • 给孩子和自己平等讨论的权利
    • 注意无声语言的运用
  • 尊重孩子是父母最好的教养
    • 尊重孩子的人格
    • 尊重孩子的兴趣
    • 尊重孩子的选择
    • 尊重孩子的需求
    • 尊重孩子的创造
  • 呵护孩子，幼小的心灵最怕伤害
    • 女孩脆弱，男孩也很脆弱
    • 不挖苦，不贬低
    • 不贴标签，不比较
  • 为孩子提供全面的精神支撑
    • 做孩子最好的倾听者
    • 了解孩子受伤的原因，给出建议
    • 多交流，疏解孩子的情绪障碍
    • 给孩子营造一个轻松愉快的家庭环境
• 温和而坚定，规矩的背后是自由
  • 这样定规矩孩子才不抵触
    • 规矩要简单具体，易于执行
    • 遵守规矩要一以贯之
    • 不要轻易让孩子讨价还价
    • 明确违反规矩的后果
    • 父母要以身作则
  • 用善意的指导和关爱代替指责
    • 了解孩子犯错的原因
    • 指导孩子正确处理问题
  • 正面管教让孩子拥有自控力
    • 培养孩子自控力的关键期
    • 建立信任，让孩子形成自控力
    • 多次提醒，让孩子学会自控
    • 延迟满足，让孩子学会等待
    • 设置游戏，帮孩子锻炼自控力
  • 不溺爱，不放任，做有原则的父母
    • 不溺爱，让孩子做力所能及的事
      • 爱从来不是大包大揽
      • 原则：大人放手，孩子动手
    • 不放任，学会拒绝孩子的无理要求
• 化解冲突，温柔的父母养成平和的孩子
  • 找到孩子闹情绪的原因，对症下药
    • 找到孩子行为动机的根源
    • 不要让孩子感到被冷落
  • 学会共情，巧妙应对孩子的愤怒
    • 问清原因，以同理心回应孩子
    • 教孩子合理表达愤怒
  • 孩子有不满，让他彻底释放出来
    • 多与孩子商量
    • 正视孩子的不满情绪
    • 帮助孩子宣泄不满情绪
    • 引导孩子多进行自我检讨
  • 开心的父母才会有快乐的孩子
    • 做快乐的父母
      • 父母的紧张、焦虑会传染给孩子
    • 养育快乐的孩子
• 带着温度说话，孩子才肯用心听
  • 学会赏识，激励帮助孩子进步
    • 不要只盯着孩子的缺点
    • 发现孩子身上的闪光点
  • 冷静批评，收起自己的愤怒
    • 什么时候批评
    • 应该批评什么
    • 怎么进行批评
      • 首犯要说理
      • 又犯要约定
      • 再犯要惩罚
  • 减少唠叨，要让孩子真正听进去话
    • 抓大放小
    • 学会等待
    • 只说一遍
    • 就事论事
      • 孩子就是在犯错的过程中成长起来的
  • 巧用“近因效应”，让谈话更愉快
    • 多用观察性语言，少用评价性语言
    • 评价孩子时应先贬后褒
• 平心静气，做情绪稳定的父母
  • 自我控制，有火不要对孩子发
    • 别把坏情绪带回家
    • 及时道歉，寻求孩子的谅解
  • 情绪稳定，对孩子的态度不能太随意
    • 做情绪稳定的父母
      • 德国绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》
    • 自我调适，别让情绪影响孩子
      • 情绪稳定的正常父母，就是孩子最大的福气
  • 用温和的方式走进孩子的心灵
    • 温和的态度能消除孩子的逆反心理
    • 温和的态度能减缓孩子的心理压力
    • 温和的态度能增进亲子关系
  • 保持冷静，给孩子解释的机会
    • 合理申辩是孩子成长的需要
    • 引导孩子合理申辩
      • 耐心听、不打断、不纠正
• 忠言不逆耳
• 配套心理