内：驱使一个人行为发生改变的外在因素。比如奖金。内在激励，
是让人能够找到感觉，持续深入，把事情做到位的方式。
外：驱使一个人内心获得饥渴感，满足感，愉悦感的内部因素，
就是内在激励。外在激励，则是非常强有力的短期改变用户行
为的工具。
激励系统两要素
受激励点
如果你要为一个人或一群人完成某个动作，或者强化某个动作，设计
激励第统。首先要做的是测绘用户的受激励点，就是用户会在多少点上
被激励。
被激励能力
定义获得能力并努力降低门槛，激励与对方的能力不匹配的事情，就是无
效激励。
人会上瘾，是对确定性满足感的依赖，上瘾机制的设计，就是对用户激励机制的设计。
激励用户，你需要考虑如何用外在激励和内在激励来交替地
持续激励他。设计你的激励系统，设置一系列用户的受激励
点给用户成就感，定义他的获得能力，并降低门槛。
