导图社区 一分钟超强读书法
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1分钟超强读书法
概述
作者
石井贵士【日】
辞去电视台播报员，环游27个国家后，创立Kokoro Cinderella（2003年）
畅销书作家
《一分钟超强读书法》销售量超过150万册
平均每天3本书，总读书超8000本，藏书200本以上的作家3位
使命
介绍“能够一分钟读一本书，而且能够取得成功的读书方法”
方法
潜意识百分百坚定信念“读书对我的人生非常重要”
清清楚楚地想象自己已经做到一分钟读一本书的样子才能轻松掌握技能
跳高比赛，是看着跳杆起跳？是想象着“我已经跳过去了”起跳？
翻书速度=大脑处理速度
无我境界，书本自动印入脑海
为何读书？
回报率最高
获取信息黄金三角边
书、教材（网络）、培训班
教材、培训班难“快进”
书能一分钟读一本
读书为“Be”，非“Do”
两种学习
学习
被动强制
去学习
主动自发
三种消费价值have<do<be
为拥有
有车子炫耀、有房子得意
为体验
活动、经历
为成为
自己想成为的样子
如何与书相处？
买书
买书=向成功人士买时间与经验
买书，才能成为血肉
潜意识100%确定
书对我很重要，我舍得为书花钱
花钱购买的书=珍惜=当然可以记住
不花钱买的书=不珍惜=进不了脑子
在确定掌握一分钟读书法之前禁止去图书馆
书免费，内容难以深入大脑
实验结果“去图书馆后技能衰退”
选书
买自己心仪作者的书
全灭癖
能出版第二本书作者<50%
与作者处于相同时间轴，意识同步
1秒钟封面直觉
向自己召唤的书
买旧书开始训练
也许失误，不会因犹豫错过美好
1/20碰到一本有用书
1/100碰到一本正中下怀书
买新书=买能量
新书蕴含刚出世的能量
不求别人推荐
用寻求时间已读下n书
经常逛书店
买下有感觉的书
交友
爱书
与书同行
爱与书相关的一切人
被书所爱
书会主动印入脑海
不存在不好的书
哪怕只有一句话好也不说该书坏话
对喜欢这本书的人妙不可言
如何高效读书？
一分钟读一本书
为何要？
信息输入速度骤升
台后10成输入，方得台前1成输出
时间宝贵，以秒为单位
阅读2000本目标领域书
确定目标领域
最终目的地反向出发
分步骤行动
专业领域200本
再周边相关领域书
不偏离成功之路
阅读2000本成功者的书
自我频道调到与成功人士频道相同
潜意识变为成功者的思想
学习2000小时+行动1万小时
学习临界时间是2000小时
不存在学不会的东西
存在没有付出2000小时去学习的东西
不同经验累积1万小时
同样工作，重复经验10年
同样工作，每天不同经验10年
将遇到更多作家
终遇到命运作家
读完
所有书
处女作
最深的渴望与情感
看到导师成功之前样子，与他一致，走向成功（现在样子）
出版顺序
拜访
成为“人生导师”的弟子
竭力寻找与“人生导师”的相同点
追溯
导师的导师
明白导师的根源
读书亦成其弟子
如何做？
一分钟直观感受Leading
看到的瞬间明白一切
无我的境界
内容自动印入脑海
翻书速度=大脑处理速度
左手翻书，活化右脑
眼睛一定不追文字看
丝毫不能有想要理解内容的冲动
三个训练阶段
10分钟阅读
右边书页看3秒
左边书页看3秒
左手翻书重复
5分钟阅读
右边书页看1秒
左边书页看1秒
左手翻书重复
1分钟阅读
0.5秒读完双页
瞬间进去大脑
两天训练营
第一天
3组训练9本书
一组3本书
每本书200页，20分钟
10分钟训练
5分钟训练
1分钟训练
休息4分钟
20分钟*3
每组90分钟
训练60分钟
休息30分钟
第二天
一组3本90分钟训练
20--50本1分钟训练
寻个“读书道”导师
快速掌握
习惯自然
与速读不同？
本质完全不同
一分钟
以0.5秒读双页书为目标
速读
以每分钟读多少千字为目标
具体不同
眼球是否转动？
一分钟
绝对不模糊视线焦点
速读
上下左右激烈转动眼球
是否依赖理解？
一分钟
想去理解就出局，瞬间明白是关键
速读
是否理解是关键
眼睛、手、脑，谁累？
一分钟
手累
0.5秒翻页
脑累
平时60倍速度运转
速读
眼累
脑累
是否目的关注？
一分钟
无目的
自己变成无我的客体，双页书是主体自动入脑
速读
有目的
自己是努力的主体，书是客体