上肢肌知识导图芳子

上肢肌知识导图芳子的思维导图，介绍了肩关节、肘关节、腕关节、风险筛查、肩胛骨的知识，欢迎大家学习。

上肢肌

• 肩关节
  • 旋内
    • 三角肌
      • 起点：锁骨外侧1/3肩峰肩胛冈 止点：肱骨三角肌粗隆
      • 功能：肩关节外展，前屈和旋内，后伸和旋外。
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 肩胛下肌
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
      • 起点：肩胛下窝 止点：肱骨小结节
      • 功能：肩关节内收旋内
      • 子主题
    • 大圆肌
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
      • 起点：肩胛骨下角背面。 止点：肱骨小结节嵴
      • 功能：肩关节内收旋内后伸
  • 旋外
    • 三角肌
    • 冈下肌
      • 起点：肩胛骨冈下窝。 止点：肱骨大结节中部
      • 功能：肩关节旋外
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 小圆肌
      • 起点：肩胛骨外侧缘背面 止点：肱骨大结节下部
      • 功能：肩关节旋外
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
  • 前屈
    • 三角肌
    • 肱二头肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 喙肱肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
  • 后伸
    • 三角肌
    • 冈下肌
    • 小圆肌
    • 大圆肌
    • 肱三头肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
  • 内收
    • 大圆肌
    • 肩胛下肌
    • 喙肱肌
    • 肱三头肌
  • 外展
    • 冈上肌
      • 功能：
      • 起点： 止点：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 三角肌
• 肘关节
  • 前屈
    • 肱二头肌
    • 肱肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 肱桡肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 旋前圆肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 桡侧腕屈肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 指浅屈肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
  • 后伸
    • 肱三头肌
    • 指伸肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 旋后肌
  • 前臂旋前
    • 旋前圆肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
    • 旋前方肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
  • 前臂旋后
    • 肱二头肌
    • 旋后肌
      • 起点： 止点：
      • 功能：
      • 四大模块
        • 手法
        • 拉伸
        • 训练
        • 骨骼调整
• 腕关节
  • 前屈
    • 掌长肌
    • 桡侧腕屈肌
    • 尺侧腕屈肌
    • 指浅屈肌
    • 指深屈肌
  • 后伸
    • 桡侧腕长伸肌
    • 桡侧腕短伸肌
    • 指伸肌
    • 尺侧腕伸肌
    • 示指伸肌
  • 内收
    • 尺侧腕屈肌
    • 尺侧腕伸肌
  • 外展
    • 桡侧腕屈肌
    • 桡侧腕长伸肌
    • 桡侧腕短伸肌
  • 紧张掌腱膜
    • 掌长肌
• 风险筛查
  • 肩关节风险筛查
  • 肘关节风险筛查
  • 腕关节风险筛查
• 肩胛骨
  • 上斜方肌
  • 中下斜方肌
  • 菱形肌
  • 大菱形肌肉
  • 小菱形肌
  • 肩胛提肌
  • 前锯肌
  • 胸小肌
  • 背阔肌
  • 锁骨下肌