《学习高手》读书笔记

《学习高手》读书笔记，具体有： 第1章 提高成绩，在学校里脱颖而出 第2章 终身学习，让你出类拔萃 第3章 学霸分享，直通世界名校的超级学习法 第4章 深度成长，全方位培养综合素质 第5章 LEO的成长经历，写给每一个有梦想的你

《学习高手》 思维导图笔记

• 第1章 提高成绩，在学校里脱颖而出
  • 第1课 高效记忆，更快更牢掌握知识点
  • 运用多感官刺激、缩略词、联想、晨起/睡前、故事串联等记忆法
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    • 第2课 超级笔记，透彻吸收课堂所学
    • 康奈尔5R、主题分类、移动、录音等笔记法
  • 第3课 有效预习，是成绩进步的起点
    • 限制时长专注、制定合理目标、LEO牌实操等预习法
      • 第4课 科学复习， 夯实完整知识体系
      • 分阶段、关键词串联、小组互考等复习法
      • 第5课 善做作业，让学习游刃有余
    • 提前库存、碎片时间见缝插针、不同作业间隙转换、其他亲测好用的高效写作业等方法
      • 第6课 重视错题，弥补知识漏洞
      • LEO排错题对应法和错题本操作指南
      • 第7课 战胜偏科，均衡发展提升竞争力
      • 偏科的成因测试和“海角计划”拯救偏科
      • 第8课 请教老师，充分利用宝贵资源
      • 不愿请教老师的原因、如何请教老师和LEO的学习仪式感，请教老师的好处超乎你的想象
• 第2章 终身学习，让你出类拔萃
  • 第9课 培养逻辑思考力，精准快速做出决策
    • 5W2H分析思考法、鱼骨图分析法、金字塔原理法和LEO的学习仪式感 麦肯锡七步解决问题法
  • 第10课 学会速读，更快获取关键信息
    • “规划、执行和回顾”、快速转眼、判断内容重要性、7:3原则和三分钟闭眼过电影等速读法
  • 第11课 掌握精读，深入领悟学以致用。
    • “三个一”和朗读+录音精读法。精读全过程分享。
  • 第12课 写作入门，刻意练习厚积薄发
    • 建立“灵感与素材本”、写作练笔“四定原则”、语音/口头作文法、关于“流水账”的应对建议和更多LEO牌写作心得
  • 第13课 合理减压，发挥最佳水平
    • 压力并非一无是处、积极心理暗示法、他人经历排压法、其他亲测好用的减压法和LEO的学习仪式感最初的梦想
  • 第14课 提高注意力，告别拖延变自律
    • 番茄钟工作法、与世隔绝法、激励法、两分钟原则法、舒尔特方格训练法等方法
  • 第15课 /可持续熬夜，减少身心伤害
  • 熬夜前必调整心态、熬夜前、熬夜时和熬夜后
  • 第16课快速自学，跨界成长秘诀
  • 请教牛人、3A自学等方法
  • 第17课 时间管理，把做事效率提高3倍
  • 每日任务清单法、周计划与月计划表、四象限记录法等方法
• 第3章 学霸分享，直通世界名校的超级学习法
  • 第18课 LEO手把手教你如何学好英语
  • 单词、语法、听力、阅读、口语、LEO的学习仪式感和我在不同英语学习阶段使用的教材
  • 第19课 三要素写作法，把文章写到读者心里去
    • Ethos可信、Pathos情感、Logos逻辑
    • 第20课 LEO解读SMART原则法
    • 制定切实可行的计划，达成人生目标
    • 第21课 LEO解读OKR工作法
    • 设置有挑战性的目标，定期检查进度
  • 第22课LEO解读五步法
    • 诊断问题，制定方案，实现进化
    • 第23课 LEO的深度体验： 哈佛大学的一节课，我通常是怎么上的？
    • 上课前，完成阅读作业。上课时，融入课堂讨论。下课后，积极进行复盘。
• 第4章 深度成长，全方位培养综合素质
  • 第24课 哪些课外活动可以锻造全方位能力
  • 第25课 通过四个维度，选择适合自己的课外活动
  • 第26课 三大步骤，让你在课外活动中复利成长
• 第5章 LEO的成长经历，写给每一个有梦想的你
  • 第27课 九字三步精进法，人生进阶的逆袭秘诀
  • 第28课 不如去闯：耶鲁四年，永远的情谊
  • 第29课 LEO的独家揭秘： 哈佛学生的24小时，到底是如何度过的？
  • 第30课 LEO妈妈的诚意分享： 家长与孩子共同成长的八个秘诀