导图社区 复盘2
复盘可以说是个人和组织成长的神器,复盘无论对于个人学习与成长,还是对于团队与组织效能的提升、绩效的改善,都具有重要意义和价值。理解复盘,应用复盘,成就人生。大道至简!
性格心理学,是一种深层次了解人的方法和学问,帮助人们洞察人心,用有效的方式对应他人,最终提升我们人生的幸福和成功。本导图根据网易云同名课程整理而成,本导图完整整理前五章节相关内容,包括了解“性格心理学”、认识“未知的自己”、看透“面具下的别人”、走出“相处的困境”、收货“完美的关系”。
汉代张仲景著《伤寒论》,将外感疾病演变过程中的各种证候群,进行综合分析,归纳其病变部位,寒热趋向,邪正盛衰,而区分为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六经病。几千年以来,它有效地指导着中医学的辨证施治。六经病证,是经络,脏腑病理变化的反映。其中三阳病证以六腑的病变为基础;三阴病证以五脏的病变为基础。所以说六经病证基本上概括了脏腑和十二经的病变。运用六经辨证,不仅仅局限於外感病的诊治,对肿瘤和内伤杂病的论治,也同样具有指导意义。更多内容可以先收藏再看呀!
公共营养师学习笔记分享,一图解读第三章:营养学基础、营养学概论 、能量及洪亮营养素、矿物质 、维生素、水 、膳食纤维。这份导图用来复习预习教学都很不错!赶紧点赞收藏起来吧!
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复盘的四个步骤
第一步,回顾目标
当初行动的目的和意图是什么
事件和行动想要达到的目标是什么
预先制定的计划是什么
事先想要发生的事情是什么
主要问题和对策
没有目标
目标不清
目标缺乏共识
缺乏实现目标的策略方法和规则
第二步,评估结果
实际上发生了什么事
在什么情况下?是怎么发生的?
与目标相比,哪些地方做得好?
哪些地方未达到预期?
第三步,分析原因
实际状况与预期有无差异?
如有,为什么会发生这些差异?
哪些因素导致未达到预期目标?
失败的根本原因是什么?
如无,成功的关键要素是什么?
第四步,总结经验
在过程中学到什么新东西
有人进行同样的行动,有啥建议?
接下来该做些什么?
哪些是可以直接行动的?
哪些是其他层级才能处理的?
是否要向上呈报?
复盘结论判断
是否排除了偶发因素?
是否具有普遍性?个例?
是否经过3次以上追问为什么?
是否有类似事件的复盘结果?
是否可以交叉验证?
行动
开始做什么?
继续做什么?
停止做什么?