普心 意识和注意(1)

普心基础知识 意识和注意 有用的话 就看看吧

意识和注意

• 意识与无意识
  • 意识是心理的过程和属性
  • 意识的含义
    • 意识可以看成是觉醒状态下的觉知，包括对客体的知觉 和把自己与其他个体及物体相区分的觉知
    • 意识是一种高级的心理机能，对个体的身心系统起统合，管理，和调控作用。
      • 主观能动性，不只是对信息的被动觉察和感知，调节作用
    • 意识是一种心理状态，它可以分为不同层次或水平，从无意识到意识到注意是一个连续体
  • 意识的种类
    • 无意识，又称潜意识，是相对意识而言的是，个体不曾察觉到的心理活动
      • 盲视，对刺激物的无意识产生影响
    • 前意识，保持在人脑中的过去经验或信息，平时虽不能察觉，到但在需要时或备注一时可以复现或提取而达到觉知
    • 意识，能够被褚体诀知道的成分。睡眠是一种与觉醒对立的意识状态
      • 白日梦是在非睡眠状态下产生的高度自我卷入的幻想活动
  • 意识的功能
    • 一是以三种重要方式帮助人们把握感官所接触到的纷繁复杂的世界的意义
    • 通过限制人们注意，减少不断涌入的刺激能量
    • 使人们依据知觉组织的规律，把联系不断的经验划分为个体（空间模式）和事件（时间模式）
    • 使人们能利用过去记忆对现实输入信息作出最佳判断和行为
    • 人们才能分析因果关系,想象现实不在眼前的情景和可能性，计划未来行动，向着预期的目标指引人们的行为
  • 睡眠与梦
    • 睡眠
      • 睡眠时并非完全失去意识，睡眠分四个阶段
        • 意识的一种形式
        • 清醒警觉时（高频低幅β波），清醒安静和休息时（低频高幅α波）
        • 第一阶段，出现频率和波幅都较低的脑电波。在这个阶段，个体处于浅睡状态，这一阶段持续十分钟
        • 第二阶段，出现频率更低的波，偶尔出现“睡眠锭”
          • 睡眠锭，短暂爆发频率高，波幅大的脑电波，这一阶段大约20分钟
        • 第三阶段，脑电波持续继续降低，波幅变大，出现△波，有时也会有睡眠锭，这一阶段大约持续40分钟
        • 第四阶段，大多数脑电波已经开始呈现△波，这个阶段称为深度睡眠
          • 个体难以被唤醒
        • 快速眼动睡眠阶段（REM），△波消失，高频率，低波幅的脑电波出现，梦境在这个阶段
          • 身体的各项指标变慢，梦呓梦游在这里出现
          • 一夜：随时间推移rem睡眠所占比例越来越大
          • 一生：随年龄增长rem睡眠越来越少
    • 梦
      • 精神分析观点
        • 精神分析学家认为梦是潜意识的过程，显现是通过潜意识的最可靠途径。
          • 人性本能和攻击本能的反应，清醒状态下受到压制
      • 生理学观点
        • 生理学观点，霍布森认为梦的本质是我们对脑神经活动的主观体验，一切数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的，
          • 睡眠时仍存在少量的刺激神经系统，会产生一些随机活动，梦是认知系统对这些活动的解释，并赋予一定意义
      • 认知观点
        • 认知观点认为梦担负着一定的认知功能。在睡眠时对存储的知识进行检索，排序，整合，巩固，这些活动的一部分会进入意识成为梦境
          • 福克斯认为梦的的功能是将个体知觉行为经验重新编码和整合
• 注意
  • 注意的含义
    • 注意就是心理活动或意识，对一定对象的指向和集中，他并不反映任何事物和事物的任何属性，离开了心理过程，注意就不存在了
      • 伴随着其他心理过程而发生
      • 资源理论来看，注意与为其他认知过程提供了心理资源
  • 注意的特点
    • 指向性
      • 注意的指向性是指人在每一瞬间心理活动或意识选择了某个对象，而忽略其他对象
    • 集中性
      • 指心理活动或意识在一定方向上，活动的强度或紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧张越高，注意也就越集中，
  • 注意的功能
  • 注意的功能
    • 注意的基本功能是选择重要信息，排除无关信息的干扰
      • stroop，干扰亮通常被用作估计抑制系统效能的指标
  • 注意的种类
    • 不随意注意
      • 不随意注意，也叫无意注意，是指事先没有预定目的，不需要意志，努力的注意
        • 比较低级的注意形式，是消极被动的，注意是人和动物都有的一种
      • 引起原因
        • 刺激物本身的特征，刺激物本身的特点，包括刺激物的强度，刺激物的活动与变化，刺激物的新异性及刺激物与其他事物之间的对比关系
          • 与周围事物形成鲜明对比的事物，更容易成为不随意注意的对象
        • 人本身的状态，人的需要，兴趣，态度，当时的情绪，和精神状态已有的知识经验都会影响人们的不随意注意
      • 不随意注意的作用
        • 既有积极作用，也有消极作用，它可以帮人们对新异刺激进行定向获得事物的清晰认识
        • 消极作用在于使人们从正在进行的活动中移开干扰，正在进行的活动
    • 随意注意
      • 随意注意的含义
        • 随意注意，也叫有意注意是一种预定目的，需要一定意志努力的注意，他一种积极主动的注意形式
          • 人类所特有的
      • 影响因素
        • • 活动目的和任务
            • 随主义本身是一种服从于一定目的的注意，所以目的任务越明确，越有助于保持有意注意
          • 兴趣特点，间接兴趣
            • 活动兴趣往往是间接的，即人们对活动本身可能不感兴趣，但是对活动的结果感兴趣
              • 对活动结果的强调激发了人们对活动结果的兴趣及间接兴趣，能够维持人们稳定而集中的注意
          • 活动的组织性
            • 正确合理的组织活动，有助于随意注意的引起和保持
          • 过去的经验
            • 刺激物和自己已有的知识经验，有一定联系，但又不完全了解，这时为止注意就比较容易
          • 人格特征
            • 一个具有顽强坚毅性格特点的人，容易使自己的注意服从于当前的目的与任务，反之反然
    • 随意后注意
      • 又叫有意后注意，兼具不随意，注意和随意注意的某些特征，
        • 特定的目的，任务相联系类似于随意注意，不需要意志，努力
        • 喜欢上某件事情，并沉浸其中，本身的直接兴趣是培养随意后注意的关键
          • 类似游戏
    • 选择性注意，集中性注意和，分配性注意
      • 选择性注意指个体，在同一时刻只对有限的信息给予注意，而忽视其他信息
      • 集中性注意，是指我们的意识不仅指向于一定刺激，而且集中于一定刺激集中性，注意包含警觉和搜索
        • 警觉是指相对较长的时间内个体对某种或某些试图检测到的特定刺激保持注意
      • 分配性注意是指个体能对几项不同的任务给予关注，或能操作几项任务
  • 注意的生理机制和外部表现
    • 注意的生理机制
      • 朝向反射，脑干网状结构的功能，边缘系统和大脑皮层的功能
        • 朝向反射是最初级的生理机制，是由情景的新异性引起的一种复杂又特殊的反射
        • 网状结构不传递环境中的特定信息，但它对维持大脑的一般性活动水平保持大脑有效的加工，特定的信号具有重要意义
        • 大脑皮层是产生注意的最高级部位
        • 边缘系统书上没有找到一个完整的定义，希望有个朋友帮我解释一下
  • 注意的品质
    • 注意的广度
      • 注意的广度，也叫注意的范围，是指人在同一时间内所能清楚地把握对象的数量，注意的广度大约为7（+-2）各单元或组会
        • 互不关联的外文字母，注意广度（4—6），以黑色圆点为实验刺激材料的注意广度（8—9）
    • 注意的稳定性
      • 注意的稳定性，是指注意在一定时间内相对稳定的保持在某种事物或某种活动上
        • 与其相反是注意的分散，它是由无关刺激干扰引起，而注意的起伏是指注意在短短时间内起伏波动，主要由生理节律引起，平均起伏为8—12s
        • 注意的稳定性，可用于警戒作业测量，用工作绩效的变化为指标
    • 注意转移
      • 注意的转移是指主体根据新的需要，及时主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上去的特征，是一个人注意灵活性的表现
  • 注意的理论
    • 注意选择的认知理论
      • 过滤器理论
        • 英国心里学家布罗德本特（1958）双耳分听实验
      • 衰减理论
        • 在过滤器理论的基础上提出，只是减弱，不是消失，激活阀线是不同的
      • 后期选择理论
        • 所有输入的信息在进入过滤或衰减装置之前都已受到充分分析，然后才进入过滤或衰减装置的，因此，对信息的选择发生在加工后期的反应阶段
          • 有多伊奇等人提出，后来由诺曼加以修订，又叫完善加工理论反应，选择理论或记忆选择理论
    • 注意分配的认知理论
      • 认知资源理论
        • 把注意看做是一对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力
          • 卡内曼，认知系统内有一个机制，负责资源的分配，这一机制是灵活的，可以受人们的控制，司机边开车边听音乐，可以解释
      • 双加工理论
        • 自动化加工和受意识的加工
          • 自动化加工，不受认知资源的限制，不需要注意是自动进行加工的
          • 意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与
            • 经过大量练习，可以转化为自动化加工，解释人们能够同时做好几件事的现象
• 好像付费的话，我也收不到钱是吗？那么就免费，大家看一看嘛