读书笔记《精进：如何成为一个很厉害的人》

知乎大神采铜大作《精进：如何称为一个很厉害的人》。干货满满，特整理出脑图笔记，与大家交流。

精进

• 时间管理
  • 从当下出发，联接过去与未来
    • 积极过去视角：回忆过去
    • 享乐主义视角：生活
    • 未来视角:工作
  • 对五年后的自己提问：五年是进入人生下一阶段的跨度
    • 对远期构想情景化，具体化，以便于实施
    • 对远期未来轻意义，重实施
    • 对近期未来提高逃避成本
  • 事情价值判断
    • 高收益，长半衰期的事情：找到真爱，学会一项思维技能
      • 积累知识
      • 训练技能
      • 构建新的思维模式
      • 提升审美
      • 反思和总结
      • 健康
      • 建立和维持关系
      • 寻找和获取稀缺资源
      • 获得高峰体验
      • 经典作品包含了某种接近事物本质的东西，根源性的东西。可以与百态各异的人，事，物共鸣
    • 高收益，短半衰期的事情：买衣服，玩游戏
    • 低收益，长半衰期：练书法，背诗
    • 低收益，短半衰期：刷微博，抖音
  • 提升时间使用深度
    • 少接受被动式休闲
    • 心流模式
    • 长期业余爱好
• 选择：认清自己以及自己在世界的位置
  • 从人生最高目标出发
    • 对低价值事务说不
    • 零度格局：盲从
    • 一度格局：逐利者
    • 二度格局：理想人
    • 三度格局：至善人
  • 逃离隐含假设的牢笼
    • 找出潜意识中的隐含假设
      • 识别不合理之处并矫正
        • 形成新的思维模式并作出更加灵活的选择
    • 最常见的隐含假设
      • 赛道假设：认为人生就是比赛
      • 轻视长期价值假设
      • 自我认知固化
      • 零和博弈
  • 新思维模式
    • 目标搁置，而非放弃
    • 能力嫁接
    • 特性改造：消费性兴趣升级为生产型兴趣
  • 选择难点：选择太多
    • 对各选项量化加权
      • 该事件最高目标
        • 因素穷举
          • 权重赋值
            • 打分
  • 人生不是只有一次选择
    • 基于当时情况，自身做出最优选择足以
      • 重新选择也不是推倒重来
  • 设定更高目标，就能发现更多选择
  • 情感方面更要遵从内心
• 行动：生命力的象征，也是解决问题的基本方法
  • 即刻行动，现在是最好的时机
    • 内心的懒惰，恐惧和侥幸可能比事情本身更难。
    • 帮助大脑减负
    • 处理掉紧急不重要的小事
  • 精益创业MVP敏捷开发，快速迭代
    • 克服过度准备
    • 乐于接受批评
    • 放弃沉没成本
  • 分解复杂任务
    • 目标
      • 框架
        • 细节
  • 避免任务转换
    • 番茄工作法
    • 集中处理同类任务
    • 任务中的关键部分要进入心流模式
  • 复盘
    • 信息
      • 利用了哪些信息，哪些是关键的
      • 信息来源
      • 遗漏了哪些信息
    • 预期是否正确
      • 下次如何调整预期
    • 结果是否符合预期。
    • 进度与节点
    • 工具：有效工具
    • 情绪
    • 阻碍
    • 优势
    • 遗憾
    • 意外
      • 子主题
  • 不要拘泥于理论，理论基于其它变量恒定。而实际问题多种因素互相作用，并具有独特性。事实上，人们解决问题更依赖于隐性的知识和推理。比如骑自行车，拉面
    • 知识内化
    • 知识显化便于总结应用到其它事务
• 学习：自我提升的基本方法：只有最终作用于现实的学习，才是有效的学习
  • 对问题的好奇，对答案的渴望，是最好的学习驱动力
    • 擅长提问
  • 主动构建知识
    • 制定学习计划
    • 实施计划
    • 整理与回顾
  • 新旧知识的互动
  • 本质安全是指通过设计等手段使生产设备或系统本身具有安全性，即使误操作或故障也不会导致危险的功能
  • 深入事物深层
    • 他说了什么？给了我什么感觉
    • 他是什么，对我有什么价值
    • 他的内部组成是怎样的
  • 不断扩展自己的知识系统
  • 知识的掌握
    • 知晓：信息
    • 了解：知识
    • 掌握
      • 练习是最好的掌握方法
      • 写作
        • 检验掌握程度
        • 获得反馈
    • 运用
      • 改造世界的能力
    • 传授
      • 复制改造世界的能力
    • 延展，与其它知识互动 融合
      • 增强改造世界的能力
  • 创业的价值
    • 个人价值可测量
    • 个人价值可放大
• 思考：思考世界，思考自己，思考思考本身
  • 断舍离
    • 精选可信信息源
    • 重事实信息，轻观点和评论
    • 培养简洁的表达能力
      • 英雄之旅模式
        • 置身正常世界
        • 冒险召唤
        • 拒绝召唤
        • 见导师
        • 越过第一道边界
        • 遇到考验和敌友
        • 接受磨难
        • 获得报酬
        • 踏上返回的路
        • 复活和携带万能药回归
  • 潜意识，灵感：需要足够多的养料
    • 收集并研究基础资料
    • 中止有意识的思考，进入潜意识模式
    • 随时迎接灵感
    • 改造，完善灵感，使之可用
  • 思维形象化
  • 周密的思考不容易
    • 偏好生动具体的例子而非抽象的总结
    • 证实偏见：形成看法后会只主意强化该看法，忽视相反的证据
    • 知识和经验盲区
      • 信息矩阵
        • 公开区：你我都知道
        • 隐私区：只有我知道
        • 盲区：你知道，我都不知道
        • 未知区：你我都不知道
      • 搭配矩阵
      • 清单
• 努力：需要目标和策略
  • 自身优势
    • 优势识别器
    • 发现自身优势很重要，认清自己，更加自信。但也要注意与他人的比较优势
    • 后天努力大于先天优势
    • 努力本身就是才能
    • 发展自己的优势，发挥伙伴的优势
  • 深入一件事，培养兴趣，兴趣驱动继续努力
• 成功：幸福一生