《人间值得》中村恒子

全书都在讲述如何 顺其自然 为所当为 恒子奶奶是森田疗法的践行者

人间值得

• 宽以律己
  • 工作
    • 为钱工作不可耻
    • 勇于挑战新工作
    • 不热爱 也要适当忙碌
    • 牺牲过大 果断离开
  • 生活
    • 对生活中的小事心存感激
    • 任何人都有烦恼 不必与他人比较
    • 率性而为 人生不必详细规划
    • 努力做好眼前的事 而非忧虑未来
    • 该吃吃该睡睡 一切都会过去
    • 无论如何也不要停止脚步 保持自己的节奏
    • 在擅长的事情上培养自信 在不懂的问题上虚心请教
    • 坚持做好每天的基本工作而非过分努力 健康第一
    • 孤独地死去很美好 不必担心死亡
• 和以待人
  • 家庭
    • 做力所能及的事 只要能避免不及格 不完美也可以
    • 家庭和睦最重要 孩子和父母的心情会互相影响
    • 夫妻制定共同努力目标 在家庭之外放松自我
    • 对待大人和孩子一视同仁 育儿也是自我成长
    • 养育孩子要用行动而非技巧 真心为孩子着想
    • 学会放手 不要贸然闯入孩子的人生
  • 人际
    • 取悦自己 而非改变他人
    • 来则欢喜 去则放手
    • 与他人保持距离感
    • 互相倾听 心灵沟通
    • 互相帮助 善意流转
    • 交友按喜好而非利弊
• 为所当为
• 顺其自然