高效学习法

下图为费曼学习法，艾宾浩斯遗忘曲线，将思维结构化。

高效学习法

费曼学习法

教是最好的学

把要学习理解的东西写在纸上

复述一遍，尝试理解

教给其他人

教会别人，等于自己完全理解

例子：加拿大学霸斯科特.杨，用费曼学习法，仅用12 个月，完成正常花4年才能学完的33 门麻省理工课程

终极快速学习法

艾宾浩斯遗忘曲线

遗忘曲线图

打开书本学习

短期复习 5分钟30分钟12小时复习一遍

长期复习 1天3天5天8天15天1个月3个月再复习

例子：2组学生学习相同课文，甲组学后不复习，一天后记忆率36%一周13% 乙组按艾宾浩斯规律复习，一天后记忆率98%，一周后86%

形成忘不掉的肌肉记忆

结构化思维

示意图

如何训练结构化思维？

遇到问题，自己定个结论

然后用3小点来支持

反思：只要在脑海中 把学到的知识 形成系统和结构 找起来会很轻松

例子：杂乱衣柜里找衣服很花时间，如果按季节、种类、价格分类好，就会很容易