《时间投资法》读书笔记

市面上有很多时间管理的方法，甚至有一些表面不同实则一样的理论，只不过换了一种噱头，这本书相对平实，在管理甚至激励相关的书籍中，做到不鸡血就在平均线以上了。在相对较短的时间创造同样的成果，应该怎样规划时间，以及从中长期的角度考虑，应该对哪些事情进行时间投资！

《时间投资法》读书笔记

• 书籍信息
  • 作者: [日] 胜间和代
    • 日本“职场新女神”、“理财夭后”，《华尔街日报》“2005全世界值得关注的50名女性”
    • “雅芳女性大奖”史上最年轻获奖者，目前已出版作品数十部．为日本最著名的畅销书作家之一
  • 副标题: 让你的年收入增加10倍
  • 出版社: 中信出版社
  • 出版年: 2009-07
• 一、时间的四个分类
  • 消费（紧急且重要，50%)
    • 案例：讨论工作、营业、实施工程
    • 做List，完成一项打勾一项
  • 投资（不紧急但重要，30%)
    • 案例：学习、运动、家人团聚
    • 有意识地增加本项时间
  • 浪费（紧急但不重要，10%)
    • 案例：上下班交通、无意义的会议、肥皂剧、酒会
    • 适当替换成更有意义的活动
  • 消耗（不紧急且不重要，10%)
    • 案例：饮酒、抽烟、消磨时间、闲谈
    • 参考书目
      • 阿连·卡《戒烟处方》
      • 安东尼奥·达马西奥《大脑的感应》
      • 哈比·代尔蒙德《自然减肥法》
• 二、为什么高效管理时间这么难
  • 原因1：没有最佳法则
    • 时间管理没有适合所有人的最佳法则
    • 对策：每天尝试新的方法
  • 原因2：效果很难评定
    • 如果长时间体验不到效果，人们很难坚持一种方法并养成习惯
    • 对策
      • 选择容易坚持的手段
      • 关注行为，而不是目标
        • 找到适合自己的的工具和方法
      • 一定要测评结果
  • 时间管理上不能做的三件事
    • 单凭决心做事
    • 不削减工作量，常常去做耗时耗力的工作
    • 不检查计划与实践的效果
• 三、为什么新行动总是难以坚持
  • 意志薄弱不是坚持不下去的理由。能否坚持下去在于
    • 能否开发有利于坚持习惯的方法
    • 对投资所带来的转机是否有实际体会
  • 原因1：没有为行动找一个动机
    • 找到对自己的意义
  • 原因2：促成良性循环需要花一些时间
  • 原因3：不去思考为什么做不到
    • 找到现实中无法克服的客观困难
  • 原因4：原封不动沿用别人尤其是能人的方法
  • 原因5：不改变现状，却期待巨大的转机
  • 对策
    • 学习他人的方法
    • 调整采纳
    • 对规划一心一意
    • 坚持到见效
• 四、黄金时间五大原则
  • 原则1：不惜在任何方面投资以创造时间
    • 在工具上投资
      • 记事本
      • 电脑和软件
      • 交通工具
      • 高效家电
    • 在体力上投资
      • 健身
      • 保证睡眠
    • 在知识上投资
      • 阅读
        • 练习速读方法
        • 使用Kindle或者其他电子书工具
        • 先听书再考虑是否需要购买和全读
        • 参考他人笔记
        • 自己做笔记并复习
    • 在专业服务上投资
      • 找专家买服务
  • 原则2：重视单位时间所创造的成果
    • 要经常用时薪来勉励自己
      • 时薪=总收入/总工时
      • 考虑提高时薪而不是盲目加班
    • 时常估算每小时的服务费用
      • 如果做某件事情耽误的时间成本过高，那么考虑外包或放弃
    • 仔细考虑工作以外所花时间的成本
      • 通勤成本过高，优化路线
    • 维系工作生活间的平衡
  • 原则3：不当毫无原则的滥好人
    • 不要一味地接受别人委托的工作
      • 学会区分责任区间
    • 要有拒绝邀请的勇气
      • 我们为什么不愿意拒绝别人分配的工作
        • 觉得别人的委托是对自己的一种肯定，因此轻飘飘起来
        • 因为对自己信心不足，疑神疑鬼，怕拒绝别人会招致对方的饿厌恶
      • 减少无用社交
    • 养成将不利状况转化为有利状况的习惯
    • 不要一味的配合别人的时间表
      • 主动、友好的表达自己的时间安排
      • 适当妥协和调整
  • 原则4：优先做喜欢、擅长和赚钱的工作
    • 利用自己的天赋
      • 不擅长的事情尽量不要做
    • 可以尝试外包给更专业的人
      • 举例：保洁
  • 原则5：计划要有一定弹性
    • 要在计划与计划之间留足空隙
      • 以预备突发状况
    • 将工作进行更细致的分割
• 五、增加黄金时间的5个步骤
  • 把握现在面临的问题
    • 一切从分析现状开始
    • 统计分析自己的时间投资分布图
      • 紧急度的轴线由是否有时间上的制约来决定
      • 重要度的轴线由此种行为所带来的回报来决定，回报既可以指金钱等物质上的，也可以指精神上的
      • 理想的时间分配
        • 消费50%
        • 投资30%
        • 浪费10%
        • 消耗10%
      • 缩减浪费的时间和闲耗的时间，增加投资的时间
      • 利用投资的时间，更有效的发挥消费的时间
    • 如何构建理想的时间投资分布图
      • 严格排列优先顺序
      • 不要让当前的杂务羁绊你的行为
      • 做具有长远性的工作
  • 确定不该做的事情
    • 分析自己的时间窃贼
      • 长时间的劳动
      • 无意义的聊天
        • 刷微信，微博
        • 闲聊
      • 依赖性物质
        • 酒精
        • 烟草
        • 游戏
      • 犹豫的时间
        • 时间效率较低的人一个共同点是，在需要判断的时候，往往要花很长时间
        • 原因
          • 信息不足
          • 财力不足
      • 上下班交通的时间
  • 确定可以委托别人的做的事
    • 适当利用外包
      • 找专业的人帮助自己
    • 善用你所在地的公共事业组织
    • 养成把节省时间看做投资的好习惯
  • 提高必做之事的效率
    • 活用记事本，将它作为时间管理的起点
    • 养成健康的生活习惯
    • 借助他人的力量，增强克制力
      • 需要监督
      • 找到榜样
    • 灵活的选择住所地位置
      • 降低通勤成本
      • 可以选择离公司近的住所
      • 可以选择离住所近的健身房
    • 控制交通耗时
    • 提高做家务的效率
      • 智能家电
    • 重新认识生活中的零散时间
      • 碎片化时间可以听书
    • 提高效率的两种辅助手段
      • 成为擅长电脑的IT达人
      • 对各类提高消除的知识充满兴趣
  • 综合实践新的行动方案
    • 把节省下来的是按用于再柚子，以达到更高的效率
      • 比如请保洁+自己看书或工作
    • 养成在业余时间里翻看记事本的习惯
      • 跟进任务进度
    • 找到计划与现实的差距，思考原因
    • 测评时间管理的效果
    • 不断改善时间管理
• 一些思考及感悟
  • 叔本华说：“普通人只是想如何打发时间，有才能的人则设法利用时间。”
  • 厉害的人就是可以将工作赚钱、学习升值玩乐兴趣都兼顾并做到极致，这的确是种可以学到的能力
  • 时间管理策略，每天尝试新的方法，选择容易坚持的手段，关注“行为”而不是“目标”，一定要测评结果
  • 投资时间，做好安排，虽说时间是很公平，但对于会用的人，它又是最不公平的
  • 做一个聪明厉害的投资者，不做一个只靠运气的投机者