第三章 ：意识与注意

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第三章 意识与注意

• 意识与无意识
  • 含义：是一种觉知，是心理发展的最高级阶段，是一种心理状态
  • 种类：无意识（潜意识）、前意识（需要时被注意可提取）、意识
  • 功能：觉知、计划、选择、监控
  • 睡眠
    • 睡眠的4+1 阶段
      • 清醒（β波高频低幅)、放松（α低频高幅）
      • 第一阶段：轻度睡眠阶段，混合低频低幅，10 分钟
      • 第二阶段：偶现高频高幅的睡眠锭，较难唤醒，20 分钟
      • 第三阶段：出现低频高幅的δ 波，开始进入深度睡眠，40 分钟
      • 第四阶段：深度睡眠阶段，多为δ 波，会出现梦呓，梦游，尿床，很难唤醒（三四为慢波睡眠）
      • 快速眼动睡眠阶段（REM ）：出现高频低幅的β 波，出现梦境，一夜越长，一生越短
    • 睡眠的功能
      • ①功能回复、②生态学：减少能耗，避增加生存、③缺失有害
  • 梦
    • 霍布森描述梦具有不协调性、不连续性( 主要特征) 、认知不确定性
    • 精神分析：强调梦是无意识潜意识愿望的达成
    • 生理学观点：霍布森认为梦是我们对脑神经随机活动的主观体验
    • 认知观点：梦承担一定的认识功能，再加工知识
• 注意概述
  • 含义：是一种心理状态是心理活动或意识对一定对象的指向和集中，具有指向性和集中性
  • 功能：选择、维持、调节和监督、整合
  • 种类
    • 不随意注意：无目的，无须意志努力，受刺激物特点和个人特点影响
    • 随意注意：有目的，须意志努力，是人独有的受兴趣、人格、经验影响，与不随意注意可以相互转化
    • 随意后注意：有目的、无需意志努力，受对活动的直接兴趣影响
• 注意的生理机制和外部表现
  • 生理机制（大脑朝边）
    • 大脑皮层：最高级的生理机制
    • 脑干网状结构：保持觉醒
    • 朝向反射：是注意最初级的生理机制
    • 边缘系统：注意神经元
  • 外部表现：适应性运动；无关运动的停止；呼吸变化
• 注意品质
  • 注意广度
    • 含义：同一时间内把握对象的数量，视觉注意广度为7+-2 个组块
    • 影响因素：知觉对象特点、知识经验、活动任务
  • 注意稳定性
    • 含义：一定时间内稳定的保持在某种活动上，注意起伏平均8 ～ 12s/ 次
    • 影响因素：对象特点、活动任务、主观状态
  • 注意分配
    • 含义：同时间注意指向两种对象以上
    • 影响因素：对象特点、活动间关系，注意分配技巧
  • 注意转移
    • 含义：按一定目的主动将注意有一个对象转移到另一个对象上
    • 影响因素：原来活动注意强度、新对象特点、神经系统灵活性
• 注意的认知理论（4+2）
  • 注意选择的认知理论
    • 过滤器理论：布罗德本特在双耳分听实验基础上提出；过滤机制；全或无
    • 衰减理论：特瑞斯曼在双耳分听实验基础上提出；非全或无；衰减；激活阈限；鸡尾酒会效应
    • 后期选择理论（反应选择模型）：多伊奇和诺尔曼认为选择发生在加工后期的反应阶段（识别与反应之间）
    • 多阶段选择模型：约翰斯顿认为选择在不同阶段都有可能发生，不同阶段任务要求不同决定是否发生注意
    • 理论比较：①过滤器和衰减认为过滤器位于觉察和识别之间，属于知觉选择模型，一般用附加追随耳双耳分听实验 ②反应选择理论认为过滤器位于识别与反应之间，一般使用不附加追随耳双耳分听实验
  • 注意分配的认知理论
    • 认识资源理论：卡尼曼认为注意是一种有限的认知资源，用完就没，分配机制灵活分配
    • 双加工理论：谢夫林认为注意有自动化加工（不受资源限制无需注意参与）和受意识控制的加工（受资源限制，需注意参与），意识控制的加工经过大量练习可转化为自动化加工