导图社区 罗娜·雷纳《不吼不叫》读书笔记
你不是一个人在战斗,你可以学会停止,向孩子大吼大叫,重新开始永远都不晚。
十二“法则”是从儿童心理发展特点衍生出来的。对熟知少儿身心成长过程的专业教育人员来说,这些只不过是最基本的常识。在美国,很多普通家长也会通过请教学校老师辅导员或参与儿童组织志愿服务接受培训,而掌握较为专业的教育法则,运用到家庭教育中去。因此这些法则贯穿于美国从社会、学校、到家庭的少儿教育之中。
社会公德职业道德家庭美德家庭美德,简称四德。党的十九大提出,以社会主义核心价值观为引领,深入实施爱诚孝仁“四德工程”,注重家庭建设、家教传承、家风培育,推进移风易俗,形成健康向上的精神风貌。加强社会主义核心价值观建设,广泛开展道德实践活动,把社会主义核心价值观融入社会发展各方面。
我是一切的根源! 父母小改变,孩子大不同! 教育是父母和孩子共同的成长过程! 慧爱才是真爱!
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《不吼不叫》 罗娜·雷纳
前言
你不是一个人在战斗
你可以学会停止,向孩子大吼大叫
重新开始永远都不晚
第一部分
理解吼叫
第1章
是我在大吼大叫吗?-学会了解自己
如何知道自己在吼叫
吼叫可曾有用
吼叫如何影响孩子
感受吼叫对孩子的影响
做一个“足够好”的父母
但是我想现在就减少吼叫
第2章
我为什么吼叫-理解促发吼叫的日常因素
那些容易让你发脾气日常因素
当吼叫变成习惯
了解自已
你的孩子看到了什么
准备战斗,还是逃跑
第3章
“为什么是我在吼叫”-看到更深层的原因
呼叫代代相传
迁怒于人,我到底在朝谁发火
当吼叫和愤怒导致虐待
发现藏在愤怒之下的感受
你的健康状况如何
羞愧
第4章
气质会带来什么影响-让你的养育方式适应孩子的天性
透过气质的角度观察
发现和接纳个体差异
你的孩子和你的气质的协调
由气质引发的较量
第二部分
减少吼叫的 日常策略
第5章
“吼叫这么容易就出口,我真能 停下来吗”-观察和收集数据, 为成功做准备
追踪你的吼叫
追踪风暴,找到它因何而起
自我同情
第6章
“除了吼叫,我还能做什么” -逐步调整慢慢改善
另眼看待管教
如何练习abcde法则
管教的4c法则
要理智也要尊重
第7章
“救命,又一波风暴即将来袭” -保持平静,休整,规划路线
用道歉修复过往
积极主动,减少吼叫
丰富多样的“不吼不叫策略”
第三部分
特殊情况
第8章
“救命!吼叫的人不是我”-处 理家里其他人吼叫的情况
“我的配偶认为口交很正常”
“爷爷朝我的孩子吼叫”
“我的亲戚们觉得我女儿是个讨厌鬼”
“我伴侣的吼叫像是虐待”
压垮骆驼的最后一根稻草
寻求帮助
第9章
“生活有那么多难题,我怎么能 做到停止吼叫”-解决困境,混 乱与差异
面对离婚和分居
单亲家庭的挑战
养父母或者负责照顾孩子的亲戚的艰难工作
养育有残疾发育迟缓的孩子或者特殊儿童
注意力缺失/多动症
情绪失调和精神疾病
寻求专业帮助