《如何高效学习》读书笔记

《如何高效学习》的读书笔记，如果普通学生的学习速度是3G，学霸的学习速度是4G，那么本书的作者斯科特·扬，是个用5G速度学习的男人，1年之内，自学完成了麻省理工计算机科学的全部33门课，他把多年的学习方法整理成了这本《如何高效学习》！！推荐大家学习参考。

《如何高效学习》 读书笔记

整体性学习基础

三个概念

结构

一系列紧密联系的知识

新知识与过去的知识主动建立起联系

模型

简化的结构

目的是为了压缩信息

高速公路

结构与结构之间的联系

建立跨学科的联系

就像城市之间的高速公路

学习顺序

获取

是什么

接受信息的过程

怎么做

需要注意的是速度、信息接受程度

简化

找出真正需要的信息

容量

简化后要获取尽可能多的信息

速度

借助好的方法，达到快速高效的目的

理解

是什么

了解信息的基本含义

怎么做

基本概念放在上下文理解

遇到困难将问题分解，放在更小的范围去解决

拓展

是什么

建立联系

从零散知识点，到结构，再到高速公路

整体性学习的真正开始

怎么做

应用模型简化扩展结构

拓展对信息来历、联系的理解

拓展方法

深度拓展

探究知识的来源和背景

横向拓展

在知识周围建立联系，找相似与不同

纵向拓展

建立高速公路，发挥创造力

常用：图表法、比喻法、内化法

纠错

是什么

在模型与高速公路中找错

删除无效联系

怎么做

最终途径是实践

添加一些特殊案例

删除现实中不存在的联系

应用

是什么

应用是学习的最终目的

怎么做

知识很大一部分存在于潜意识中

创造新途径，将知识应用的生活和工作中

测试

是什么

找到学习中的问题，改进学习技术

怎么做

每个阶段都进行测试

测试内容

获取阶段

我以前知道这个知识吗？

理解阶段

我理解这个知识的含义吗？

拓展阶段

我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？

纠错阶段

我删除了哪些不恰当的联系？

应用阶段

我将知识应用到实际生活中了吗？

优势：所有的知识都不是碎片化的，而是紧紧地抱团在一起

学习效果会更好

整体性学习技术

获取知识

快速阅读

指读法

手指聚焦能帮助集中注意力，提高阅读速度

方法

手指放在要读的那行下，移动手指

调整手指移动速度控制阅读速度

练习阅读法

训练自己以尽快的速度理解所读内容

方法

提升阅读速度

读从未读过的书，用指读法稍快于自己一般速度去读

设定3分钟就停止，做个标记

读的行数 * 平均单词书 = 总阅读词数

得阅读单词量/min，测试提升空间有多大

提升理解能力

读3分钟材料，尽可能写下你记下的知识点

再读材料，边读边记知识点，对比两份

通过降速练习，提高阅读的理解能力

积极阅读

目的

强调深入理解材料，将知识点真正整合

记录笔记

这一节主要观点是什么？

完整获取信息

我怎样才能记住主要观点？

把信息联系起来，视觉化、比喻化

我怎么才能把主要观点拓展并应用？

把信息应用在不同的场景中

笔记流

原因

不推荐详细复杂的笔记，而要“一次学会”

学习时全神贯注听讲，而不是忙着做记录

方法

写下主要观点

尽量用单词，提高记录效率

建立联系

在该观点与其他观点间画上箭头

使用技巧

结合使用比喻、图表等方法

混合笔记流

线性笔记方法与笔记流相结合

原因

笔记流会牺牲一部分信息

注意

时间不够可以课下整理笔记流

评注流

原因

信息太多来不及记录

方法

先写下关键信息，然后再建立联系

联系观点

比喻法

适合抽象信息

怎么做

原理：将知识与熟悉的信息间建立联系

确定要深入理解和记忆的信息

在个人经验中寻找相似的东西，熟悉最好

重复上述过程，检查比喻不恰当的地方

小技巧

要有寻找比喻的欲望

不断询问自己

注意第一个出现在脑海中的念头

不要压抑创造力

优化和测试你的比喻

内化法

适合具体信息

是什么

脑海中想象出图像，并且联系声音、触觉、情感

原理

感觉、声音、肌肉运动联系，更容易记忆

怎么做

明确你要内化的概念是哪个

简单在脑海中建立起一幅图像

让静态的图像能动起来

加上其他感官，尝试触摸、倾听、品尝

加入更多的感觉和情感

不断重复优化，直到一想起他就能回忆起记忆

图表法

将信息简化压缩

是什么

内在化的简化，将多个信息压缩在一起的图画

三种类型

流程图

一系列步骤、系统、历史事件

概念图

通过画箭头反映观点间的内在联系

可视化

用简单的涂鸦代替文字，更加生动

信息压缩

记忆术

用一个单词存储数个信息，如WWF/NASA

图像联系

一幅图像中放入多个信息，联系记忆

笔记压缩

拿几张空白纸和要压缩的笔记

使用尽量少的字，写下笔记中的主要观点

写下与之相联系的观点，公式，概念或定义

持续上述过程，直到将笔记中的每个主要观点都写下来为止

修饰笔记，让它更好看、有条例

其他好方法

以项目为基础的学习

从小项目开始

1-3个月的项目为佳

过难项目会动摇信心

在本上记录项目过程

时常翻看

创建一个有意义、清晰的目标

费曼技巧

场景

理解没有真正掌握的知识点

记住能理解却可能在考试中遗忘的知识点

帮助考前高效复习

方法

明确要深入学习理解的概念，在纸上写下来

想象你是老师，正教会一名新生这个知识

讲出来并将自己的解释过程记下来

感到疑惑时，回过头来理解

查资料、听讲座、找老师解答都可以，弄懂为止

简单化与比喻，尽量用直白生动语言描述