《如何高效学习》读书笔记

《如何高效学习》的读书笔记，如果普通学生的学习速度是3G，学霸的学习速度是4G，那么本书的作者斯科特·扬，是个用5G速度学习的男人，1年之内，自学完成了麻省理工计算机科学的全部33门课，他把多年的学习方法整理成了这本《如何高效学习》！！推荐大家学习参考。

《如何高效学习》 读书笔记

• 整体性学习基础
  • 三个概念
    • 结构
      • 一系列紧密联系的知识
      • 新知识与过去的知识主动建立起联系
    • 模型
      • 简化的结构
      • 目的是为了压缩信息
    • 高速公路
      • 结构与结构之间的联系
      • 建立跨学科的联系
        • 就像城市之间的高速公路
  • 学习顺序
    • 获取
      • 是什么
        • 接受信息的过程
      • 怎么做
        • 需要注意的是速度、信息接受程度
        • 简化
          • 找出真正需要的信息
        • 容量
          • 简化后要获取尽可能多的信息
        • 速度
          • 借助好的方法，达到快速高效的目的
    • 理解
      • 是什么
        • 了解信息的基本含义
      • 怎么做
        • 基本概念放在上下文理解
        • 遇到困难将问题分解，放在更小的范围去解决
    • 拓展
      • 是什么
        • 建立联系
          • 从零散知识点，到结构，再到高速公路
          • 整体性学习的真正开始
      • 怎么做
        • 应用模型简化扩展结构
        • 拓展对信息来历、联系的理解
      • 拓展方法
        • 深度拓展
          • 探究知识的来源和背景
        • 横向拓展
          • 在知识周围建立联系，找相似与不同
        • 纵向拓展
          • 建立高速公路，发挥创造力
          • 常用：图表法、比喻法、内化法
    • 纠错
      • 是什么
        • 在模型与高速公路中找错
          • 删除无效联系
      • 怎么做
        • 最终途径是实践
        • 添加一些特殊案例
        • 删除现实中不存在的联系
    • 应用
      • 是什么
        • 应用是学习的最终目的
      • 怎么做
        • 知识很大一部分存在于潜意识中
        • 创造新途径，将知识应用的生活和工作中
    • 测试
      • 是什么
        • 找到学习中的问题，改进学习技术
      • 怎么做
        • 每个阶段都进行测试
      • 测试内容
        • 获取阶段
          • 我以前知道这个知识吗？
        • 理解阶段
          • 我理解这个知识的含义吗？
        • 拓展阶段
          • 我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？
        • 纠错阶段
          • 我删除了哪些不恰当的联系？
        • 应用阶段
          • 我将知识应用到实际生活中了吗？
  • 优势：所有的知识都不是碎片化的，而是紧紧地抱团在一起
    • 学习效果会更好
• 整体性学习技术
  • 获取知识
    • 快速阅读
      • 指读法
        • 手指聚焦能帮助集中注意力，提高阅读速度
        • 方法
          • 手指放在要读的那行下，移动手指
          • 调整手指移动速度控制阅读速度
      • 练习阅读法
        • 训练自己以尽快的速度理解所读内容
        • 方法
          • 提升阅读速度
            • 读从未读过的书，用指读法稍快于自己一般速度去读
              • 设定3分钟就停止，做个标记
            • 读的行数 * 平均单词书 = 总阅读词数
            • 得阅读单词量/min，测试提升空间有多大
          • 提升理解能力
            • 读3分钟材料，尽可能写下你记下的知识点
            • 再读材料，边读边记知识点，对比两份
            • 通过降速练习，提高阅读的理解能力
    • 积极阅读
      • 目的
        • 强调深入理解材料，将知识点真正整合
      • 记录笔记
        • 这一节主要观点是什么？
          • 完整获取信息
        • 我怎样才能记住主要观点？
          • 把信息联系起来，视觉化、比喻化
        • 我怎么才能把主要观点拓展并应用？
          • 把信息应用在不同的场景中
  • 笔记流
    • 原因
      • 不推荐详细复杂的笔记，而要“一次学会”
      • 学习时全神贯注听讲，而不是忙着做记录
    • 方法
      • 写下主要观点
        • 尽量用单词，提高记录效率
      • 建立联系
        • 在该观点与其他观点间画上箭头
      • 使用技巧
        • 结合使用比喻、图表等方法
    • 混合笔记流
      • 线性笔记方法与笔记流相结合
      • 原因
        • 笔记流会牺牲一部分信息
      • 注意
        • 时间不够可以课下整理笔记流
    • 评注流
      • 原因
        • 信息太多来不及记录
      • 方法
        • 先写下关键信息，然后再建立联系
  • 联系观点
    • 比喻法
      • 适合抽象信息
      • 怎么做
        • 原理：将知识与熟悉的信息间建立联系
        • 确定要深入理解和记忆的信息
        • 在个人经验中寻找相似的东西，熟悉最好
        • 重复上述过程，检查比喻不恰当的地方
      • 小技巧
        • 要有寻找比喻的欲望
          • 不断询问自己
        • 注意第一个出现在脑海中的念头
          • 不要压抑创造力
        • 优化和测试你的比喻
    • 内化法
      • 适合具体信息
      • 是什么
        • 脑海中想象出图像，并且联系声音、触觉、情感
        • 原理
          • 感觉、声音、肌肉运动联系，更容易记忆
      • 怎么做
        • 明确你要内化的概念是哪个
        • 简单在脑海中建立起一幅图像
        • 让静态的图像能动起来
        • 加上其他感官，尝试触摸、倾听、品尝
        • 加入更多的感觉和情感
        • 不断重复优化，直到一想起他就能回忆起记忆
    • 图表法
      • 将信息简化压缩
      • 是什么
        • 内在化的简化，将多个信息压缩在一起的图画
      • 三种类型
        • 流程图
          • 一系列步骤、系统、历史事件
        • 概念图
          • 通过画箭头反映观点间的内在联系
        • 可视化
          • 用简单的涂鸦代替文字，更加生动
  • 信息压缩
    • 记忆术
      • 用一个单词存储数个信息，如WWF/NASA
    • 图像联系
      • 一幅图像中放入多个信息，联系记忆
    • 笔记压缩
      • 拿几张空白纸和要压缩的笔记
      • 使用尽量少的字，写下笔记中的主要观点
      • 写下与之相联系的观点，公式，概念或定义
      • 持续上述过程，直到将笔记中的每个主要观点都写下来为止
      • 修饰笔记，让它更好看、有条例
• 其他好方法
  • 以项目为基础的学习
    • 从小项目开始
      • 1-3个月的项目为佳
      • 过难项目会动摇信心
    • 在本上记录项目过程
      • 时常翻看
    • 创建一个有意义、清晰的目标
  • 费曼技巧
    • 场景
      • 理解没有真正掌握的知识点
      • 记住能理解却可能在考试中遗忘的知识点
      • 帮助考前高效复习
    • 方法
      • 明确要深入学习理解的概念，在纸上写下来
      • 想象你是老师，正教会一名新生这个知识
        • 讲出来并将自己的解释过程记下来
      • 感到疑惑时，回过头来理解
        • 查资料、听讲座、找老师解答都可以，弄懂为止
      • 简单化与比喻，尽量用直白生动语言描述