时间炼金术

关于时间炼金术的思维导图，目的是使人生效率开发出新的高度，跳出时间，“时间根本不存在”不懊悔过去，焦虑未来，认真活在当下，注意力放在当下的状态。

时间炼金术

• 目的是使人生效率开发出新的高度
• 时间拆分
  • 投资，对未来有积累的事，身心锻炼，思考，阅读，事业精进，技能升级，关系维护
  • 交易，换取眼前回报的事，无聊工作换工资，睡眠换精力的恢复
  • 消费，让自己更开心的事，玩游戏，吃美食，娱乐
  • 浪费，没有产出效益的事，非上述三种
• 时间过滤
  • 负面的情绪会消磨意志
    • 冥想
  • 疲乏的精力会降低专注
    • 好好休息
• 时间聚力
  • 调到事情之外去审视，我控事，还是事控我
    • 多问几个为什么发现本质，是否有必要去做
• 时间超越
  • 跳出时间，“时间根本不存在”不懊悔过去，焦虑未来，认真活在当下，注意力放在当下的状态
    • 做真实的自己，心怀感恩
• 复盘，从上述四个方面