羽毛球课案课纲重难点分析导图

羽毛球课案课纲重难点分析导图，里面包含了羽毛球培训课纲基础部分重难点分析。

羽毛球

• AB
  • 羽毛球发展史的普及 握拍 正手颠球 体能游戏
    • 重点：正手颠球 难点：握拍变拍
  • 绳梯游戏 复习握拍 正手颠球 羽毛球掷远 上手挥拍手臂伸直击球
    • 重点：羽毛球掷远 难点：动作发力，握拍正确
  • 复习握拍 正手颠球 羽毛球掷远 上手挥拍倒拍伸直击球 跳绳或灵敏性练习
    • 重点：正手前场搓球 难点：手腕动作柔和并达到击球效果
  • 正手颠球 羽毛球掷远 上手挥拍倒拍伸直带动手腕击球 体能游戏
    • 重点：上手挥拍 难点：手腕动作柔和并达到击球效果
  • 绳梯游戏 正手颠球 羽毛球掷远 上手挥拍分解动作解析
    • 重点：高远球多球训练 难点：保持击球点在头顶上方
  • 正手颠球 羽毛球掷远 上手挥拍分解动作击球
    • 重点; 多球训练 难点：动作发力
  • 反手颠球解析 羽毛球掷远 上手挥拍分解动作击球
    • 重点：上手挥拍击球 难点：手腕柔和，动作不要变形
  • 绳梯练习 反手颠球 羽毛球掷远 上手挥拍转身练习
    • 重点：多球训练 难点：保持击球点在头顶上方
  • 反手颠球 羽毛球掷远 上手挥拍击球练习 基础步伐练习
    • 重点：连贯步伐多球训练 难点：脚下步伐跟进始终保持击球点在头顶上方
  • 正手挑球动作启蒙 羽毛球掷远 上手挥拍分解动作击球
    • 重点： 高远球练习 挑球的学习 保持击球点在头顶上方
  • 正手挑球分解动作 羽毛球掷远 上手挥拍分解动作
    • 重点：多球训练 难点：熟练利用学过的技术做多球训练。
  • 正手挑球分解动作击球 羽毛球掷远 上手挥拍分解动作击球
    • 重点：正手挑球练习 难点：熟练的击球发力
  • 正手挑球连贯动作练习 羽毛球颠球 上手挥拍分解动作击球
    • 重点：高远球练习 难点：脚下移动到位
  • 羽毛球半场步伐启蒙 羽毛球掷远 上手挥拍分解动作击球 跳绳或协调性练
    • 重点：半场高远球练习 难点：熟练利用学过的技术在比赛中发挥
  • 羽毛球半场步伐连贯练习 羽毛球掷远 上手挥拍分解动作击球 正手挑球连贯动作练习
    • 重点：后场吊球 难点：吊球效果要达到要求
  • 羽毛球掷远 双人半场高远球练习 后场多球 发球 半场比赛 跳绳或协调性练
    • 重点：正手挑球及手臂手腕发力 难点：熟练运用羽毛球掷远技能
  • 正手挑球连贯动作 上手挥拍连贯动作击球 半场多球 2v2比赛 跳绳或协调性练
    • 重点：半场多球练习 难点：半场步伐连贯
  • 羽毛球半场步伐 半场步伐分解动作击球 发球 半场多球 跳绳或协调性练
    • 重点：半场步伐连贯 难点：熟练利用技术，脚下移动到位
  • 羽毛球半场步伐 上手挥拍连贯动作击球 半场多球 2v2比赛 跳绳或协调性练
    • 重点：半场步伐连贯 难点：熟练利用手腕发力，正确击高线球。
  • 半场步伐连贯击 球前场挑球练习 发球 半场多球 2v2比赛 体适能训练
    • 重点：半场步伐连贯 难点：熟练利用技术，前垫步正手挑球击球
  • 上手挥拍连贯动作击球 正手挑球连贯动作 半场多球 2v2比赛 投掷羽毛球
    • 重点：打直线高远球 难点：半场步伐连贯击球了、练习发球动作
  • 熟练掌握正手发高远球 基本掌握正手击高远球 半场多球 2v2比赛 投掷羽毛球
    • 重点：复习正手发高远球，并且熟练掌握正手发高远球。 难点：半场步伐连贯击球了、练习发球动作
  • 进一步强化高远球挥拍动作的规范性 半场多球 2v2比赛 投掷羽毛球
    • 重点：能做出正确手势，步伐到位。 难点：手腕向上挑球动作。
  • 发球分解动作 正反手颠球 半场多球 2v2比赛 投掷羽毛球
    • 重点：正反手颠球 难点：半场步伐连贯击球了、练习发球动作
  • 学习反手发网前球 半场多球 2v2比赛 投掷羽毛球
    • 重点：基本掌握网前反手发球 难点：学习反手发网前球