《内部掌控，外部影响》

《内部掌控，外部影响》，掌控自己的内心，内圣外王，更加自洽，最终成为大人物（对社会有影响力、对他人有领导力）。

《内部掌控，外部影响》

• 主题
  • 成为大人物
    • 对社会有影响力
    • 对他人有领导力
• 内圣外王
  • 具体形态
    • 中庸
      • 1、自控
      • 2、避免一根筋
      • 3、千人千面
  • 核心力量
    • 目的
      • 以价值观为导向
        • 可扩大、缩小，横向移动
      • 实现过程
        • 1、扰动
          • 发现的契机，遇到突变或者巨变的事
        • 2、寻找
          • 主动寻找
        • 3、定义
          • 目的可以修改和升级
        • 4、专注
          • 任何工作都为目标而做
        • 5、融合
          • 每一件事都在践行目的
    • 智慧
      • 元认知能力
        • 智力指引行动，智慧指引智力
      • 怎么做
        • 1、掌控情绪
        • 2、解除自以为是的想法
        • 3、调整信念
          • 融合对立面
            • 在更高点、矛盾可能被共识取代
            • 融合信念
        • 4、放弃执念
          • 盯住表现，而不是结果
        • 5、唤醒直觉
          • 平静下来，排除杂念
          • 加深对数据集的熟悉
            • 理清逻辑，让大脑得到充分训练
          • 等待直觉
            • 期间可散步、冥想、睡觉
    • 成长
      • 本质是品格的养成
      • 怎么做
        • 1、保持内心的平静
        • 2、找个榜样
        • 3、发现自己身上的亮点
        • 4、要有导师和盟友，还要学会独处
        • 5、内省
    • 爱
      • 本质
        • 自我的扩大，一种连接的力量
      • 学习的方法
        • 1、要有爱的土壤
          • 体验被爱
        • 2、主动去爱，去播撒爱的种子
      • 掌握爱的技能
        • 1、不仇恨
          • 爱会盟友更多，恨则相反
        • 2、不怨恨
          • 宽恕对方是为了放过自己
        • 3、不评判
          • 未知全貌不予置评
        • 4、不取悦
          • 不滥用爱
    • 自我实现
      • 逆境给英雄真正的礼物，其实是反思。