领导干部当众表达力提升路径思维导图

这是一个关于领导干部当众表达力提升路径思维导图，当众表达能力高低决定了一个领导干部的魅力水平，如何提升当众表达能力迫切需要关注，此导图给出了具体实施路径及办法。

当众表达力

• 一、领导干部怎样提升当众讲话魅力
  • 领导干部当众讲话魅力体现
    • 对内聚人气，对外树形象
    • 从听众角度讲，讲话魅力好有三好
      • 好听
        • 鸦雀无声
        • 笑声
        • 掌声
      • 好记
      • 好用
    • 从讲者角度讲，讲话魅力在胆声情识
      • 讲话魅力在胆
        • 什么是胆？讲话时沉着自信，镇定自若，不慌不忙。
        • 胆是个电源开关。
      • 讲话魅力在声
        • 气要通
        • 声要悦
        • 字要清
      • 讲话魅力在情
        • 抑扬顿挫。抑，语调往下；扬，语调上扬；顿，讲话会停顿；挫，会转折。
      • 讲话魅力在识
        • 识，主要是指讲话的内容
        • 一是要深刻
        • 二是要新颖
  • 提升当众讲话魅力的方法：定耳舞诀
    • 金话筒的讲话四字经：定、而、舞、诀
      • 定对胆，解决讲话无胆的问题；
      • 耳对声，解决讲话声音嘶哑、不悦耳的问题；
      • 舞对情，解决讲话平淡无情的问题；
      • 诀对识，解决讲话内容无新意、不深刻的问题。
    • 三定练胆法
      • 笑定：当众讲话始终保持微笑
      • 眼定：讲话时眼睛一直和听众交流
      • 站定：上台要站如松，站定三秒钟再开口说话。
    • 耳语练声法
      • 就是说悄悄话。
    • 双人舞练情法
      • 手舞足蹈
      • 眉飞色舞
    • 一简二活三口诀练识法
      • 一简，讲话的观点要简化成一个字。
      • 二活，讲完观点后，紧接着举出生动鲜活的例子。
      • 三口诀，把讲话中的小观点用口诀串联起来。
  • 当众讲话练习四原则
    • 恒练
      • 耳语练习：人一之，我十之；人十之，我百之；人百之，我千子 ；百折不挠，滴水穿石。
      • 培养恒心的三个办法
        • 甜头
        • 容易
        • 量化
    • 精练
      • 精选材料，反复练习，不要贪多
    • 全练
      • 练口
        • 天天用耳语练声法练习
      • 练手
        • 动手写：写讲稿或提纲
          • 出口成章的人经过三种训练
            • 先写后说的训练
            • 背诵经典诗文的训练
            • 反复讲的训练
        • 练手势：反复进行手势的训练
      • 练胆
        • 寻找一切机会主动上台，反复上台，进行眼定、笑定、站定的三定训练
      • 练脸
        • 练习微笑
        • 练习眼睛和群众的交流
        • 练习讲话时的眉飞色舞
    • 巧练
      • 号脉：抓重点
        • 找到自己在当众讲话中最关键的问题是什么
      • 找方：对照自己的难点找药方
      • 吃药：坚持训练
• 二、领导干部提升当众讲话魅力的四招
  • 三定练胆法
    • 笑定
      • “笑定”定义
        • 让笑容定在讲话者的脸上。从你开始上台讲话就要面带微笑，讲话中要面带微笑，讲完话下台时还要面带微笑。
      • 微笑的作用
        • 悦目
        • 悦耳
      • 微笑对讲话者的四个好处
        • 好声
        • 好脑
        • 好身
        • 好运
      • 怎样练习微笑
        • 要练习”引“字
        • 练习时关注是否做到眉开、嘴咧
      • 微笑训练材料和方法
        • 练习两个字和一个绕口令
          • 对镜子练“引”字
            • 每天对着镜子最少练100遍
            • 用耳语练
            • 加手势练，练完一次停三秒，就是用右手做三声的手势，从左肩处往下走，下到腰带处，再往上走，到右耳朵平行处停三秒。再做下一次。
          • 对镜子练“笑”字
            • 每天对着镜子最少练100遍
            • 用耳语练
            • 加手势练，练完一次停三秒。
          • 练习绕口令《四是四》
            • 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说十四、四十、四十四，就请谁来试一试。
            • 天天对着镜子练。
            • 用耳语练。
            • 加手势练。
    • 眼定
      • 眼定定义
        • 演讲者目中有人，在台上讲话时眼睛要会说话，始终和听众交流。
      • 练习眼定的好处
        • 尊重人
        • 吸引人
        • 观察人
      • 练习眼定的方法和要求
        • 睁眼法
          • 具体练法
            • 在眼的前上方3~5米处找一个点（绿色点最好，黑色点也行）。睁眼看一秒钟，闭眼看一秒钟，这样反复睁眼、闭眼连续100次，而且坚持早晚各100次。
          • 好处
            • 眼皮不松
            • 眼睛有神
            • 眼睛黑白分明
        • 看眼法
          • 具体练法
            • 目不转睛，一直看着镜子中自己的眼睛说话
            • 用耳语法说
            • 每个材料每天早晚各练习20遍
            • 练习内容
              • 看着自己的眼睛说：各位领导、来宾，大家好！
              • 看着自己的眼睛说绕口令《四是四》、《真稀奇》
                • 真稀奇：稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里。
        • 兼顾观众法
          • 重在练习讲话者眼神兼顾全场观众的能力，练习的时候要坚持循序渐进的原则。
          • 具体练法：
            • 一对一练习：一个人看着另外一个人的眼睛说：早上好，20遍，然后换过来练习。
            • 一对二练习：一个人面对两个人说：各位领导、各位来宾，大家好。
              • 先看左边的人眼睛说，各位领导，再看着右边人的眼睛说，各位来宾，然后面向中间，眼睛兼顾两人说：大家好。练习20遍。
            • 一对三练习：一个人面对三个人说：各位领导、各位来宾，大家好。
              • 先看左边的人眼睛说，各位领导，再看着右边人的眼睛说，各位来宾，然后面向中间，眼睛兼顾两边说：大家好。练习20遍
        • 远看片训练法
          • 讲话者面对台下观众时，把观众分为左中右三部分，眼睛先看左边观众说：各位领导，再看右边观众说：各位来宾，最后看着中间观众说：大家好。
          • 方位准：一定要按照左中右的顺序练习。
          • 眼神虚：眼睛不能盯着台下的一个人看，而是要看到一片人。
    • 站定
      • 站定定义
        • 上台后身体要站如松，站定三秒再开口，讲话结束后停三秒再下台。
      • 站定的两个标准
        • 站直
          • 站如松
          • 腰要挺
          • 腿并拢
        • 站稳
          • 站定三秒秒再开口
          • 上台站稳，停三秒再开口
          • 讲话每个段落之间停三秒
          • 讲话结束后停三秒
      • 练习站定的方法
        • 站直训练方法：
          • 面对镜子站直，面带微笑，看着镜子中自己的眼睛，天天站十分钟。
          • 两人面对面站直，面带微笑，看着对方的眼睛。
        • 站稳训练方法：
          • 跨步练停顿。
            • 先向左跨一步，默数一、二、三，开口说：早上好。
            • 再向右跨一步，默数一、二、三，开口说：早上好。
    • 循环式总综合练胆步骤和方法
      • 走-停-说-停-走
        • 走：就是从台下走到台上的走姿训练
          • 行如风。两臂摆开，小碎步快步上台，从侧面上台。
          • 眼睛侧面看观众。
          • 微笑出场，并将微笑保持到下台之后。
        • 停：就是走到台中央站好之后的停顿训练
          • 上台者本人站定之后心中默念：一、二、三
          • 台下的观众同时一起数一、二、三，目的是提醒台上的人，同时让自己反复数，养成习惯。
        • 说：各位领导（停三秒）、各位嘉宾（停三秒），大家好。
          • 先面向左边观众说，各位领导；再面向右边观众说，各位嘉宾，最后面向中间观众说，大家好。
          • 看观众的目光要虚，不要实。即要看一片人，不是看一个人。
          • 头带动眼动，看左边观众时头部明显转到左边，同理。
          • 说完大家好以后，要深鞠躬。
        • 停：说完十一个字的开场白后，再默念一、二、三，然后从容下场。
        • 走：讲完话停顿三秒后再走下台。
          • 结束后，从右侧下台。
          • 按照上台时的走姿要求下台。
          • 下台时眼睛看前方，不看观众。
  • 耳语练声法
    • 特点：
      • 距离近，要贴着耳朵说
      • 字要清，要让听话的人听清
      • 有气无声，声带基本不振动
    • 耳语练声法练习要领——笑、手、镜
      • 笑：微笑着练
      • 手：加上手势练
      • 镜：对着镜子练
    • 少而精的练习内容-见缝插针、聚沙成塔
      • 背的内容
        • 四字词：百炼成钢
        • 两首绕口令：
          • 八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
          • 稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里
        • 一段励志格言
          • 人一之，我十之；人十之，我百之；百折百挠，水滴石穿
    • 耳语练习语速要慢
      • 一定要慢
      • 每个字头、字腹、字尾都发音全
  • “双人舞”练情法
    • 双人舞
      • 眉飞色舞
      • 手舞足蹈
    • 练手势的三原则
      • 原则一：生动
        • 生活中观察体验找动作
      • 原则二：仿动
        • 模仿各种事物的外形找动作
      • 原则三：先动
        • 动作在先，语言在后
    • 让手势美观、大方的“三手”要领
      • 手臂抬
      • 手腕硬
      • 虎口张，手指并
      • 手舞在先，眉飞在后
    • 双人舞的训练方法和材料
      • 速度——练习激情
        • 速度、力量、激情
      • 气球说——练习形象
        • 成功就像一个气球。你要想让这个气球又大又圆，就要不停地吹气。一旦你停止了吹气，气球就会慢慢撒气，直到把气撒光。
      • 三乐说——练习条理
        • 幸福快乐的人生要做到三乐。什么是三乐呢？第一乐叫自得其乐；第二乐叫知足常乐；第三乐叫助人为乐。
  • 一简二活三口诀
    • 什么是一简二活三口诀
      • 一简，针对论点而言，讲话的观点要简化成一个字、一个词或一个成语。
      • 二活，针对论据而言，讲完观点后，紧接用生动的事例、细节、数字等来说明你的观点，增强讲话的说服力。
      • 三口诀，讲观点组合的，把讲话中的两个以上的观点，简化、压缩、串联成一个常用词，并排列有序。
    • 一简：让听众过耳不忘的秘诀
      • 讲话之大道——观点要少而精
        • 讲话一定要有思想
        • 思想一定要变成观点
        • 观点一定要压缩成词（不多于四字）
      • 讲话如何做到一简
        • 长句变短语
          • 一是变词组；二是变成语或自造四字短语
        • 短句变关键词
        • 词变字——把观点压缩成一个字
    • 二活：让讲话喜闻乐见的诀窍
      • 领导干部做不到二活的原因
        • 有观点无例子
        • 有例子不具体
      • 领导干部讲话如何做到“活”
        • 讲故事
        • 讲细节：是指能够有力地表达讲话观点的细小事物，人物的某些细微的举止、行动，以及景物片段等。
        • 讲数字：想让讲话的论据“活”，还可以用数字来说明观点。
    • 三口诀：归纳讲话观点的秘方
      • 怎样做到口诀华：
        • 同字压缩：找出一组观点中相同的字，压缩到一起。
          • 三力：思考力、决策力、执行力
        • 同音替代：谐音式口诀法。
          • 希望看到中国股市“煤”飞“色”舞。主要是指煤炭股和有色金属股大涨。
        • 同韵集合：把声母不同韵母相同的几个观点集合在一起形成口诀，即把押韵的字排放在一起。
          • 如，遇事不怒、基本吃素、多多散步、劳逸适度。
        • 同性相连：将几个观点中词性相同的字挑出来，连接成一个口诀。
          • 如，孔孟之道（孔子和孟子的理论）
      • 一简二活三口诀的训练
        • “四说”结构训练
          • 总说、分说、细说、总说
          • 总说：开门见山先亮口诀化的观点
          • 分说：把口诀华串起来的几个“一简”的观点，按先后顺序一一表达
          • 细说：用“二活”的事例来说明每个观点
          • 总说：最后再将口诀化的观点重复一次，加深印象。
          • 练习案例：三乐说
            • 幸福快乐的人生一定要做到三乐。第一乐叫自得其乐。比如说，业余时间看看书、打打球，培养一个业务爱好。第二乐叫知足常乐。珍惜自己手中有的青春、健康，而不去羡慕别人开宝马、住别墅。第三乐叫助人为乐。看到老人上车，马上让个座；有人问路，马上热情指引。做到了这三乐，你就可以内心快乐，天天快乐！
        • “三二一”讲话戒律训练
          • 三，指一次讲话不要超过三个观点。
          • 二，指举例说明观点时，最好用两个事例。
          • 一，指观点只用一个字、一个词或一个成语。
        • 一字悟练习
          • 每天按照本书要求进行练习的感受，用一个字的观点、50个字的生动举例写下来。
  • 让讲话内容出新意的思维方法：珍珠四论
    • 发散思维拣珍珠
      • 多
        • 多多益善
      • 记
        • 好记性不如烂笔头
          • 闻到
          • 悟到
          • 行到
      • 续
        • 一遍一遍地看
    • 收敛思维选珍珠
      • 滤
        • 过滤，去粗取精，以一当十
    • 灵感思维串珍珠
      • 把观点压缩变成口诀
      • 蹦
        • 在放松的时候灵感突然跳出来
      • 碰
        • 从碰到的事物中联想得到灵感
      • 梦
        • 在半梦半醒之间得到灵感
    • 形象思维饰珍珠
      • 观点形象
        • 动物三论
        • 三教三店论
      • 事例形象
        • 二活
• 三、领导干部当众讲话的八个实战技巧
  • 1.前读后看-宣读文稿时与观众交流的秘诀
  • 2.先排后演-隆重场合讲话不出错的秘诀
    • 先排后练：先进行排练，后正式上台讲话
    • 一是练，试读稿件
    • 二是排，走台彩排
  • 3.低开高走-让讲话节省气力的秘诀
    • 低开高走：讲话声调前低后高。
    • 低开：指讲话稿的每一句开头声调要低
    • 高走：指每一句结尾声调要高。
    • 内容：一是每句话要低开高走；二是全篇要低开高走；三是篇中的小高潮不能盖过结尾的大高潮。
  • 4.讲话前动手写，上台时带提纲
    • 新手要写讲稿，带提纲
    • 老手要写提纲，带提纲
  • 5.讲话提纲要简略
  • 6.首次讲话写提纲，重复演讲打腹稿
  • 7.讲话要互动法
    • 口头提问式
    • 板书提问式
    • 讲半句互动法
    • 正反式体验
    • 换位互动
  • 8.控制讲话时间有方法
    • 问时：讲话前问主持人自己能讲多少时间，做到心中有数。
    • 分时：按照总的讲话时间，将自己要讲的几个问题细分时间，列出一张讲话时间表。
    • 对时：将手表和时间表放在讲台上，每讲一个问题就拿手表和时间表对照一下。