导图社区 精进:如何成为一个很厉害的人
在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。
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妈妈必读:一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
精进 20200531
1. 时间
1. 郑重
学习“郑重”的态度,急不急功近利,也不消极避世。
一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。
2. 解决生活中的两种未来冲突?
远期未来:目标更加具体化、情景化和可实施;
降低近期未来中的“非期望行为”的比那里性,主动增加挑战的难度。
3. 收益之及收益半衰期
积累可信的知识;训练实践技能;构建新的思维模式;提升审美品位;反思和总结个人经历;保持健康;简历和维持相互信任的关系;寻找和获得稀缺性资源;……
4. 时间自有偏爱
经典作品必然包含了某种接近事物本质的根源性东西,所以时间千差万别的人、事、物都可能和这个根源性的东西发生共振。
做信息层面的断舍离。
历史视角的三种尺度
长——其余地理和气候环境
中——社会和文化层面因素
短——具体历史事件
具体历史事件出现有随机性,在表象背后,是更深刻和稳定的导致事件发生的中长事件尺度的因素,这才是我们应该去记录的
5. 时间“快与慢”的切换
慢
家人时光、欣赏艺术、自我反思、思考决策、阅读
快
家务劳动、常规事务性工作、简单执行性人物、购物、无法达成结果的争吵
2. 选择
1. 从终极问题出发,一人生最高目标作为第一原则。
2. 更高的标准,才会有更好的选择——想吃好东西,先要有一颗想吃好东西的心。
3. 成熟的人,标准来自他的内心,而不会受环境左右。 如果一个人,处处能以最高目标为原则,必然能在生活中走出正确的决定。 我们无法期望在很短的时间内就找到自己人生的最高目标,对有些人来说,这个过程只是一瞬间的顿悟;对更多人来说,它可能是一个曲折和反复的漫长过程。
4. 逃离隐含假设
寻找可见选项和可能选项。
僵局解法
找出潜意识中的隐含假设;
识别隐含假设中的不合理性,随后矫正;
形成新的更灵活的思维框架,在此基础上思考出“可能选项”尝试
破除常见四种隐含假设
赛道假设、低关联假设、僵固性心智、零和博弈
5. 创新思维模式
目标悬置:结合串联/并行
能力嫁接:大道至简,不同事务能力有共同之处,也可互相迁移
特性改造:
主动改造——时间分配、工具、同事关系、上级思路想法……
消费性兴趣转化为生产性兴趣
6. 精细化思考
重新定义问题——因素穷举——因素赋权
3. 行动
1. 开始一件事,比完成它更重要。 一件看上去繁难的事,只要开始做了,就会变得越来越容易。
2. 利用好“按时间”;即可行动。
3. 最小化可行性产品,去试探反馈。
我们永远无法完全准备好
把批评当做一种信息,客观对待。
对产品不断修正
克服“过度准备”、“自我防卫”、“沉没成本”
4. 像photoshop一样分解工作
工作优先从核心区开始,不可中断。
对不同认知类型的工作分层处理,集中后处理同质性的工作
5. 三思后行
复盘——前瞻性思维和总结性思维
如何反思?
通过反思优化行动,更高的抽象程度、更深的细节程度
信息—预期—结果—进度—工具—情绪—阻碍—优势—缺憾—意义
及时反思、梳理“反应链”、关注意外现象
4. 学习
1. 学会提问
任何一个问题都可以探究下去
2. 解码信息
他说了什么?给了我什么感受?(它原本要传达的信息和知识)
它是什么?对我有什么价值?(通过对内容的反思,以审视的目光对内容进行评价和定性
它的内部是怎组成的?效果是如何实现的?(对形式和构成的洞察,研究内容表达的手法)
3. 深度学习
不要只寻找结论,还要寻找过程
不要只做归纳,还要做延展
不要只比较相似,还要去比较不同
4. 技能应用才是终点
求知3层次:信息、知识、技能
最有效的方式:做中学
知识操练三种方法
写作式操练、游戏式操练、设计式操练
学会有意识分析不同领域知识之间的潜在关联,通过不同知识的迁移、印证、互补,获得启发,甚至形成新的思想或发现
5. 未知
1. 大脑断舍离
1. 选择可靠信息来源
2. 不追逐热点
3. 重事实、轻评论
4. 定期闭关
5. 言语简洁
避免使用一切多余的词汇
删除、浓缩、模式化
2. 潜意识
1. 喂养足够都的原料
2. 复杂的问题,多次“收放“
3. 思维卡壳,换个场景
4. 晨间笔记
5. 随机激发
混乱带来灵感
改变着手的顺序
随机搭配不相关元素
3. 图解思考
1. 图像化文字
2. 思维导图
4. 周密思考
1. 突破“证实偏见”,留意认知忙盲区
2. 人际关系的交流矩阵
3. 创意表格,随时搭配
4. 清单
6. 努力
1. 努力需要策略
僵固性心态和成长型心态
努力本身更是一种才能
2. 长板优势
资源、精力有限,突出优势,站稳脚跟
专注投入时间和收入曲线
时间二八开
3. 做事极致、不苟且
拒绝“还不错”
躬身践行、一以贯之
懂得舍弃
4. 必要难度,激发潜能
谷大白话学英语
5. 不痛苦的坚持
破除兴趣执念
浸润
互动
7. 成功
1. 抗拒自己的欲望,延迟满足
2. 质疑貌似最可信的言论,不盲从任何人
3. 屏蔽流行信息,或者只在固定的时段接受流行信息
4. 思考最不可能的事,为其发展处可能性
5. 保留和发展自己的怪癖,并将其发展成自己的竞争力
6. 为小事狂热,并在小事物中发现大世界
7. 开展思想实验和行动实验,让思想和行为相互激发