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少儿体适能
广义的儿童体适能概念是指儿童身体适应日常生活，休闲娱乐和运动，面对突发事件和紧急情况，足以安全有效的应付日常生活和身体所承受的冲击和负荷所具备的身体能力。
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能匠体育学院素质力量训练动作模板。通过摆臂训练、反应练习、动作模式训练、跨栏系列训练、阻力训练、冲刺跑训练、平衡素质 静态平衡、灵敏素质、力量训练、协调训练课程对学生进行力量训练。
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