乳汁形成

在孕妈妈生产完成之后，乳房内就会产生乳汁来哺育孩子，如果哺乳期孕妈妈营养补充得足，奶水就会十分充足，如果哺乳期孕妈妈营养不全面，奶水就会匮乏，宝宝的营养自然也就跟不上，很影响宝宝的发育。那人乳汁怎么形成的呢？这张图帮你解答。

乳汁

• 原理
  • 分泌
    • 宝宝吸吮，刺激乳头，神经传导到脑垂体前叶，分泌泌乳素，随血液下行，腺泡，吸收血液营养成分合成乳汁，储存于腺泡中
  • 排乳
    • 
      • 宝宝吸吮，刺激乳头，神经传导到脑垂体后叶，分泌催产素，随血液下行，刺激腺泡上肌细胞收缩，挤压腺泡排出乳汁
• 宝宝
  • 吸吮次数，时间，母乳喂养的正确姿势
• 宝妈
  • 食物，脾胃，气血，身体情况，体质 当前状况
    • 生产方式
      • 顺产，剖宫产
    • 产时产程
• 乳房
  • 腺体发育，输乳管
• 影响乳汁分泌因素
  • 宝宝
    • 吸吮（次数，时间），哭声，早开奶，与宝妈接触，母婴同室
    • 正确哺乳姿势和方法: 产妇舒适，乳汁流畅，吸空一侧再吸另一侧，多余的奶水，挤出排空乳房，没有排空剩余乳汁，易发生乳腺炎
  • 宝妈
    • 生理因素: 有贫血，失血过多，难产，剖宫产， 产后出血，产后感染导致营养缺乏，气血双亏， 如有肝炎，结核，甲状性疾病等，应积极治疗， 尽量避免乳汁缺乏
    • 饮食调理: 多吃营养丰富的食物和汤类，增加母乳量和奶的质量
    • 精神因素: 焦躁，烦恼，恐惧，不安等情绪影响乳汁 分泌和排出。保持精神愉悦，有信心，家人积极配合，营造愉快氛围，规避产后抑郁症的发生
    • 睡眠休息养生: 生活规律，劳逸结合，精神愉悦，保证睡眠，防止过度疲劳
  • 乳房
    • 生理结构: 乳汁多少跟乳房结构有关，腺体组织多，乳量就多，反之
    • 乳腺管是否通畅: 乳汁分泌从乳腺管到输乳管，任何一个腺小叶或腺泡堵塞，影响乳汁畅通，通过穴位按摩改善乳房血液循环，疏通乳腺管，避免乳汁淤积，肿胀，乳腺炎的发生
• 成 分 易吸收，消化
  • 蛋白质 :母乳中乳清蛋白与酪蛋白比例为6:4，易消化，牛乳的比例为1:4不易消化，可使大便燥热
  • 牛磺酸 :维持细胞稳定
  • 乳糖 :促进宝宝大脑发育，母乳中的乙型乳糖有助于钙的吸收， 间接抑制大肠杆菌的生长
  • 脂肪 : 对婴儿大脑和神经发育有益
  • 矿物质 : 母乳中的钙磷比例为2:1，易吸取，预防佝偻病，牛奶为1:2，不易吸取
  • 维生素
• 分类
  • 初乳
    • 定义
      • 产后7天内分泌的乳汁
    • 特性
      • 色黄，质稠，量少
    • 好处
      • 有免疫抗体，抗过敏，抗感染，促排胎便，减少胆红素血症发生的机会
  • 过渡乳
    • 7到14天的分泌的乳汁
  • 成熟乳
    • 14天后到10个月分泌的乳汁
  • 晚乳
    • 10个月以后分泌的乳汁
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