快速阅读术

许多人都有这样的经历：包里放着一本书，想要随时阅读，却发现始终未动。于是，什么时候都能读就成了什么时候都不读。这本书就将帮助你改变阅读理念，制订阅读计划，彻底走出阅读速度慢的窘境。书中阐述的阅读术，与“眼动训练”“快读翻页”等完全不同，而是从阅读理念出发，改变阅读习惯。感兴趣的小伙伴可以点个赞呀！

快速阅读术

• 第1章 阅读速度缓慢的原因 ——“流水式阅读”的理念
  • 阅读速度缓慢的人普遍执着于一个问题
    • 读书该仔细到什么程度？
      • 为了撰写书评，我能够以平均20~30分钟的速度读完一本书，之后，再花60分钟撰写书评的文稿
    • 即使是仔细阅读，“记不住的内容”还是会遗忘
      • 读书的收获在于总有些内容会留在记忆的某个角落
  • 从“复制100%”到“邂逅1%”
    • 读一本书，只为遇见一行文字
      • 读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获
    • 并非“阅读速度慢”，而是被“仔细阅读”的念头所束缚
      • 并不存在“能够快速阅读的人”和“不能快速阅读的人”。
      • 他们之间的差异仅仅在于，是“能够摆脱仔细阅读的束缚”，还是“纠结于仔细阅读”，仅此而已。
    • 对于“一次阅读”的效果是否期待过高
      • 并非深入仔细阅读一本书，而是提高阅读量，获取其中的“知识片断”，积少成多，汇小溪以成江海
      • 不奢求通过阅读一本书就获得一个大型积木块，而是先通过多读，让自己积累更多的积木碎块。
      • 拼接乐高积木的时候，如果没有一定数量的积木碎块，也是难以从中找寻到快乐的。“不懂得读书的乐趣”的人，手中拥有的积木碎块有限，无法借此拼接新事物，必然难以体会读书的快乐
  • 像听音乐那样读书
    • 听与读非常相似
      • 书与音乐是相通的。读与听有很多共同点
    • 没有人强求记忆音乐
      • 记忆音符的排列、能够用乐器完美地再现旋律、背诵歌词——这些都不是聆听音乐的初衷。音乐的根本价值也不在此，而是在于听过之后，对个人产生的影响和带来的改变
  • 什么是“流水式阅读”？
    • 为什么只把读书当作“一本正经的学习”？
      • 仔细阅读的束缚或许源于学校的教育。
    • 解决时下人们只买不读的烦恼，“避免堆积”的读书法
      • “流水式阅读”指的是这样一种读书方法：让书籍内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。
      • 流水式阅读是信息大爆炸时代最合理并且可以“避免堆积”的阅读方式。
    • 摆脱对于“存储”的执着，迈出大量阅读的第一步
• 第2章 为什么没有阅读时间？ ——如何养成每月阅读20本书的习惯
  • 每月阅读20本书视同等闲，形成“多读规律”的三个步骤
    • 将读书融入日常生活
      • 直截了当地说，“想读书，却难以实现”的人，其实就是没能将读书融入自己的生活规律。也就是说，读书并没有像吃饭睡觉一样，成为他们生活的一部分
        • 养成阅读习惯的步骤一：在“每天同一时间”读书
          • 首先，框定读书时间
            • 不仅是读书，任何习惯的养成，最重要的都是在每天同一时间做这件事
          • 固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉”
            • 养成阅读习惯，框定时间段是具有决定性意义的重要因素
        • 养成阅读习惯的步骤二：首选“可以快速阅读”的书
          • 故事性强的内容，没有必要快速阅读
            • 无法快速阅读的书也是存在的，分为两类
              • 首先是内容具有较强的故事性的，如小说、随笔等，漫画、绘本也属此类
              • 第二类无法快速阅读的书，说起来没有什么标准，就是自己想要慢慢品读的书籍
            • 书评人阅读的书，九成都是可以快速阅读的书
              • 可以快速阅读的书的特点就在于，贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，无论选择从哪里开始阅读都能有所收获
              • 丰富多彩的多读生活，“9∶1原则”是关键
                • 大致的比例标准是：可以快速阅读的书占九成，无法快速阅读的书占一成。在选择阅读书目的时候，请注意“9∶1”这个原则。
        • 养成阅读习惯的步骤三：今天阅读的书要与昨天的不同
          • 为什么通勤用的包里，总是放着同一本书呢？
            • 为了享受阅读过程，我们主张集中阅读一本书的时间不应该超过10天，这是一个原则
          • “一天读完一本书”，能够加深理解
            • 与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟
            • 如果花费较长时间仔细阅读，那么单位时间的阅读密度就降低了，而且不容易把握住书的全貌，因此本质上只是一次非常浅陋的阅读经历
  • 养成阅读习惯，形成新的生活规律
    • “夜晚读书”难以形成习惯
      • 早晨是读书的黄金时间。
        • 利用手机闹钟保证时间！早上一醒来就开始高效的“床上阅读”
• 第3章 为什么读后会忘记？ ——留住阅读体验的秘诀
  • 阅读失败的真正原因是什么？
    • 仅仅“吸气、读取”，当然会感到憋闷难受
      • 读书也是同样的道理。吸气，与读书是非常相似的
      • 如果只是一味地连续阅读，就好像只是不间断地吸气一样，是非常痛苦的
    • 只有书评人才知道的唯一妙招
      • 不要只是一味地“读”，也要“写”。要改变阅读的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了写而读”
  • 避免阅读中的无用功
    • 负责书评栏目之后，能够快速地读书
    • 我的书评不同于其他书评的独特之处
      • 我在书评中，有意识地加入了较多的“摘录”。
      • 这里所说的“摘录”，是指仅仅摘选书中最精彩的部分
      • 通过摘录，可以产生两个效果。
        • 第一个是信息效果
          • 阅读我的书评，读者不必费心辨别“这是书籍作者的主张还是书评人的意见”，因而能够迅速把握书籍内容的精华
        • 第二个是对于我本人，也就是对读书人产生的效果。
          • 通过摘录，可以明确书中的哪些地方让自己感动，什么样的文章令自己动心
  • 呼吸式阅读的步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断
    • 令人心动的段落，不要记忆，要记录
      • 准备好A4纸，读到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明页码，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内
    • 用A4纸摘录积累，制作“阅读集锦”
      • 读完一本书后，抄写下来的摘抄集录，就是在读书过程中“吞咽”后，“消化”的部分
      • 在读完全书后，一定要再次认真翻阅回顾一下摘录的部分
  • 呼吸式阅读的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行
    • 读书之魂，凝于一文
      • 一边读书，一边整理出属于你的摘抄集录，掩卷之后，再次浏览，并从中挑选出“最精华的一行”，仅此一行。可以说，阅读一本书的所有价值，皆凝于这一行。
    • 读书不是测量，更似探宝
      • 对于阅读来说，非常重要的一点就是，不仅仅在书籍内容之中，通过“阅读”这一行为本身，就能找到乐趣
  • 呼吸式阅读的步骤三：“一行评论”，回味重要段落
    • 留住对“那一行”产生共鸣的原因
      • “一行评论”。顾名思义，其内涵就是养成撰写“一行评论”（读后感）的习惯。
        • 我们在刚读完一本书的时候，当然会记得“为什么觉得这一段很精彩”。然而，随着时间的流逝，就会逐渐遗忘为之心动的原因。这样一来，摘抄便会失去意义。为了避免这种情况，有必要将产生共鸣的原因也一并记录下来
    • 仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”
      • 我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，写下“一行评论”。
  • 呼吸式阅读的步骤四：自我评定读书足迹
    • 每读完12本书，对自己的认识就能更进一步
      • 为了再次确认我们积累的阅读成果，建议大家以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。
      • 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题：
        • • 哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？
        • • 哪一类意见主张是自己赞赏的？
        • • 哪一类书籍是自己今后还想要阅读的？
    • 甄选最佳，评价近期的读书体会
      • 在这12本书中，甄选出最佳的一本，让它成为自己近期阅读的书籍中最精彩的一本。到了年终，再从这一年历次选出的“最佳”中，选出一本“最佳中的最佳”
        • 养成阅读习惯最重要的一点就是，不让自己遗忘阅读时体会到的感动
        • 定期盘点、回顾自己喜爱的书籍，也应成为好的阅读习惯中的一个环节
  • 使摘抄效果倍增的“手抄魔法”
    • 手抄见本质，为什么？
      • 理由一：可以深入理解内容
        • 在手抄的过程中，我们获得了能够仔细品味作者文字的时间
      • 理由二：可以促使我们仅仅摘抄最需要的部分
        • 正因为手抄麻烦，所以我们会更严格地筛选真正想摘录的部分
      • 理由三：成果一目了然
        • 手抄与纸张所特有的具象性
    • 可以呈现读书过程的“A5笔记本评论法”
      • 这些年一直使用的是“DISCOVER DIARY”（发现日记）这个品牌的日记本。它最初的设计用途是效率手册，因此讲究实用。我最满意的一点就是它的尺寸——A5，较为宽大
  • 为什么边写边读，可以实现快速、深入阅读？
    • 在“不拥有”的时代，正确的读书方法是什么？
      • 世间对于“拥有”的价值观念发生了剧变。如今，尽量减少自己拥有物品数量的极简生活方式受到推崇。
    • 快速提升选择效率的途径
      • 以“写（摘抄）”为前提进行阅读，除了可以摆脱仔细阅读的束缚之外，还有一个重要的益处，那就是我们获得了阅读的角度
      • 明确了阅读角度，就形成了区别重要的部分和不重要的部分的标准
• 第4章 流水式阅读也有规则 ——避免遗漏要点的“搜索式阅读”
  • 读书快的人关注书籍的哪些部分？
    • 跳读，以小标题为单位
      • 小标题其实是用最简洁明了的语言呈现了每一小节的单位内容，其目的是为了向读者传递“本小节写的是这样的内容”这一信息
    • 即使是跳读，也能看懂联系
      • 商务类书籍或时下的一些新书，原本就是为了让读者能够在短时间内快速阅读而编撰的
      • 因此，即使只是选读，也会有一条看不见的线索将其联结起来。就好像A、B、D、F这一字母排列，其间虽然跳过了C和E，但是并不会妨碍我们对其整体的辨识
  • 流水式阅读的具体技巧
    • 鉴定跳读内容的三个标志
      • 标志一：为了区别其他同类书籍而加入的作者自述
      • 标志二：印证理论或主张的特殊事例、经历
        • 一般来说，论证的顺序是：理论→事例→理论（总结）。首先提出理论框架，然后为了提高说服力而举出事例，最后再次总结核心理论或主张
        • 因此，舍弃事例，直接跳读到总结的部分，完全不会妨碍理解。事例或经历都是为了阐明主张而准备的支撑材料，即使跳过不读，也能够理解作者想说的观点
      • 标志三：渲染期待和危机情绪的夸张表达
        • 为了煽情而撰写的这部分文字不用看
    • 提高阅读速度的4个步骤
      • 步骤一：仔细阅读序言和目录。
      • 步骤二：仅读开头和结尾的5行。
      • 步骤三：确定了关键词之后再阅读。
      • 步骤四：使用多种阅读节奏阅读。
    • 实现快速阅读的步骤一：书籍最初部分的阅读方式可决定阅读速度的90%
      • 决定阅读速度，可通过序言进行判断
        • 序言是一本书的导入部分，一般会写明书籍的撰写目的、概要等。了解一本书的文体、写作意图，把握全貌，阅读序言至关重要
      • 目录值得细读
        • 目录就好像一张明示书籍内容的结构图，因此，通过目录，即可选出自己需要阅读的章节。
        • 阅读目录，还可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。这是作者和编者精心构想的最佳结构序次，仅仅把握整体框架就可以让你受益匪浅
    • 实现快速阅读的步骤二：为什么仅需5行就能对内容心知肚明？
      • 掌握了标题结构，就可以决定跳读单位
        • 无论如何编排，阅读正文之前都最好先确认目录，翻阅全书内容，把握书籍的整体框架结构
        • 在此基础上，再决定要“以多少内容为单位进行阅读”（建议阅读单位最多为20页）
      • 难以决定是否跳读的章节，只读最初5行和最后5行
        • 人类的大脑拥有不可思议的能力，能够自动补全遗漏的片断。在读到“A→C”这样的字幕序列时，我们的大脑就会自动推断“其间是B”
          • 商务类书籍、时下一些畅销类书籍的解释说明性内容，一般多采用以下结构
            • 1. 开局 提出主题或观点
            • 2. 中局 举例展开说明主题，用论据论证观点
            • 3. 结局 基于事例及论据，再次确认主题或观点
          • 每一个话题的开头，一般都会率先提出即将展开论述的主题或观点。简明扼要地揭示出“下面将要谈论什么话题”“作者想要说什么”等问题。尽管篇幅长短不一，不过一般来说，都在5行左右
      • 并非只有依序阅读，才是正确的阅读方法
        • 通过确认开局和结局各5行的内容，就能够判断自己是否需要阅读这一单元
        • 如果开头、结尾各读5行后，发现这里很重要，再返回单元开头认真阅读即可
    • 实现快速阅读的步骤三：发现需要细读内容的简单方法
      • 明确阅读目的，流水式阅读得心应手
        • 当我们拿起一本书的时候，必定会有一些设想。若将称之为“设想”显得有些夸张，那么或许可以说成是一份期待：“这本书的内容是关于××的，似乎对自己有所裨益。”
      • 我们在找寻的时候，就会对世界进行流水式阅读
        • 人们在找寻的时候，即使是在杂乱无章当中，也能够轻松找出特定的信息。反之，若是寻久而不得，我们便会认为是无缘。这就是找寻的意义
        • 读书的时候，不要对那份隐约的期待置之不理，而是要将其明确，考虑清楚“我究竟想获得什么”
      • 只获取自己需要的信息——关键词搜索阅读法
        • 确定不想漏掉的关键词，一边搜索，一边阅读
          • 在确定关键词的那一刻，文中的重要部分和非重要部分就泾渭分明了。与关键词不甚相关的段落，可以快速浏览过去，包含关键词的段落，可作为“一行采集”的素材
          • 如果觉得只阅读包含关键词的部分不能完全理解其内容，那么我建议大家倒退几页开始阅读。或者把关键词所在的这一小节仔细读一读，就基本能把握大致内容了
    • 实现快速阅读的步骤四：随时换挡，缓急有度
      • 掌握最舒适的阅读节奏
        • 要找到自己在读书时最舒服的（容易读下去的）阅读节奏。这在日积月累的阅读体验中就能够自然发现，并不困难
      • 由于读书节奏单调，“缓慢”可能仅仅是感觉
        • 在一次阅读的过程当中，有意区分出浓淡，即可避免由于阅读感受过于单调，而陷入茫然拖沓的刷字阅读状态
    • “不会遗忘的阅读”秘诀：不求记忆地阅读
      • 不建议画线阅读
      • 无论怎样画线，都会遗忘，都不会再看
        • 为什么要在重要的地方画线呢？其理由多种多样，但大体来说，不外乎以下两点
          • 1. 为了记住画线的部分。
          • 2. 为了今后重新阅读画线的部分（做记号）。
        • 对大多数人来说，只是在完成了画线这一行为之后，感到心里踏实罢了。而在画线的那一瞬间，就忘记了内容
      • 因为想要记住，所以忘记！不要记忆，而要记录
        • 为了储蓄知识而边画线边阅读的人，从以下两个意义上来说，其阅读行为都是失败的
          • 首先，他们让阅读成了一个充满压力与负担的过程
          • 其次，这么做也并不能真正储存住阅读的收获。无论怎么画线，书本的价值也不可能跃出书外，还是会继续“沉睡”在书中
• 第5章 如何与书籍相遇，又如何区分它们 ——700本书的选择和管理技巧
  • 多读的方法① 选择书籍篇：制订一周阅读计划，一日一本视同等闲
    • 以“一周6本”为基准
      • 如果我们养成了流水式阅读的习惯，使用“一行采集”“一行评论”的阅读方法，一周读完6本书就绝非难事
      • 余下的这一天，便是“自由日”。你可以把它设定为“非读书日”，也可以用来仔细品读自己喜欢的书籍，不必顾虑时间
    • 必须找出一天，策划一周必读书目
      • 每周的自由日，最好固定下来，并在这一天对下一周的阅读书目做出计划。比如，周一读这本，周二读那本，以此类推
      • 为了实现“一天一本”的阅读节奏，最重要的事就是要确定好明天要读的书
      • 提高商谈效率的最佳办法就是在之后安排好其他计划
    • “什么时候都能读”其实意味着“什么时候也读不了”
      • 子主题
  • 多读的方法② 选择书籍篇：打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍
    • 只选择自己想读的书籍，读书就会千篇一律
    • 读书的妙趣，就在于产生兴趣的那一瞬间
    • 书评人就是书籍DJ
      • DJ就是播放音乐的人。但是谈及实质，DJ的根本任务，是通过播放音乐，制造现场气氛
      • DJ需要具备相应的品位和知识，才能够在瞬间选出恰到好处的音乐
    • 别人的推荐书目，可不加选择地阅读
      • 为他人推荐书目，以及请他人为自己推荐书目，对于享受阅读具有重要的意义
  • 多读的方法③ 选择书籍篇：如何正确阅读不能快读的书籍
    • 不读取故事情节，心灵会变得贫瘠
    • 花费时日的阅读，安排在自由日进行
  • 多读的方法④ 获取书籍篇：获取书籍的来源要不拘一格
    • 不必只阅读新书
      • 去图书馆！能够开阔视野的选书方法
      • 去二手书店！感受寻宝的快乐
      • 去实体书店！阅读畅销书的意义
  • 多读的方法⑤ 管理书籍篇：热爱读书之人，方能与书籍圆满告别
    • 伴随大量阅读而产生的烦恼——如何收拾书架
      • 舍弃不需要的书，会更加爱书
  • 多读的方法⑥ 管理书籍篇：“可以处理的书籍”的判定方法
    • 解决只买不读的顽疾！书架的流水式管理方法
      • 显露书脊和按出版时间排序是基本原则
        • 首先，将所有的书排列在书架上。第一步，要将所有的书竖立排列，露出书名。
        • 排列好之后，必定会发现不需要的书籍如果已经过时，可以毫不犹豫地处理掉
  • 多读的方法⑦ 管理书籍篇：让书架成为自己的镜子
    • 整理书架的原则：每三个月一次
      • 理由1：最近三个月读的书里也会有不需要的书籍
      • 子主题
      • 理由3：过去保留的书籍，现在不一定还需要保留
    • 通过不能丢弃的书，认识真正的自我
• 第6章 大量阅读实现之后的体会
  • 书并非非读不可，因此阅读生活应该是快乐的
  • “为提高修养而读书？”这是个无聊的命题！