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真正管孩子学习
这是一个关于真正管孩子学习的思维导图，介绍详细，描述全面，希望对感兴趣的小伙伴有所帮助！
编辑于2023-11-27 10:40:46- 真正管孩子学习
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真正管孩子学习
影响学习成绩的五个因素
学习时间
学习方法
学习能力
学习状态
学习习惯
影响学习效率的三个因素
学习状态
学习状态不好表现为
懒散
贪玩
情绪化
学习习惯
前文我们讲过孩子的六个不良学习习惯，如果家长一直盯着这些问题，一心想去纠正这些坏习惯，恐怕是很难做到的。 因为既然是习惯，一定是长期形成的，直接去纠正，他的注意力还是在旧习惯上。因为是惯性，所以阻力会非常大。 正确的做法是忽视这些旧习惯，培养新的习惯去取代这些旧习惯。
学习习惯不好表现为
拖拉磨蹭
粗心大意
不爱动脑
书写潦草
注意力不集中
不爱阅读
六个学习好习惯
第一，上课专心听讲；
第二，快速完成作业；
第三，做事认真仔细；
第四，积极动脑钻研；
第五，主动预习复习；
第六，坚持课外阅读。
如何培养好学习习惯
家长缺少的能力
定力
孩子出现问题时，最重要的是家长能够接受问题，定住心神，把关注点放在采取有效措施去解决问题上。
遇到问题，首先要有定力，主观上接受已发生的情况。同时，还要接受一个客观事实，那就是每个孩子都是不一样的。
能力
孩子是需要带动的，带着他，他就动。而带动别人则需要强大的能量气场。
内心我坚信、自信、确信。具备这三个信念，就构建了强大的信念系统，内心充满着能量和力量，人就会处在高能量层级。 高能量的人，才能带动影响更多的人，去行动，去改变。
能力是一种精神气质，是人的内在力量，只能靠自我修炼获得，我称之为修炼信念系统。 当具备强大的信念系统，就会处于高能量级状态，拥有强大的气场。
家长所有的担心焦虑，所有的催促提醒，所有的发火指责，都是在不断告诉孩子：我对你没信心！
家长只有内心真的对孩子充满信心，眼神、语气、表情才会传递出相应的信息，孩子也会接收到无穷的能量。 家长给孩子的是信心，他得到的就是信心；给他的是压力，他得到的就是压力。
洞察力
要想解决孩子的学习问题，老师的严格要求，以及能带动孩子按要求做到至关重要。 简单地说，就是：老师管好学生，家长管好自己。 对于家长来说，要么成为这样的老师，要么找到这样的老师。除此之外，别无他法。
人的主观意识和固有见解都有分别性和局限性，在探求本质时会成为障碍。而本质的东西是无分别性的，是一种自然而独立的存在。 它在看着你，你被蒙蔽了，却看不到它。如同一颗宝石，深藏在浑浊的水底，水落则石出。 遇到问题，我们都急着想尽快解决，其实问题就是答案，只是我们并未弄清楚真正的问题所在。
执行力
借助三大力量
第一，蓝图的力量。
第二，坚持的力量。
事实证明，对孩子越严格，他和你越亲近；对孩子越纵容，他越容易轻视你。
温和地坚持原则，严格要求，才是对孩子真正的爱。
管理的前提是自我管理，就是坚持做好自己该做的事，不能自己破坏规矩，却想要求别人。
做任何事，只有不断克服各种外部和内在干扰因素的阻碍，坚持到底，才能获得成果，成为成功的少数人。 不历经磨难，如何取得真经，修成正果。
第三，共振的力量。
我不断感受他的节奏，同时调整我的节奏，我的读和他的写，逐渐形成互动共振的状态，找到了平衡。
蓝图，指引执行的方向，确保想要的结果。 坚持，管控执行的过程，确保不被干扰而放弃。 共振，促进执行的高效，确保更多的资源和支持。 三位一体，即为执行力！
概要
总结：家长要真正管好孩子的学习，须具备以下四种力。 第一，定力，遇事淡定，定能生慧。孩子犯错很正常，他就是在不断的犯错中不断成长的，接受才能改善，改善形成改变。 第二，能力，能量+力量。要以强大的信念，给孩子信心，给他能量和力量去行动。 第三，洞察力，洞察问题的本质。直觉是本能，克制本能才是本事，是大智慧。君子务本，本立而道生。 第四，执行力，把事情做到位。明晰蓝图，坚持到底，化冲突为协作，达成共振，形成合力。
训练孩子学习习惯的四项基本原则
原则一：界定孩子该做的事。
作为学生，认真把学习学好是他该做的事情，是不可以讲条件的，否则就会陷入无休止的纠缠之中。 把该做的事情做好，才能去做自己喜欢做的，这是原则问题。 直接该做什么就做什么，他慢慢做到了，成绩提高了，信心自然就会恢复，兴趣自然就来了。
原则二：驱动孩子自我教育。
上课的问题，我们都知道课堂效率和质量是影响孩子学习的根本因素，在学校上课不听讲，任何补课都没用。 正确的做法是，严格强化预习和复习。 作业做好后，花几分钟时间，把第二天要学的内容预习一下，把不懂的疑难问题写出来，带着问题去听课，要求必须把问题在学校弄明白，这就是上课的任务。 回来后，在做作业前，先花几分钟时间，把学校课堂的重点内容回忆复述出来，把前一天预习的问题讲明白，否则就不要做作业。 这就是用复习和预习的方式驱动孩子上课认真听讲，孩子自己会开始提醒自己上课认真听，为了回来讲得清楚，他在放学路上自己就开始回忆复习了。
孩子做题不认真，经常粗心，这是目前孩子学习最大的问题，提醒没有用，要他自己多检查也是应付，根本检查不出来。 正确的做法是，和孩子定好规矩，为了帮他解决粗心问题，任何一道题，只要出现错误，哪怕就是一个字写错了，这道题全部擦掉重写，严格执行。 这样，孩子粗心的情况立马就会改观。为什么呢？因为他不想重写，在做的时候就开始专心认真了，这就是驱动他进行自我教育的结果。
原则三：把家长的成就感变成孩子的成就感。
恰当的做法是，让孩子自己梳理知识点，讲给老师听，如果他不会梳理，就要教他梳理，他讲不清楚的地方，就是他需要强化的薄弱地方。
如果孩子遇到难题，那说明这正是他需要提升的地方，首先要求他能在不看书本的情况下，把这道题的已知条件和要求先清楚明白地讲出来。 往往这个时候，一半的孩子就会做了，如果还是不会，则要通过不断提问，带着他思考， 最后引导他自己思考出来，然后要鼓励他：“你看，这么难的题你都能做出来，好厉害！” 他也会很得意，也就建立了信心，以后遇到难题，他才有信心去思考。
原则四：关注行为过程，而非结果。
家长表扬的目的是什么呢？是为了让孩子更加努力去做。希望孩子努力去做的事情，就是表扬他的点。 也就是说，要表扬努力的行为和过程，而不是结果。 家长应该鼓励和肯定孩子努力的行为和过程，让他明白，只要平时用心努力，成绩自然会好，即便因为其他因素的影响，没有获得理想的结果，也是没关系的，还可以继续努力。 同样，因为人都有惰性，适当的惩罚也是应该有的，但惩罚也要针对行为和过程，而非结果。
要把“希望”改成“相信”
克制本能才是真本事，才是有效训练孩子良好学习习惯的正确方法。 孩子的学习习惯是一种行为，行为的纠正是一种训练过程，家长要像孩子的教练一样去训练他，这就是我们提倡的“教练式陪学”的具体做法。
教育的前提是双方建立共识的界定，各自遵守，其实就是立规矩。 立规矩必然包括必要的奖惩措施，尤其是如果孩子故意不按约定的去做，或者不按要求做到，应该怎么处理。 奖惩的是行为，而不是结果。 我们必须要让孩子明白，只要主观上认真努力了，一定会取得好成绩，即便暂时结果不理想，也是可以接受的，继续努力就好。这才是我们真正的初衷。
我们在惩罚的同时需要明确惩罚的目的是什么，如果孩子当下的行为是不可取的，那么我们期待孩子会有怎样的改变。 更准确地说，我们更希望孩子是基于怎样的本心做出这样的改变。
孩子有时候就是故意不做，该采取什么有效措施来应对呢？
让孩子自己承担不做的后果，也就是说训练他对自己的行为负责。
没问题，这是你的事情，明天你自己向老师交代。 你那么聪明，一定可以说服老师给你特殊优待。
即使孩子最终还是没做，选择了自己承担，那也是他自己的选择， 就让他自己去承担，也不是坏事，这也是他成长锻炼的机会。
如果从小能让孩子有规矩意识，自觉做到该做的事， 这对孩子将来的发展是非常关键的，也是为人父母的责任。
解决学习问题的四步法则
第一步，探究问题的真正根源。
要想知道问题的原因，就要和孩子平心静气地交流，询问情况，了解他的想法。有些孩子可能自己说不清楚，那家长就要去观察，跟班主任老师、任课老师去沟通，了解一些具体情况，从而探究出可能的原因。
第二步，达成分阶段解决的共识。
解决问题是孩子需要具体做的事，不是家长的单向要求，所以要跟孩子达成共识，一起去解决这个问题，而且要分阶段解决。
第三步，商定逐步改善的有效做法。
有了共同的目标之后，家长和孩子要一起商定一个逐步改善的做法。 很多时候，因为只有想法而没有具体做法，最后也是一场空。做法也要共同商定，必须是孩子认可的做法，而且是一个逐步改善的做法。
第四步，共同坚持执行。
这是双方一起合作做一件事，而不是家长单方面的要求。这个时候，双方是合作关系，而平时遇到这种情况，家长和孩子之间往往会形成冲突关系，很多精力和时间都消耗在互相对抗上，效果自然大打折扣。
学习能力
学习能力包括
专注力
思考力，理解力
自信力
自主力
坚毅力
让孩子学习过程愉悦
如果家长能从焦虑中解脱出来，保持淡定微笑的状态，不吼不叫地管学习， 帮助孩子养成良好的学习习惯，让孩子更加独立自律， 那么孩子也就能够在愉悦的状态下更加有效率地学习，这才是我们真正的目标。 无力控制自我的人，就会想去控制别人。 若想真正摆脱这种痛苦和烦恼，还得回到自我控制上来。 别人终究是独立的个体，不可能完全按自己的要求去做到，如果一味要求别人，痛苦就会难以避免。
愉悦学习
第一招：明确界定，坚持原则 只有在共识的界定规矩下，双方各自坚守，按约定执行，慢慢形成习惯，才能形成愉悦的学习和沟通状态。
首先要界定该做什么，不该做什么，该怎么做，做到什么标准。
首先，这个界定是双方的共识，而非任何一方的单方面要求和规定。 也就是说，是双方共同商定，共同认可，明确双方共同执行的约定。
其次，这个界定必须是明确而具体的，也是可操作的，而不能只是简单笼统的要求。 必须包括具体的目标内容、标准和相关措施。这样，双方根据这个规矩进行执行就可以了。
最后，有了明确的界定，就需要双方都坚持去做到。 孩子能否坚持去做，关键要看家长是否能坚持做到自己该做到的。
首先，家长不要随意干涉；
其次，当孩子强行打破规矩，不能按约定做的时候， 家长一定要严格执行这个原则，这是关键所在。
其实就是要定好规矩。 从孩子学习的方面来说，就是要和孩子一起界定好他的作业时间、阅读时间、休息时间， 当然还有他自己的时间。
原则上，要相信孩子能够管好自己的时间和自己的事情。 作为家长，不要随意越界干涉孩子，更不可无视约定，随意增加要求。 这样就能大大避免无谓的矛盾冲突。
家长内心要有足够的信念。 这些信念是通过说话者的语气、眼神、表情传递的。 当孩子强烈地感受到了，他便知道他必须马上做，没有任何推脱的可能性。 家长的威信就是这样建立起来的。
第二招：创造成就感
快乐是创造出来的。 其关键就在于成就感，成就感能够带来真正的快乐！ 而成就感则来自于目标的实现，实现小目标有小的成就感，实现大目标就有大的成就感。
首先要帮助孩子建立可达成的目标。 目标和结果是有区别的，区别就在于确定性。 目标则是明确具体的，是通过努力确定可以实现的，结果只是目标最终呈现的状态。 把枯燥乏味的作业和学习过程，通过建立过程小目标去达成，是家长需要学会的有效方法， 其中关键是要和孩子一起去设计可行而有效的目标任务，改变以往简单盲目的命令和要求， 这样整个学习过程将会变得更加愉悦。
第三招：有效沟通
一、温柔和善的微笑
二、关怀备至的眼神
三、温和平静的话语
催促和训斥会让孩子产生逆反心理，而尊重和温和的语调会让沟通的氛围更愉悦。 很多时候，行为的效果远远胜于说教，无声胜有声。 孩子坐姿不端正，过去帮他扳正；他把腿跷得很高，过去把他的腿放下来；他做作业时手上玩东西，过去把东西拿走，不说一句话。 这些无声的行为，既纠正了错误，又表明了态度，同时又没说话，避免了与孩子之间可能出现的言语冲突。
四、清晰明确的诉求
在帮助孩子学习的过程中，家长沟通的目的是让孩子做出相应的行动，而不只是为了表达得痛快。 所以家长的任何言语，需要导向明确的行为。 质问性的话语，都人为地制造了孩子去行动的障碍，起到了反效果。 那些需要对方采取的具体行动，完成的任务，要用非常明确清晰的句子表达出来
五、非暴力沟通
非暴力沟通的四大要素，或者说标准的非暴力沟通程序就是： · 描述观察的事实，不做评论。 · 表达自己的感受，不说想法。 · 说明自己的需要，不是问责。 · 提出自己的请求，不是命令。
六、奖惩制度
我们在惩罚的同时需要明确惩罚的目的是什么，如果孩子当下的行为是不可取的，那么我们期待孩子会有怎样的改变。 更准确地说，我们更希望孩子是基于怎样的本心做出这样的改变。
孩子有时候就是故意不做，该采取什么有效措施来应对呢？
让孩子自己承担不做的后果，也就是说训练他对自己的行为负责。
没问题，这是你的事情，明天你自己向老师交代。 你那么聪明，一定可以说服老师给你特殊优待。
即使孩子最终还是没做，选择了自己承担，那也是他自己的选择， 就让他自己去承担，也不是坏事，这也是他成长锻炼的机会。
如果从小能让孩子有规矩意识，自觉做到该做的事， 这对孩子将来的发展是非常关键的，也是为人父母的责任。
概要
总结
首先要在双方达成共识的基础上立规矩，不能不教而诛，更不能随心所欲，心情好就随意放任，心情不好就迁怒严苛。 而是需要通过共识来约束，而且这个共识不是一蹴而就的，需要每天不断地强化。
然后还要进行学习时间和学习内容的规划，设立一些合适的目标，带领孩子去完成， 在这个过程中，激发孩子的成就感，学习自然可以愉悦起来。
家长还要学会使用非暴力沟通的方式进行有效沟通，善加利用沟通四大利器： 温柔和善的微笑，关怀备至的眼神，温和平静的话语和清晰明确的诉求。切记尽量不使用疑问句和反问句，避免不必要的冲突。
最后奖惩方面要明确原则，奖惩的是行为过程，而不是最终结果，更需要锻炼孩子自我承担的责任心。
孩子学习过程愉悦了，亲子关系也会更加和谐，良好的家庭氛围能促进孩子学习习惯的养成，使孩子学习更加自信，成绩自然会越来越好，孩子也会更懂得承担责任。 这样便进入一种良性循环，孩子在未来发展的道路上会走得更远。 有了愉悦的学习过程这个前提，我们就可以开始着手，进行学习过程中的六大学习习惯的强化和训练了。
打造孩子六个学习好习惯
两个重要共识
第一个重要共识是：应试能力是孩子最重要的素质。
第二个重要共识是：对孩子真正的爱是严格要求。
正学力行教育法
微笑淡定，是有效控制孩子拖拉的前提
“心平气和”是成为合格家长的基本要求，是帮助孩子培养好习惯的首要前提。 “心平气和”也会令家长摆脱焦虑担心的状态，更加淡定从容。
立规矩的方式和方法
首先要界定和明确要完成的具体目标
其次，要有标准
最后，如果达不到目标和标准，我们就要明确措施
要与孩子达成共识，即孩子要确认并认可商定的规矩，这样才能够顺利地执行
立规矩的过程也是沟通的过程
怎样做到沟通时气氛融洽呢？ 这就需要家长把控好在立规矩时的谈话语气、表情眼神、气场状态，包括孩子的承诺是否明确到位。
如果家长要跟孩子谈什么事情，必须要先想好谈话的策略，明确要求和标准。 这个谈话过程必须在家长的掌控之下，按照家长的计划进行。
执行规矩需要强大的能力
学习是一个动脑的过程，只有不断动脑筋思考，不断解决问题，不断让成就感带来自信心，才能提升能力。
前文专门讲了家长必须具备的四种力， 但管理不能只有理论，更重要的是实践， 只有在实践中不断应用，不断解决问题，才能逐渐找到感觉，获得信心。
家长缺少的能力
定力
孩子出现问题时，最重要的是家长能够接受问题，定住心神，把关注点放在采取有效措施去解决问题上。
遇到问题，首先要有定力，主观上接受已发生的情况。同时，还要接受一个客观事实，那就是每个孩子都是不一样的。
能力
孩子是需要带动的，带着他，他就动。而带动别人则需要强大的能量气场。
内心我坚信、自信、确信。具备这三个信念，就构建了强大的信念系统，内心充满着能量和力量，人就会处在高能量层级。 高能量的人，才能带动影响更多的人，去行动，去改变。
能力是一种精神气质，是人的内在力量，只能靠自我修炼获得，我称之为修炼信念系统。 当具备强大的信念系统，就会处于高能量级状态，拥有强大的气场。
家长所有的担心焦虑，所有的催促提醒，所有的发火指责，都是在不断告诉孩子：我对你没信心！
家长只有内心真的对孩子充满信心，眼神、语气、表情才会传递出相应的信息，孩子也会接收到无穷的能量。 家长给孩子的是信心，他得到的就是信心；给他的是压力，他得到的就是压力。
洞察力
要想解决孩子的学习问题，老师的严格要求，以及能带动孩子按要求做到至关重要。 简单地说，就是：老师管好学生，家长管好自己。 对于家长来说，要么成为这样的老师，要么找到这样的老师。除此之外，别无他法。
人的主观意识和固有见解都有分别性和局限性，在探求本质时会成为障碍。而本质的东西是无分别性的，是一种自然而独立的存在。 它在看着你，你被蒙蔽了，却看不到它。如同一颗宝石，深藏在浑浊的水底，水落则石出。 遇到问题，我们都急着想尽快解决，其实问题就是答案，只是我们并未弄清楚真正的问题所在。
执行力
借助三大力量
第一，蓝图的力量。
第二，坚持的力量。
事实证明，对孩子越严格，他和你越亲近；对孩子越纵容，他越容易轻视你。
温和地坚持原则，严格要求，才是对孩子真正的爱。
管理的前提是自我管理，就是坚持做好自己该做的事，不能自己破坏规矩，却想要求别人。
做任何事，只有不断克服各种外部和内在干扰因素的阻碍，坚持到底，才能获得成果，成为成功的少数人。 不历经磨难，如何取得真经，修成正果。
第三，共振的力量。
我不断感受他的节奏，同时调整我的节奏，我的读和他的写，逐渐形成互动共振的状态，找到了平衡。
蓝图，指引执行的方向，确保想要的结果。 坚持，管控执行的过程，确保不被干扰而放弃。 共振，促进执行的高效，确保更多的资源和支持。 三位一体，即为执行力！
概要
总结：家长要真正管好孩子的学习，须具备以下四种力。 第一，定力，遇事淡定，定能生慧。孩子犯错很正常，他就是在不断的犯错中不断成长的，接受才能改善，改善形成改变。 第二，能力，能量+力量。要以强大的信念，给孩子信心，给他能量和力量去行动。 第三，洞察力，洞察问题的本质。直觉是本能，克制本能才是本事，是大智慧。君子务本，本立而道生。 第四，执行力，把事情做到位。明晰蓝图，坚持到底，化冲突为协作，达成共振，形成合力。
专注是快速做作业的基本前提
孩子做作业如何才能快起来呢？ 关键在于孩子在做事的时候，注意力是否高度集中，心无旁骛，专心致志。
怎样做才是注意力集中呢？
首先，孩子的心思、精神、注意力要集中在正在做作业这件事情上面。
其次，孩子的行为也要随心而动，即“眼耳口手归于一心”。
“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 眼耳口手心，以至六感，皆能安定，专注于一事，才能进入思考的状态，继而有所得。
做作业前必需的两个重要步骤
第一步，强化共识。
第二步，进行规划。
保证规划执行的五项有效措施
第一项，任务拆分。
第二项，进行“正计时”。
第三项，优先完成简单的作业。
第四项，按照规划的时间节点严格执行。
第五项，建设性地调整。
在遇到问题的时候，家长要帮助孩子进行积极正向的调整，我称之为建设性调整，而不要进入负面干扰的状态，即破坏性调整。
促进孩子快速做作业的八种积极行为
1．学科交叉。
2．读写交叉。
3．舒展身体。
做做深蹲，跳一跳，蹦一蹦，或者做一些活动量不大的小游戏。 但休息时间不能太长，做一些小活动、小游戏，舒展一下身心，短暂的调整一下就够了。
4．无视闲话。
无视是最好的做法，就当没听见，没人接话，孩子就会觉得很无趣，说着说着就不说了，还会觉得家长很威严。 无视孩子说闲话，是一个积极的做法。
5．关注过程，适时鼓励。
在孩子做作业时，家长要观察他写的步骤，了解他学习的状况和知识掌握理解的状况，及时发现一些问题。 在孩子做得比较好的地方，家长要适当地说“做得不错，很好”， 这是一种即时认可的鼓励，可以给他信心，说明你很关注他。 关注孩子做作业的过程，是非常重要的。
6．无声纠正。
很多孩子向我反映过，在做作业时，如果家长经常去说他，他就会很心烦。 其实这也是人的正常心理反应，因为谁都不喜欢被人说， 当家长说得多了，孩子就会出现厌烦心理，他的注意力就会被分散，尤其是反复唠叨会更严重。
7．正向建设性调整状态。
建设性的调整是提升孩子的状态，带他洗把脸，或者做一点活动， 比如做几个深蹲，做几个俯卧撑等。我喜欢带孩子比赛蹲马步，蹲几分钟马步，站起来后，血往上涌，状态马上就能好转。
8．示范标准。示范标准很重要。
以上这些都是积极的行为。强调一下，保持积极的行为状态， 让孩子把注意力集中于正在做的事情上面，非常关键。
干扰孩子快速做作业的十三种负面行为
1．作业没有时间规划。
2．要求孩子限时完成。
3．当孩子讲闲话时，去回应他。
4．孩子遇到不会的题时，立刻去辅导。
5．催促和提醒，包括唠叨抱怨。
6．习惯于哄孩子。
孩子说“烦死了，我不想做了”，家长要选择无视他。 无视是最好的做法，会让孩子除了服从之外别无他法。
7．和孩子争论是非对错。
是非对错不重要，孩子也并非一时半会儿就会明白， 最关键的是让他把注意力放在做作业上。
8．只有要求，没有标准示范。
家长经常喜欢说：“字写好点，动作快点。” 对于孩子来说，这样的要求没有操作性。 家长可以示范一个标准，让孩子照着做。
孩子刚开始做时是按照标准的，但在做的过程当中可能会忘掉，字就开始潦草， 家长也没有留意，等到孩子写完了，再让他擦掉重写，他肯定不愿意。 所以家长要在过程当中关注孩子的状态，及时发现情况，立刻纠正。
9．孩子做作业时家长玩手机。
10．休息的时候放任。
11．做作业时吃水果或零食。
12．不教而诛。
事先说好的事，因为孩子犯了一个错就立马取消。
13．经常临时加习题。
赋予孩子能量和信心
在带孩子学习的过程中，关键是要对孩子充满信心，坚信他可以做到。 因为孩子缺乏的是信心，绝对不是能力。
确保孩子快速做作业的五大要点
第一，让孩子的关注点集中在他所做的事情上， 做作业的时候必须眼耳口手归于一心。
快速完成作业的前提是孩子对课堂知识有非常透彻的理解， 不仅要知道内容，还要消化理解，只有真正理解了，做起来才会快。
第二，一定要严格控制做作业的时间。
第三，“无声胜有声”。
在整个写作业的过程中，家长要尽量少唠叨、少埋怨，所有的声音都会给孩子带来干扰。 还要给孩子信心，信心源自信念，家长有信心，才能给孩子信心，家长有能量，才能赋予孩子能量。
第四，家长要学会接受存在的问题。
对于孩子来讲，每天固定两个小时来学习，能掌握多少是多少，这是最好的办法。 对于存在的问题，改过来就行了。
接受问题，不是说对问题放任不管，而是有计划地逐步改善。
第五，不强迫原则。
如果孩子不想做作业也可以，达成共识， 结果由孩子自己来承担，老师该怎么惩罚就怎么惩罚。
所以家长越急孩子越不急，家长不急了，孩子反倒自己开始着急了。
家长要给孩子空间和时间去调整，等他自己想要去解决、 需要家长帮助的时候，家长再去帮他，这才是一个真正有效的做法。
想要真正“快速”，就必须创造一个能让孩子快起来的氛围，让他自己把注意力完全集中在该做的事情上面。 提升速度一定需要一个过程，当孩子慢慢做到了，自己感受到了这种成就感，知道原来自己也可以这么快，才会有效， 这样才是真正在帮助孩子形成快速的习惯。所以，激发孩子自主学习并且快速完成自己的事情才是最佳的成长路径。
保护好孩子的学习热情和兴趣，是家长的首要责任。 你的孩子只是学校千百个孩子当中的一个，却是你的唯一； 他是学校的匆匆过客，却是你永远的宝贝。
教育的目的是培养孩子成长、成才，而不只是为了考高分和上名校。 持续每天长时间的功课压力，只会造成孩子厌学、畏学情绪的滋长， 一旦爆发，家长后悔莫及，千万不要耽误了你的孩子。 切记，孩子的教育是有有效期的，学习是孩子一辈子的事， 不要让孩子赢了学校考试，而输了人生考试，甚至可能是双输。
学习是孩子的生活，而不应该是负担。 让孩子有更多的时间去探索世界，接触自然，思考人生， 去享受学习的快乐和成长的美好吧！
认真是优秀学生的第一品质
简单两招创造学习奇迹
严师才能出高徒
所有优秀成绩的取得，离不开老师的严格要求和学生的勤奋努力。
对孩子真正的爱是严格要求。 绝大部分孩子的学习问题，不是愚笨导致的，而是因为懒散， 需要老师和家长的推动，让孩子在学习品质上达标， 也就是达到认真努力的标准，这最终也会体现在考试成绩上。
学习品质的两大抓手
第一必须要有有效的措施和明确的标准，而不是空洞说教
第二要严格按标准把关，坚持原则
对于中小学生的学习品质培养，最好的抓手是以下两个方面
一是书写工整，答题格式规范。
二是保证较高的正确率。
孩子平时在做作业时，关注点是工整和正确
一次性把事情做正确，才是有效的做法。 所谓一次性把事情做正确，就是要养成认真仔细的习惯， 在做事的时候同步检查确认，确保无误，形成这样的习惯， 事后就无须再花精力重新思考了。
课堂效率和质量是学习成绩的根本
孩子的学习可分为课堂学习、思考消化、课后练习巩固三部分。 课堂学习是孩子学习成绩的根本保障。
真正高效率、高质量的听课，是把该学到的知识学会，把该解决的问题解决，这才算是达成了目标。
家长要想帮助孩子提高课堂效率和质量， 要帮助他建立具体的上课预期目标，并在课后对该目标进行检查， 确认达成目标方才有效，从而帮助孩子养成认真听讲的学习习惯。
课前
第一，提前熟悉上课内容，减轻上课负担。
第二，预先确定疑点、难点内容，并将其作为上课明确要解决的目标。
对于大部分孩子来说，培养课前预习习惯，建立上课预期目标， 保证课堂效率和质量，是解决学习问题的关键。
家长可以让孩子自己用5～10分钟的时间把第二天要学的内容看一遍， 然后让他讲一下大概要学哪些内容
然后通过提问去引导他，发现他对哪些内容有疑问，就让他用本子把这些问题记录下来
家长在引导孩子预习时让他记录的问题，就是孩子上课的着落点。 要让孩子在课堂上认真听这几个问题，寻求问题的答案。
告诉孩子每解决一个问题，就可以在问题的后面打钩， 当问题逐渐减少，孩子会有成就感。
课中
上课过程中紧盯预期目标
提高学习成绩的关键在于提高课堂效率和质量。 有效的方法是让孩子在上课过程中，紧盯本节课的预期目标，确保预期目标的达成。
孩子在上课时应该保持什么样的状态呢？
第一，眼睛要注视对方；
第二，从态度上表现出很感兴趣，不时地点头表示赞同；
第三，身体坐端正，表示对对方的尊重；
第四，为了表示确实在听而不时发问；
第五，不中途打断别人的讲话，不随便改变对方的话题。
学生一定要在上课时身体坐端正，尽可能地集中精神紧跟老师讲课的节奏， 及时对老师的询问做出反应，或点头，或微笑，或回答问题，积极地和老师互动。
同时，通过举手回答问题，学生能够提高听课效率，跟上老师讲课的节奏。 老师提问时要积极思考，尽量举手争取回答的机会。 这样学生的能力会不断提升，也会加深老师对学生的积极印象。 不要因为担心回答错误而放弃积极参与的机会。 如果举手了老师未提问到，也不要因此失落，打消积极性， 只要经常举手，说不定下次就能提问到自己了。
学生在课堂上要尽量多听讲，少提问。 如果在听讲时遇到疑问或重点、难点，可以简单地记下来， 等课间或老师答疑时间再去请教，切记疑难问题必须当天解决， 绝不可以拖到第二天甚至更久。
听完课之后，可能有的学生当时感觉理解了， 但一段时间之后还是会模糊不清。 提供一个小技巧，下课后，可以立即花几分钟时间， 回顾总结一下刚才这节课讲了哪些内容， 是否有疑难点，避免很快遗忘。 养成这个习惯，有助于强化记忆效果。
是否能当堂完成课堂练习是检验课堂是否高效的标准，
简单总结一下，要想在课堂上保证高效率、高质量， 就要时刻紧盯预期目标，确保目标的达成。 要尽可能地做到以下五点：
第一，身体坐直，注视老师，紧跟老师讲课的节奏；
第二，及时给予老师回应，和老师积极互动，积极举手发言；
第三，课堂多听讲，少提问，疑难问题课后必须解决；
第四，下课后花几分钟时间总结回顾本节课的要点；
第五，课堂练习当堂完成。
家长可以带领孩子一起玩课堂场景模拟演练， 家长当老师，提出一些问题，让孩子站起来回答，然后角色互换，再来模拟演练。 让孩子清楚学生在课堂上不同的状态，老师内心的变化， 在切身体会之后，孩子会在真实的课堂中保持一种比较好的精神状态。
课后
课后回顾确认预期目标的达成
记忆是有曲线的，也就是说如果记住了一个东西，无论记忆力有多好， 如果不去强化，大概在48小时之后，80%的东西都会忘记，所以需要在48小时内进行多频次的记忆强化。
记忆是两个字，一个是记，一个是忆。记进去再忆出来，是两个动作。 记是输入，忆是输出，有输入，有输出，才形成一个完整的回路。
孩子记的内容很多，忆的训练太少， 或者忆的要求和标准太低，造成了学习上的很多问题。 如果能在一堂课之后，进行四个节点的强化回忆， 将极大地提升记忆效果。
第一，下课后立即花几分钟时间回忆当堂要点；
第二，作业前花几分钟时间再次回忆当天课程；
第三，入睡前躺在床上回忆当天课程要点；
第四，第二天起床时再次回忆一遍。
孩子放学回到家里，在做某学科作业前，或者针对薄弱学科复习时， 家长要要求孩子回顾讲解课堂的要点， 并且要条理清楚、重点明确，而不是随便讲几句。 孩子在讲解的过程中，就会主动去梳理、总结和表达， 这三个方面的能力也就得到了锻炼。
在孩子回顾讲解时，家长要重点关注在预习时列出的疑难问题是否得到解决， 若没能回顾到，要及时去询问，去引导。 特别要提醒的是，无论孩子讲得好与不好，都不要评论，更不能批评指责， 不要说：“你怎么讲成这个样子？上课是怎么听的？” 家长只需要询问：“你是怎么理解的？老师是这么说的吗？” 或者家长可以进一步深入提问，引导孩子讲解。 打击和批评指责，只会影响孩子的积极性。
训练孩子的学习习惯，是一个长期的过程。刚开始孩子的回顾讲解可能达不到标准要求， 缺乏条理性或重点不够明确，这就需要家长耐心引导，可以花一两周的时间去慢慢地指导， 随着回顾次数的增加，孩子会越讲越顺畅，也会越来越自信。 在这个过程中，孩子会逐渐形成课后回顾的学习习惯。
在能够清晰地回顾当天课堂内容的情况下，课后作业也会很快完成， 孩子感受到了这种成就感，学习状态自然会越来越好， 考试成绩也会不断提高，更会获得老师的表扬和鼓励，如此形成正向循环。
要想有效确认课堂知识的理解掌握程度， 检查预习时建立的课堂预期目标是否真正达成， 并且强化理解，最佳的方式是回忆。
四多学习法
理科科目的学习要强化两多， 多琢磨和多讲解。
文科科目的学习也有两多， 多阅读和多写作。
第一是课前有效地预习，确保上课能够听懂，然后带着预期和问题去上课； 第二是在上课时，要注视着老师，锚定预期和问题进行听课，以确保注意力集中； 第三是课后要加强回忆课堂知识，消化和掌握学到的东西； 第四是平时对语文和英语要多读、多写，对于数学、物理和化学要多琢磨、多讲解。
专注力是第一学习力
孩子专注力问题普遍比较严重
专注力问题的两种类型 专注是一种能力，它是需要长期刻意训练的
生理问题
生理问题是指，孩子本身患有多动症， 注意力不受自己控制。
身体多动
大脑多动
心理问题
心理问题是指，孩子具备专注能力， 但是容易受到外界环境和他人的影响， 也就是我们常说的容易分心
创造一种良好的学习氛围，带着问题去上课， 就是把孩子的注意力集中到听课内容上的有效做法。
让孩子集中注意力的一般做法
改善关系先于改变做法，这是前提， 如果孩子不认可家长，家长的所有言行， 他都很难接受。 人的因素才是最关键的，方法是其次的。
强化理解，引导思考，孩子才会积极动脑
简单记背和复述属于浅层学习，深刻理解和掌握才是深层学习。 对于大部分孩子来说，强化理解和深层思考，是有效提升考试成绩的关键。
小学阶段如果没有养成好的学习习惯，以后是很难改变的， 而不爱动脑思考更是从小慢慢形成的习惯。
思考的过程大概有四个步骤。
第一步，感知信息。
第二步，记忆信息。
第三步，理解信息。
第四步，加工处理信息（思维）。
所有动物都有原始脑，所以动物都有本能的行为。 部分动物，比如哺乳动物，拥有中间脑，有了情感，会出现喜怒哀乐等情绪。 但动物因为没有进化出像人类大脑一样的大脑皮层部分，所以基本上不能进行逻辑思维活动， 比如判断是非对错，更不要说对世界提出深层问题、研究问题，进行改造世界的探索活动。 只有人类进化出了高级的大脑皮层，发明了语言符号， 可以学习知识，提出问题，研究问题，发展文化和文明 （也许有个别人类的近亲灵长类动物也能进行简单思维）。
为什么道理孩子都知道，就是不愿意去做？ 这与大脑结构有关。是非对错，也就是道理， 由大脑皮层掌管，而行动由最里层的爬虫脑掌管， 如果中间这一层管喜怒哀乐的边缘系统没有打通， 就是常说的不高兴做，那么道理说再多也没有用。
怎样才能提高记忆效率？ 从大脑结构我们知道，边缘系统既掌管情绪， 又掌管记忆功能。所以情绪状态和记忆是相关的—— 如果情绪状态不佳，记忆效果就会很差。
四种脑波，分别是：α波、β波、θ波、δ波
这样我们就明白，家长批评、训斥或催促孩子时， 会使孩子的情绪受到影响，心烦气躁， 大脑处于β波状态，学习效率自然不会高。 家长之所以要淡定微笑，要语气温和，就是要创造一个温和平静的氛围， 让孩子有个好心情，这样他才会做好事情。 所谓定能生慧，就是内心安定，智慧就能慢慢产生，也是这个道理。
人的遗忘也是有选择性的，首先会遗忘那些不想记住、 令人不开心、看不懂、不理解的，深刻理解的内容会很容易进入到记忆深处，形成固化的记忆。 这就要求我们要强化理解性学习。
理解到什么程度才能进行有效思考
对一个知识的理解，起码应包括三个方面。
第一，内涵。
第二，外延。
第三，缘由。
以理解掌握为目的的深层学习，就是要在学习过程中， 形成深入探究的习惯， 不断问“是什么”“属什么”“为什么”这几个问题。 最有效的做法是，通过不断提问，把学过的知识用自己的话讲出来， 而不是单纯背诵书上的概念。 只有把来龙去脉厘清了，才是真正的理解。
家长，可以针对孩子的具体特点，尽量用一些形象化、 具体化的东西来让孩子感受，这样更能促进他的理解。
思维的形成过程
有了真正的理解之后，思维过程将会自然而然地发生。
思考能力和思维过程是建立在深刻理解和有效记忆的基础之上的。
要想提高思考能力，有效的做法就是加强深入理解的过程。
如何有效提升思维效率
想要提升思维效率，就需要进行思维模式的训练。
横向：孤立思维和系统思维
发散思维，其实也是系统思维的一种， 有这种思维的人能够发散联想，把与之相关联的事物都建立联系。
纵向：静止思维和发展思维
发展思维，就是要我们认可这种变化的可能性， 接受现在，憧憬未来，摆脱焦虑情绪的影响， 把精力和关注点放在所面对的具体问题的解决上，这才是最佳的做法。
如何提高数学思维能力
·基础知识
四大数学思想（也可以认为是四大数学方法）分别是：
· 分类讨论
· 等价转化
· 数形结合
数学中有非常多数形结合的情况，尤其是在高中及大学阶段学习的函数， 基本上都有相应的图形。 图形比较直观，同时一张图片蕴含的信息量，往往比文字描述要大得多， 而且人脑对图像信息的处理效率也要高很多。
家长一定要帮助孩子养成做数学题时画图的习惯，具象思维能帮助孩子提高思考效率。
· 函数方程
· 基本方法和思想
· 基本技能
考试考的不是题目，而是对基础知识的理解，对基本方法、基本思想的掌握和应用。 如果没有掌握要考查的知识，刷再多的题也没有用。如果掌握了，很少几道题就够了。
如何通过成就感驱动孩子积极思考
在学习过程中，很多孩子因为始终不愿意去动脑思考问题， 从而逐渐丧失了思考能力，形成了不动脑的习惯。
能力问题
态度问题
道而弗牵则和， 强而弗抑则易， 开而弗达则思。
道而弗牵则和：和是和睦、和谐的意思。 家长经常说，只要不谈学习，家长和孩子之间就很和睦融洽，一谈到学习，就会变成仇人。 如何才能使亲子关系在学习中也很融洽呢？ 四个字，道而弗牵。“道”即“指条道”，就是引导——家长要引导孩子， 让他自己走向正确的方向，而不是牵着他的鼻子，要求他这样，要求他那样。 这样双方的关系就会很和谐。
强而弗抑则易：易不是容易，而是开心愉悦的心情。 复习一下前面讲过的记忆理论：情绪状态好的时候记忆力就会强，心情愉悦， 大脑处于α波的状态，学习效率就会高。如何让孩子学习时心情愉悦呢？ 也是四个字：强而弗抑。“强”读qiǎng，在这里是勉励的意思，不是强迫。 要鼓励孩子，而不是压抑他，打击他，不能动辄批评 “你怎么这么笨，这么不自觉，你看人家某某某”，等等，这些话， 会让孩子的心情烦躁，引发对抗情绪。
开而弗达则思：思就是思考，就是我们希望的孩子能主动思考。 如何做呢？同样四个字，开而弗达。 “开”是指开启、启发。 “达”指直接到达，就是直接告诉他答案。 当孩子遇到问题来求教的时候，不能直接带他到达目的地， 不能直接给他讲解，更不能直接给他答案， 而要不断地开启他的脑洞，启发他的智慧，他就会主动进行思考。 须知人都是有惰性的，既然直接就能得到答案，谁愿意去思考呢？
道而弗牵则和，强而弗抑则易，开而弗达则思， 就是通过“道而弗牵”建立愉悦的学习氛围和亲子关系， 通过“强而弗抑”激发孩子的学习状态，通过“开而弗达”训练孩子的思考能力和动脑习惯。
帮助孩子养成积极动脑习惯的三个原则
原则一：用对方法
惰性较强的孩子 正确有效的方法是家长提问，孩子讲解。
原则二：问对问题
很多家长和老师经常问孩子：“听懂了吗？理解了吗？”这个问题其实是无效问题。 正确的提问是：“刚才讲的这个问题，请用三句话总结一下。”
问对问题，就是要问开放性问题， 尽量少问限制性问题（如答案为“是”和“否”的问题）， 要用有效的问题，引导孩子思考。
原则三：把握好方向
要让孩子爱上思考，积极思考，必须让他从思考中获得成就感——做到他以为自己做不到的事情。
孩子在讲解、思考的过程中， 要做到不判断、不评论，只询问“你为什么会这样想呢”，不断引导他去思考和表达。
一个有效训练数学思维的具体方法
每个学生周一至周五每天准备一道数学题
每个学生熟记自己准备的5道题，并为每道题总结出2～3句话的解题思路（不需要解题过程）。
周末时现场进行个人5道题限时讲题比赛，讲题时不带书本上台， 用最快速度介绍题目要求（可板书），讲清解题思路。5道题限时5分钟之内讲完。
真正的阅读并不是简单看书
阅读是精神的旅行，旅行是身体的阅读。一个人真正的成长，离不开读万卷书，行万里路。 如果他不会阅读，理解能力差，或者不擅长表达，沟通能力差，必将严重影响其人生成长，很难有更大的成就。
阅读，是一个人获取知识的基本方式，是一切学习的基础。阅读理解能力，是一切学习的基本能力。
阅读能力，是一个人自我学习、终身学习必备的基本能力。 从这个意义上来说，对阅读的强化，无论如何都不为过，良好的阅读习惯，才是一个人最重要的学习习惯。
如果没有阅读和阅读能力，所有的学习将很难持续下去。
学生时代阅读的重要意义
首先，阅读能力是学好各个学科的基础能力。
其次，在自我成长过程中，所有的教育都无法替代自我教育的作用， 所有的教育也都要通过自我教育这个过程来实现其教育的目的。
阅读，是一个主动接受甚至寻求指导的学习过程，是一个愉悦的受教育过程。
“贫困限制了我们的想象”，此处的贫困，并非是指金钱的匮乏，而是知识视野的贫乏， 被眼前事物所困，限制了我们的想象力，也就失去了更多的可能性。
最后一点当然是促进语文的学习。
单就语文学科本身来说，如果没有较大的阅读量做支撑， 无论是阅读理解还是写作，均很难取得优秀的成绩。
中小学生阅读量多少才算基本达标
国家对中小学生的阅读量有着明确的要求，上海地区对九年义务制的相关规定是， 一个学生从小学到初中毕业的9年间，要达到4000万字的阅读量。 4000万字是什么概念呢？假设一本书有一百多页，大概10万字左右， 9年一共需要读400本书，平均一年需要读45本，即大约一周就要读一本书。
学习和成长过程中缺乏对学习的认知，没有动力， 很大程度上就是因为缺乏必要的阅读量，造成精神和内心的贫乏
中小学生应该多读哪些书
世界上不止有道理，不止有成功，还有爱和美。
读书要读的就是爱和美。 孩子更要多阅读一些人文的作品，感知和体会爱和美， 这样才会更好地感受爱、学习爱、表达爱， 也才会更多地认知美、创造美、展示美。
学生听得懂的语言，比自己看得懂的语言要丰富。
小学生可以读一些故事书、童话书和历险记， 激发他们探索这个世界的兴趣， 去感受自己看到的和接触到的东西。
中学生可以接触文学类、传记类、人文类和科技类的书籍， 培养良好的兴趣爱好和阅读习惯。 由于这时还处于青春期，正是形成价值观、人生观、世界观的关键时期， 所以一些名人传记（最好是自传），将会对他们的心灵产生重大的影响， 这些自传可以使他们跟随主人公的心路历程， 体验不同的人生。当孩子阅读时，对于自己生活或者学习中遇到的困惑也会有所感悟， 对于孩子的成长大有裨益。
如何有效激发孩子的阅读兴趣
首先，家长需要明确一点，阅读本身是一个愉悦身心的过程， 带着功利性目的去要求孩子阅读是不可取的。
其次，阅读需要一个良好的环境和氛围。
再次，定期组织和孩子共同参与的读书活动，陪着孩子共同读书是非常重要的。
在亲子共读中，父母可以将书中的故事读给孩子听， 积极地用问题引导孩子深入思考，并和孩子一起讨论书中内容。
最后，要明确阅读是一个长期的过程，是一种学习和生活方式。
陶渊明曾说过：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。”
宋朝诗人黄庭坚曾有一句名言：“士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，对镜觉面目可憎，向人亦语言无味。”
大声朗读的重要作用
阅读，不仅要阅，更要读，要强化“大声朗读”。
第一，朗读时可以感受到每一个字词的表达，有助于深入理解。
第二，在朗读时，注意力会更加集中。
第三，大声朗读，更有助于记忆的强化。
第四，大声朗读，有助于锻炼表达能力。
第五，大声朗读，有助于提升孩子的自信心。
第六，大声朗读，有助于开发孩子的右脑。
如何帮助孩子提升阅读理解能力
如何真正深层次地读懂一本书，得到该有的收获， 同时提升阅读和写作的能力，进而越来越喜欢读书呢？ 我认为核心做法就是引导孩子进行深入思考， 这就需要家长带着孩子进行刻意的训练。
阅读时，具体如何引导孩子进行深入思考呢？
记忆
理解
应用
分析
评估
创作
如何才能做到让孩子走心地阅读呢？
首先，家长要选择让孩子感受到爱和美的文章、故事、小说等文学作品， 切记不要简单地只让孩子看一些作文选，也不要功利性很强地要求孩子必须写读后感。
其次，要做到坚持阅读，而且要和孩子一起阅读，持之以恒， 身教大于言传，不能只要求孩子，自己却不做表率， 否则容易让孩子产生逆反心理，不利于孩子阅读兴趣的培养。
然后，精选内容大声朗读，最好让朗读有唱歌一样的感觉， 让孩子感受到朗读的美好， 这对于增强孩子的自信和锻炼孩子的表达能力有着至关重要的作用。
最后，就是阅读一定要思考，引导孩子发散思维， 按照六个层次进行逐层引导，不断提高孩子的阅读能力。 深入思考得到的，才是真正的收获。