糖尿病患者健康宣教

糖尿病患者健康宣教，包括糖尿病的概念、又因、症状、常见并发症、分型、用药指导、运动、饮食指导。图文结合的方式让你更加印象深刻！

糖尿病患者健康宣教

• 用药指导
  • • 口服降糖药
      • 双胍类
        • 常用药物：二甲双胍
      • 磺脲类
        • 常用的药物有：格列吡嗪，格列齐特，格列本脲，格列波脲，格列美脲等。
      • α糖苷酶抑制剂
        • 常用药物：阿卡波糖，伏格列
      • 噻唑烷二酮
        • 常用药物:曲格列酮、吡格列酮、马来酸罗格列酮
      • 格列奈类
        • 常用药物:瑞格列奈和那格列奈
      • 新药DPP-4抑制剂
        • 常用药物:西格列汀、 维格列汀、沙格列汀
      • SGLT-2抑制剂
    • 注射降糖药
      • 普通胰岛素
      • 基因土程胰岛素
      • 低精蛋白锌人胰岛素
        • 常用药物:诺和灵N、优泌林N
      • 中性可溶性人胰岛素
        • 常用药物:诺和灵R和优泌林R
      • 双时相低精蛋白锌人胰岛素
        • 常用药物:预混人胰岛素，诺和灵30R，诺和灵50R，优泌林30R)、门冬胰岛素(诺和锐)
• 运动
  • 强度选择
    • 最低强度运动
      • 散步
    • 低强度运动
      • 爬楼梯
    • 中等强度运动
      • 慢跑
      • 太极拳
    • 高强度运动
      • 爬山
      • 跳绳
      • 游泳
  • 运动时间
    • 餐后1小时进行
    • 饱餐或饥饿时不宜运动
  • 注意事项
    • 运动前
      • 选择宽松服装，合脚运动鞋
      • 血糖[＞14mmol/L或＜3.9mmol/L]不宜运动
      • 做5－10分钟热身
      • 随身携带含糖食品，以防低血糖反应。
    • 运动时
      • 出现乏力、头昏等低血糖反应，停止运动，立即进食。
    • 运动后
      • 切勿马上洗澡
      • 进行10分钟左右放松活动
      • 检查有无运动损伤，如足部红肿、水泡等。
• 饮食指导
  • 少食多餐，定时定量
  • 多样化选择，均衡膳食
  • 控制总热量
  • 增加果蔬摄入，减少盐摄入
    • 可选择低糖水果:猕猴桃、柚子、桃子等
• 分型
  • I型
    • 胰岛素绝对分泌不足引起，糖尿病典型症状表现很明显。
  • 2型
    • 临床中最多见，主要以胰岛素抵抗为主，同时合并有胰岛素分泌相对不足。
  • 妊娠期糖尿病
  • 特殊类型糖尿病
• 常见并发症
  • • 中风
    • 心血管疾病
    • 视网膜病变
    • 糖尿病肾病
    • 糖尿病神经病变
• 症状
  • • 典型症状
      • 多食
      • 多饮
      • 多尿
      • 体重减轻
    • 非典型症状
      • 伤口不易愈合
      • 视力减退
      • 下肢麻木
      • 皮肤瘙痒
• 诱因
  • • 免疫系统异常
    • 环境因素
      • 肥胖
      • 高热量饮食
      • 低运动量
    • 遗传因素
• 概念
  • 糖尿病:由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
• 糖尿病须综合治疗。心理健康是前提；控制并发症是目标；药物是武器；饮食是基础；运动是手段；检测是保障。