《费曼学习法》思维导图

运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻！费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼（Richard Feynman），运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。

费曼学习法

• 8形成一张思维和流程导图
  • 横向扩展：让知识可视化
    • 概念图，结构图，因果图
  • 知识场景的可视化
    • 比如，学古诗词时，配上诗情画意的视频和图片；学英语时，去英语角。
  • 知识关系的可视化
    • 比如，概念导图，要点图示和要素展示图
  • 学习过程的可视化
    • 比如，用动图，视频的方法展示。比如火箭发动机的燃烧推力的产生
  • 画出一个学习流程
    • 1短时记忆。2心里表象。3双重编码。4长时记忆。
  • 思维和流程导图可以解决的问题：
    • 快速的获取自己需要的信息
    • 掌握理解和分析知识的方法
    • 建立自己思考问题的框架
    • 形成高质量的学习笔记
    • 为知识的输出做好准备
• 9阅读与记忆的原则
  • 看书之前，花20分钟做摘要
    • 1主题（主要讲什么，有何主旨）2作者 3结构（分类和分主题）
  • 高效阅读记忆的原则
    • 1快速的获取有益信息2学习发现问题和分析问题的方法。
  • 目的
    • 子主题
      • 8. 从长远来看，阅读和记忆并不是一场数量的比赛。我们所学知识的数量向来都是一个伪命题。当你能从较少的只是中也能获取到比别人更多的有益信息时，你对知识的理解和运用能力一定是优秀的。
• 10第一次复述
  • 输出就是复述你所学到并理解到的知识让听者理解
    • 我能复述一遍这些内容的核心思想和主要的观点嘛? 我有漏过重要的知识嘛?
  • 复述的作用
    • 1建立长时记忆2加深对知识的理解3更加主动的学习4对知识产生联想5得到关于问题的反馈
  • 如何实施复述
    • 凭印象复述
      • 描绘印象深刻的部分，比如特别的观点，有趣的案例和别出心裁的论证。接下来整理知识点，进行二次学习和比对。发现自己偏离了原意的回头再重点学习。
    • 复述中提出问题
      • 在凭印象复述之后10分钟，有意识的将他们与过去已知的相结合，对比，怀疑，分析，看是否自己用逻辑描述出来。
      • 如果不能，针对这些知识点提出新的问题，写下一系列的为什么。
    • 复述中加入自己的观点
      • 通过对所学内容的复述，一边说一边对比检查，把自己的观点加进去，实现新知识与自身已有的知识系统的衔接。
• 24费曼技巧：简化原则
  • 系统性深挖
    • 只学习你需要的，对你重要的，知识之中最核心的知识
  • 形成自己的知识体系
    • 成为某个领域的专家，专注和针对性，建立自己的知识体系
• 23第三次复述
  • 建立原创观点
  • 形成有影响力的新知识
• 22深度挖掘，实现知识内化
  • 如何养成对知识深度挖掘和学习的习惯？
    • 技能的延申和强化
    • 对知识的前瞻性理解
    • 对知识的系统性强化
  • 费曼五条重要建议
    • 使用笔记记录知识的核心要素
    • 大幅度整理所学的知识
    • 对知识进行结构化的归纳和理解
    • 输出和发布自己所理解的知识
    • 对知识进行简化，吸收和记忆
• 21纵向拓展和精进
  • 如何学习学习更加高效？
    • 纵向拓展
    • 学习要有绿灯思维
    • 学习要以快为慢
    • 精进需要刻意练习
  • 如何提高认知视野和认知深度？
    • 重点研究问题的本质
    • 大量的持续练习
    • 从自己感兴趣的地方入手
• 20好东西太多，也会消化不良
  • 如何简化知识要点
    • 打开知识的重要性开关
    • 将知识从复杂回归简单
      • 找到核心
  • 如何吸收知识
    • 获取，简化，吸纳，转化和创新知识的能力
  • 在线学习中如何简化知识
    • 以实际效果为前提
    • 以实践应用为目的
    • 重视可以促进联想的内容
    • 避免在不同平台学习重复的内容
    • 和我们当下的工作相结合
    • 重视知识的成长性
  • 以费曼学习法的视角展开在线学习
    • 以主动探索的态度学习
    • 以自我需求为主，有计划的寻找知识
    • 以提高解决问题的能力为学习的目的
    • 输出知识是以网络分享和讨论为主
    • 简化只是以实践应用为主要表现形式
• 19费曼技巧：回顾原则
  • 怀疑和探索；寻找反证；加大内容留存率
• 18内容留存率决定了学习效能
  • 什么是内容留存率？
    • 记住知识的比例；理解知识的比例；比例不低于90%才是高效的学习
  • 内容留存率低的原因
    • 选择知识上的心态浮躁
    • 学习过程中的行为盲目
    • 不善于学习管理
    • 没有自己的知识体系
    • 不看重学习方法
  • 提高学习效能
    • 明确学习的方向
      • 职业方向；学习内容；知识属性
    • 学到什么程度
      • 知道与理解；复述和传达；践行与创新
    • 提升内容留存率
      • 回顾与在学习；条理化与简化；系统化
  • 重复有用的学习
    • 什么是有用的知识
      • 具有生长能力的知识重点学习
      • 对模块化知识针对性学习
      • 对碎片化只是坚决不去学习
  • 留意知识的背后有什么
    • 一门知识，概念背后的逻辑，根源，因果或者其他的背景信息
• 17寻找反证
  • 需要思考，我学的概念是否科学? 理论实用？观点正确? 论证严谨?相反证据？
  • 反思的作用
    • 发现是指本身存在的误区
    • 已有知识的基础上产生新的知识
  • 重视否定式证据
    • 相反的数据
    • 逻辑漏洞
    • 过时的知识
    • 相反的权威观点
  • 知识卡壳
    • 记忆有误
      • 温习知识
    • 理解有误
      • 重点理解
  • 争议时深度学习的切入点
    • 向上回避争议
    • 向下解决争议
  • 没有最可靠的结论
    • 知识--结构--论证--怀疑--反思--知识
  • 和已有知识里多角度的类比关系
    • 科学的角度
      • 逻辑严谨，数据正确，观点合理
      • 与其他信息和知识的对比中经得起质疑
    • 实用的角度
    • 系统的角度
• 16怀疑和探索让我们更聪明
• 15费曼技巧：输出原则
  • 五大输出原则
    • 场景和思维模拟
    • 语言通俗易懂
    • 简洁的同时具有深度
    • 强化对重点知识的理解
    • 利用分组讨论获得反馈
• 14第二次复述
  • 定义
    • 第一次复述是把自己当作倾听者，第二次复述是进入一个真实的传授知识的场景，向别人甚至多个人阐述你对某项知识的看法。
    • 我最感兴趣的部分？最擅长的讲述方式？最想跟对方交流的知识点？
  • 分组讨论
    • 是自主学习的一种高效的方式
    • 帮助设计复述提纲并且准备一些问题
      • 有完整的知识框架，严密的叙述逻辑，清晰的立场和观点，精炼的语言和表达，准确的定位，深刻的个人见解。准备好一些能与听者展开互动的问题。
      • 针对提纲中的概要和问题，条理分明的讲述给别人，引发人们的讨论，各自发言，互相提出问题。
      • 总结，学会了那些内容，理解了那些观点，收获了那些新知识
    • 获得中肯评价和异议
      • 他们为什么反对，因为讲述方式还是知识本身
      • 评价基于什么理由
      • 验证他们的观点与我的矛盾，需要怎样复习相关知识
    • 为知识注入灵魂
      • 体现独具特色的语言技巧
      • 结合现实阐述你对现实的理解
      • 表达出个人的分析和见解
• 13用输出倒逼输入
  • 输出的“记忆学原理”
  • 记忆的形成包括了识记，保持，再现和回忆四个环节。
    • 有意识记比无意识记成功率高
    • 识记（编码）; 保持（存储）；再现（检索）；回忆（巩固）
  • 场景和思维模拟
    • 模拟演说者的场景，例如演讲
      • 子主题
    • 模拟受询者的场景，例如面试
    • 模拟传授者的思维；例如老师
    • 模拟质疑者的思维；例如辩论
  • 高质量的主动学习才能改变你的命运
    • 我怎样才能让对方听懂？如果要让对方听懂，我得使他明白最重要的知识点是什么，我得用他能听懂的语言。这个知识点我好像也不太明白，这是为什么？
  • 子主题
• 12以教代学
  • 以教代学是费曼学习法的核心
  • 谁都能听懂，简洁和有深度的分析
    • 语言简洁易懂
    • 精准到位，没有歧义
    • 讲出一定的深度
    • 加上自己的理解
• 11费曼技巧：系统化原则
  • 费曼学习法原则：系统思考
    • 归纳，筛选，分析
  • 水平思维，发散思维，收敛思维