导图社区 清洁牙齿
清洁牙齿的工具与方法,有分类、详细说明。刷牙只能清洁牙龈以上的牙齿内外两面。即便是电动牙刷,也只能冲洗靠近外缘的牙缝,很难彻底清洁到深层的牙缝,尤其是大牙的牙缝。对于牙齿相邻面和牙周腔的牙垢很难清洁到。
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清洁牙齿
时间
吃完东西30分钟后
睡前
早上起床后
工具
主要工具
牙刷
类型
软毛
电动牙刷
牙间刷
注意事项
常更换
三个月
重感冒后
使用方法
牙刷角度
刷上排牙齿刷毛朝上,刷下排牙齿刷毛朝下,45度角
横向
竖向
从上往下
画圈
清洁部位
内外侧面都要刷
咬合面要清洁
手法
轻刷
逐颗刷
两颗牙齿为单位,来回刷十下
牙膏
有预防蛀牙功效的牙膏
有防敏感功效的牙膏
有防牙石功效的牙膏
有防牙菌膜功效的牙膏
有美白功效的牙膏
不含氟不宣称防龋的牙膏不具有防龋功效,消费者应根据实际需要选择
牙膏实际是摩擦剂
辅助工具
牙粉
主要功效
短时间内就可达到美白的效果
清除牙垢的能力非常强
假如直接使用牙粉进行刷牙,清洗两次以上为宜
对四环素牙等无效
牙齿本身有创伤和口腔溃疡的人应该慎重使用
牙粉成碱性,使用过后会存在一点点涩涩的感觉(为正常情况)
牙粉不合格或变质,最明显的特征是内含粉末颗粒会比较大
方法
使用时最好先用普通牙膏清洁牙齿
用干牙刷蘸牙粉
在牙齿表面轻轻摩擦
使用后再用清水刷牙
冲掉剩余在嘴中的牙粉,避免吞咽入腹
漱口水
从概念上分
治疗性漱口水
清洁性漱口水
从成分上分
防敏感漱口水
防牙菌膜漱口水
抑制牙菌膜漱口水
含氟漱口水
草本漱口水
传统中草药类漱口水
剂型
水溶液,纯的或用水稀释的溶液
气雾剂,直接喷入口腔内
浓集物,用大量的水稀释才可使用
特殊方式,如粉末和片剂,使用时放入水中溶解
功能
防止不愉快的口腔气味,使口腔清新和凉爽(即预防或消除口臭)
抑制龋齿(含氟化物)
有助于去除或抑制牙菌斑的形成
抑制牙垢或者牙石生成
改善口腔内软组织健康
作为专业的牙齿护理的补充等
漱口水只是辅助
漱口水可以杀菌
口腔细菌分好坏
漱口水不能代替刷牙
药物漱口水使用要遵医嘱
饭后立即漱口
含一口漱口水
闭口
鼓动两腮和唇部
片刻后吐出
使食物残渣冲洗干净
牙线
牙线棒
捆状牙线
一次性用品
牙菌斑检测器