《启动大脑》

《启动大脑》可以让您：认识大脑思维的无限性，最大限度地利用自己的大脑，获得思考和学习的关键技巧，增强创造性的思考和解决问题的能力，找寻实现大脑潜能的信心和技巧，并且超越自我。如何激活沉睡的大脑，激发人类更大的智力潜能呢？

《启动大脑》 思维导图笔记

• 第一部分 认识你的大脑
  • 第1章 你的大脑比想象棒多了
    • 大脑的潜力超乎人的想象
  • 第2章 走进你的大脑
    • 构成
      • 左半脑
        • 逻辑
        • 词语
        • 表单
        • 数字
        • 线性
        • 分析
      • 右半脑
        • 节奏
        • 想象
        • 色彩
        • 幻想
        • 空间感
        • 整体观念
        • 维度
    • 学习原理
      • 突触连接
        • 突触连接的数量决定数据记忆的质量
        • “脑力事件”重复次数越多，越有可能记忆
  • 第3章 智商与天生聪慧
    • 多元智力
      • 传统智力
        • 语言
        • 数学
        • 空间
      • 多元智力
        • 个人
        • 社会
        • 身体
        • 感官
        • 创造
        • 伦理/精神
    • 模型——婴儿
      • 要拥有信心，毕竟自己可以从无到有学会说话和阅读
• 第二部分 驾驭你的脑力
  • 第4章 改善你学习信息和回忆信息的能力
    • 记忆
      • 记忆与理解的工作方式不同
      • 记忆规律
        • 首因效应
        • 近因效应
        • 韵律、重复
        • 突出特别
      • 记忆技巧
        • 20-50分钟短暂休息一次
    • 复习
      • 第一次
        • 学习1小时后的10分钟
        • 复习5分钟
        • 做笔记或对笔记的全面修订
      • 第二次
        • 学习1天后
        • 不看笔记，自己画思维导图
      • 子主题
        • 学习1周后
        • 不看笔记，自己画思维导图
      • 子主题
        • 学习1月后
        • 不看笔记，自己画思维导图
      • 子主题
        • 学习3-6月后
  • 第5章 掌握记忆术让记忆力翻倍
    • SMASHIN SCOE
      • 感觉 Senses
      • 运动 Movement
      • 联想 Association
      • 性 Sexuality
      • 幽默 Humour
      • 想象 Imagination——核心准则
      • 编号 Number
      • 符号 Symbolism
      • 颜色 Colour
      • 顺序 Order
      • 夸张 Exaggeration
    • 数字——韵律联想法
    • 数字——形状记忆法
  • 第6章 精力加入记忆产生无限的创造力
    • 创新的驱动力
      • 想象力
    • 创造性智力
    • 创造性思维
      • 想象
        • 白日梦
      • 联想
        • 联想不同事物之间的联系
      • 思维敏捷的能力
        • 想象一个物体的不同用法
      • 求新的能力
        • 想出前人很少想出的想法
      • 灵活
        • 多角度看待事物
      • 批量生产的能力
      • 付诸实践
• 第三部分 杰出头脑的基本“思维工具”
  • 第7章 关键词
    • 关键词
      • 创意性关键词
        • 焕发性
        • 易于触发联想并形成图像
      • 记忆性关键词
        • 有指示作用的
    • 重构笔记
      • 传统“优秀笔记”
        • 记录无意义的词
        • 重读无意义的词
        • 分离关键词
        • 不利于大脑联想记忆
      • 复习图
        • 关键词为主干
        • 耗时少、全面
        • 便于复习
        • 注：避免简单堆砌、排列，要强化内在联系
  • 第8章 思维导图
    • 关键
      • 记忆触发器
    • 核心
      • 关键图像
        • 用一个图像概括一个概念
        • 从中选择一个关键词
        • 画出一个关于这个词的图像
        • 这个图片作为一个视觉激发器
    • 大脑思维
      • 传统观点：线性思维
      • 当代观点：全脑思维
    • 基本分类概念
      • 最简单最明显的信息词语
      • 考虑周全的好处
        • 主要概念位置合适，次要概念轻松跟上
        • 有助于形成、整理和构造思维导图
        • 促进大脑有序思考
  • 第9章 创作思维导图
    • 制作步骤（iMindMap）
      • 1.聚焦核心的问题、精确的主题
      • 2.中央画目标
      • 3.使用弯曲的线条
      • 4.每个分支上写一个关键词
      • 5.添加空白分支
      • 6.添加二级、三级分支
        • 联想很重要
        • 一些问题主题
          • 谁
          • 什么
          • 哪里
          • 为什么
          • 情形如何
    • 使用符号图形
      • 箭头
      • 编码
      • 几何图形
      • 三维艺术
      • 更多色彩
  • 第10章 快速阅读
    • 定义
      • 识别
      • 吸收
      • 理解
        • 整合信息，建立内部连接
      • 领悟
        • 与外部世界整合，建立联系
      • 记忆
        • 储存信息
      • 回忆
        • 调取信息
      • 交流
        • 便于学习、思考、创新、再学习和终身学习
    • 与慢速阅读比较
      • 优点
        • 不必反复回看不认识的单词
        • 对眼睛造成的压迫小
        • 接受的刺激更多，更专注
  • 第11章 “超级‘阅读能力
    • 视觉引导物
    • 动机训练
    • 环境因素
      • 位置和光（最好自然光）
      • 眼睛与材料距离50cm
      • 坐姿
        • 双脚平放
        • 背部直立，稍微弯曲
        • 书稍微直立
    • 节拍训练
      • 合理节拍——每一拍，视觉引导物移动一次
  • 第12章 博赞有机学习技巧
    • 策略
      • 准备
        • 浏览、时间与任务量、5分钟笔记、提问与确定目标
          • 时间与任务量：起始终止位置各放一张纸
          • 5分钟笔记：写下主题了解的一切
      • 应用
        • 总览、预习、精读、复习
• 模拟脑细胞工作
• 联系新学的知识
• 协同工作，“全脑”