护士心理健康的维护和促进

护理心理学护士心理健康的维护和促进期末总结。护士既要在每天繁忙的护理工作中保持高度清醒认真的头脑,又要在业余时间投入精力去学习新业务和技术。 学习与工作不断磨合容易产生各种不良情绪,影响心理健康。

护士心理健康的维护和促进

• 概述
  • 护士心理健康
    • 护士心理在本身及环境条件许可范围内能达到的最佳功能状态
    • 表现为护士具有个体生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地个人的身心潜力以及作为社会一员的积极社会功能。
  • 心理健康的标准
    • 坎布斯
      • 积极的自我观念
      • 恰当地认同他人
      • 面对和接受现实
      • 主观经验丰富
    • 马斯洛
      • 充分的安全感
      • 充分了解自己
      • 目标切合实际
      • 与现实环境保持接触
      • 人格的完整和和谐
      • 从经验中学习
      • 良好的人际关系
      • 适度的情绪表达与控制
      • 对个人的基本需要作恰当的满足
      • 在集体要求的前提下，较好的发挥自己的个性
    • 核心要素
      • 智力正常
      • 情绪良好
      • 意志健全
      • 人格完整
      • 人际和谐
  • 职业心理素质
    • 智力素质
      • 敏锐的观察力
      • 良好的注意力
      • 坚强的意志力
      • 独立的思维能力
    • 情绪素质
      • 保持稳定，愉快的情绪。要求具备良好的情绪调节能力和自控能力
    • 人际素质
      • 人际交往和沟通能力
    • 人格素质
      • 个性稳定，心理越健康
  • 心理健康的意义
    • 护士心理健康状况影响其躯体健康和社会适应
    • 护士的心理健康状况影响病人的心理健康
    • 护士的心理健康状况影响工作效率
    • 护士的心理健康状况影响护理工作的优劣
• 护士心理健康的影响因素
  • 护士的职业倦怠
    • 职业倦怠维度
      • 情感耗竭
        • 工作的需要以压倒性的状态耗尽了个体自身的能量
        • 职业倦怠体验的核心
      • 人格解体
        • 去人格化
        • 个体与工作及与工作有关的人员保持一定距离，对工作不投入
      • 个人成就感降低
        • 个体感觉工作毫无成就感
  • 护士的习得性无助
    • 概念
      • 个体由于遭受连续失败，挫折或创伤时，产生积累的无能为力或自暴自弃的心理状态和行为
    • 形成过程
      • 体验各种失败与挫折
      • 在体验的基础上进行认知
      • 形成“将来结果也不可控”的认知
      • 表现出动机，认知和情绪上的损害，严重影响后来的行为
    • 影响
      • 医护关系
      • 护患关系
      • 工作环境
    • 心理特征
      • 低成就动机水平
      • 低自我概念
      • 低自我效能感
      • 消极的心理定势
  • 影响护士心理健康的内外在因素
    • 外在
      • 职业环境因素
      • 组织管理因素
      • 工作性质因素
      • 人际因素
      • 价值感因素
    • 内在
      • 人格因素
      • 应对策略
        • 以情绪为中心 应对策略
        • 以问题为中心的应对策略
• 护士维护与发展心理健康的策略
  • 组织策略
    • 建立护士完整的社会支持结构
      • 加强医疗机构对护士的支持和保护
      • 帮助护士保持家庭的和谐
      • 加强护士外部的社会支持
    • 明确护士工作的职责和权利，合理配备护理人力资源
    • 提供必要的职业素养培训
    • 设置相应的机构和场所，对护士进行心理辅导和干预
  • 个人策略
    • 认知策略
    • 社会支持策略
    • 身体策略
      • 运动
      • 营养与饮食
      • 放松训练
    • 情绪管理策略
      • 体察自己的情绪
      • 适当表达自己的情绪
      • 以适宜的方式纾解情绪
    • 人格发展策略