秘密三部曲之魔力

这是继秘密、力量的第三部作品--魔力。 当你了解什么是吸引力法则，而它的力量又源自于何处后，我们将继续更深入秘密的真谛。 心想事成、好运不断、学业有成、升职加薪，周围人对你的的特殊青睐，人生的一路高歌，都将随着你在实践魔力的路上不断实现。

28天魔力实践之旅

• 第28天铭记魔力
  • 1数算你的恩福。 2铭记感恩的魔力，需要你去回忆昨天所发生的美好的事，并将他们记录下来问自己这个问题昨天都发生了哪些令人高兴的事。搜寻关于昨天的记忆，直到你对所发现的美好经历感到满意，并将这些经历记录下来。 3在回忆昨天的每一个美好经历时，都要在心里默念魔咒，谢谢。 4过了今天，你可以将之前发生的美好经历写下来，也可以大声说出或默念这些经历，你可以对昨天值得感激的事情列出一个简单的提要，或是列出一个详细的列表，附上感激的原因。 5今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第27天魔镜
  • 1数算你的恩福。 2今天，每当你看着镜中的自己时，都要记得说声谢谢，说这句话时需要你拿出比以往更多的真诚。 3足够勇气的话，你可以对着镜子说出你感激自己的三件事。 4今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生最美好的事说一声谢谢。
• 第26天由祸至福的魔力转变
  • 1数算你的恩福。 2选择一个曾经你犯下的错误。 3找出这个错误中值得你感激的10个积极的方面，并将他们记录下来。 4为了能够让你更容易找出这些积极的方面，你可以问自己这样两个问题，我从这个错误中学到了什么，这个错误带来了哪些积极的东西？ 5今晚入睡前,一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第25天魔力线索
  • 1数算你的恩福。 2今天你需要对周围的环境格外细心，并找出至少7个感恩线索，比如看见某个身材匀称的人经过你就应该说，感谢上天赐予我美好的身材。 3今晚入睡前,一只手握着你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第24天魔杖
  • 1数算你的恩福。 2选择三个你关心的人，你希望帮助他们改善健康，增加财富，提升幸福感，或者同时让这三方面都得到改善。 3准备好这三个人的照片，并将照片摆在面前进行这个练习。 4一次拿出一个人的照片握在手上，闭上双眼，花一分钟时间，想想这个人的健康财富或幸福感方面得到了全面的改善，而你刚刚获得了这个消息。 5睁开双眼继续拿着这张照片，缓缓的说出那句魔咒，谢谢，谢谢，谢谢，为了某人的健康财富或幸福。 6完成给一个人的祈祷之后，继续下一个人，按照上述两个步骤，直至三个人的祈祷全部完成。 7今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第23天你所呼吸的魔力空气
  • 1数算你的恩福。 2停下来关注你所呼吸的空气，一天重复5次，有意识地进行5次呼吸，感受空气在体内流动，然后愉悦的呼出来。 3五次呼吸之后，接着说，感谢我所呼吸的魔力空气，真诚的表达你对维持生命的宝贵空气的感激之情。 4今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第22天在你的眼前实现
  • 1数算你的恩福。 2在今天开始的时候写下十件最想要完成的心愿。 3将写在纸上的心愿从头到尾读上一遍，每读完一条愿望，花上一分钟时间，想象自己已经实现了这个愿望。你此时此刻心中的感恩之情。 4今天将这张愿望清单随身装在衣服口袋里，一天之内要拿出这张纸，至少两次，并将你的愿望从头到尾读一遍，仔细体会心中的感恩情绪。 5今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声谢谢。
• 第21天圆满的结局
  • 1数算你的恩福。 2在今天清晨选择三件对你至关重要，你想让他们有圆满结果的事情或状况。 3将这三件事写在纸上，在写每件事的时候，想象他已经变成现实，感谢_圆满结局。 4在今天一天当中选择三件所发生的意想不到的事情，然后利用感恩的力量召唤圆满结果的出现，每一次闭上双眼在心中默念并感受感谢_圆满结局。 5今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第20天心灵魔力
  • 1数算你的恩福。 2集中精神将注意力投向心脏附近的区域。 3闭上双眼，将注意力保持在心脏区域，在大脑中默念魔咒，谢谢。 4列出自己最渴望的10个心愿，逐一读出每个心愿，同时进行这个练习。闭上双眼，意念集中于心脏附近，再次缓缓地说声谢谢。 5今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第19天魔力足迹
  • 1数算你的恩福。 2在今天的任何时间，怀着感恩的心情走上100步，大概用时90秒。 3每迈出一步，体会心中的感激，并说出那句魔咒，谢谢。 4今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第18天神奇的待办清单
  • 1数算你的恩福。 2列出一张清单，在上面写下你认为需要完成或解决的最重要的事情，将这份清单命名为神奇的待办清单。 3从清单中选出你认为最重要的三件事，逐个对每件事进行冥想，想象这件事已经被你神奇的解决了。 4对每一项待办事情至少花上一分钟的时间，想象他已经完成并为之深切的感恩。 5今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第17天魔力支票
  • 1数算你的恩福。 2在模拟支票上填写你希望得到的金钱数额，以及你的名字和今天的日期。 3双手握住这张模拟支票，想象你用这些钱购买了某件东西，体会自己在得到这件东西时的喜悦和感激。 4今天将这张魔力支票随身携带，或将它放在一个你经常能看见的地方，今天你需要将这张支票拿在手中，至少两次，想象你用这笔钱做了自己想做的事，体会梦想成真实的感激之情。 5今天结束的时候，将你的魔力支票放在你每天都能看见的地方。当你得到了支票上的金钱时，或是得到了你本打算购买的某件东西时，制作新的支票，并想象另一件你想要得到的东西，然后重复步骤2~4。 6今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第16天健康的魔力和奇迹
  • 1数算你的恩福。 2回忆你的幸福感达到巅峰状态的三段时期，过去现在未来，对每段时期真诚的表达感谢。 3想想自己身体依然健康的5个部位，对他们依次表达感谢。 4选择身体的一个部位作为你想要改善的对象，花一分钟时间想想理想状态下该部位是怎样的，接着对这种理想状态表达感谢。 5今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢
• 第15天人际关系魔力修复剂
  • 1数算你的恩福。 2选择一段出了问题或是破碎了的关系，作为你要改善的对象。 3坐下来对你所选择的这个对象，列出这段关系当中令你感激的10件事，并用下面的句式记述下来,人名，我很感激什么。 4今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第14天拥抱神奇的一天
  • 1数算你的恩福。 2清晨将你今天一天从早到晚直至入睡的计划在脑海中重复一遍。为了保证一切进展顺利，对每一个计划和活动说出那句神奇的咒语，谢谢。想象这是在一天结束时表达的感谢。因为一切都很顺利，所以你沉浸在巨大的感恩情绪当中。 3将感恩的魔力运作于你今天所要完成的任务之后，在练习结束时请说谢谢今天我所得到的激动人心的消息。 4今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对你一天所发生的最美好的事，说一声谢谢。
• 第13天让你的心愿成真
  • 1数算你的恩福。 2坐在电脑前或是拿出笔和笔记本儿列出10项你最想实现的愿望，在每一项愿望之前说三声谢谢，感觉自己此时已经实现了愿望，例如谢谢，谢谢，谢谢我的愿望 3运用的想象想象自己已经实现了10个愿望，并在心中回答下面的问题，一达成心愿时你会有什么样的感受，二达成心愿后你会第1个通知谁，你会怎样告诉他们？三达成心愿后你要做的第1件事重要的事，是什么？在心中尽可能具体地描绘这些细节。 4将你列出的10个心愿重新阅读一遍。着重强化那个魔力词语，谢谢。在心中尽可能多的体会感恩的情绪。 5根据你的喜好制作一个魔力面板，将你梦想的画面剪下来贴在面板上，你需要能经常看见它，在面板上的标题位置用加黑大号字体写出谢谢谢谢谢谢这几个字 6今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第12天改变生命的神奇之人
  • 1数算你的恩福 2今天找一个安静的地方,列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字。 3想象他们就站在你面前，你挨个对他们大声说出你感谢他们的理由以及他们如何影响了你的人生。 4今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第11天充满魔力的清晨
  • 1新的一天来临，当你从睡梦中醒来，先不要忙着做其他事，念出那一句魔咒，谢谢。 2从你睁开双眼到整理完毕将要出门这一过程中，对你触碰到的以及使用过的所有物品，念出那句魔咒，谢谢。 3数算你的恩福。 4今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事，说一声谢谢。
• 第10天魔法粉末
  • 1数算你的恩福。 2今天将魔法粉末撒向10个为你提供方便的人，当面或在心中对他们表示感谢，对他们的服务心怀感恩。 3今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。 4记得在今天抽空阅览第2天的魔力练习内容，因为明天的第1件事就是进行这些练习。
• 第9天财富磁铁
  • 1数算你的恩福。 2找出一张你尚未支付的账单，借助感恩的力量，在账单的背面写下一行字。感谢我所拥有的金钱。对支付账单所花费的金钱心怀感激，不论你是否已清偿 3找出10张已经支付过的账单并在账单的正面写下下面一句具有神奇力量的话语，感谢已付清。真正体会这种感激之情，感谢自己拥有足够的金钱支付账单。 4今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第8天魔力配方
  • 1数算你的恩福。 2今天吃或喝东西之前，你需要先看一看你要吃或喝的东西，在心中默念或大声说出那句神奇的咒语。谢谢。你也可以想象在食物或饮料里撒上魔法粉末。 3今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第7天扭转逆境的秘诀
  • 1数算你的恩福。（即重复魔力练习事项1） 2找出你最希望解决的难题或困境。 3列出在困境中你值得感激的10件事。 4在感恩清单的结尾写下，感谢感谢感谢事情得以完美的解决。 5今天看看自己是否能不说一句消极的话语，如果发觉自己的想法和话语比较消极，使用这句带有魔力的话语，立刻停止抱怨并说，但我必须要说我真的很感谢- 6今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第6天让工作充满魔力
  • 1重复魔力练习事项1。 2今天工作时，想象身边有一位看不见的上司，一直跟着你，并对你所发现的感恩对象进行记录，而你今天的任务就是尽可能多的发现值得感恩的事情。 3每次发现感恩对象时让你的上司这样记录，我很感激因为什么，你需要尽可能的体会心中的感恩之情。 4今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第5天魔力金钱
  • 1重复模拟练习事项1。 2坐下并花几分钟回忆小时候无偿享受到的生活中的各种恩惠和便利。 3回顾金钱为你支付的每一段记忆，在心中默念魔咒，谢谢，并认真去体会这句话在你心中的分量。 4拿出一张一美元或其他小额面值的纸币，在上面贴上一张标签并写下下面这段黑体字。感谢我一生中所获得的所有金钱。 5今天将这张具有魔力的纸巾随身携带，至少上下午各看一次，只要你愿意，一天当中尽可能将它掏出，并握在手里阅读上面的话，并真心的感激所获得的金钱，令你的生活富足。 6今天过后你可以将这张具有魔力的一元纸币放在每天能看到的地方，这样能够提醒你对所拥有的金钱心怀感恩。 7今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第4天魔力健康
  • 1重复魔力练习事项1。 2在一张纸或卡片上写下。是健康的犒赏让我存活于世。 3将写好的卡片放在你今天能经常看到的地方。 4一天里至少看4次卡片上的话语，每一次都要缓慢地读出这句话，尽可能深切的感谢健康对你的犒赏。 5今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天里所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第3天魔力关系
  • 1重复魔力练习事项1。 2选择三段最亲密的关系，然后收集这些关系中对方的照片。 3将照片放在你面前，在笔记本或电脑上记录下你对每个人最感激的5件事。 4每一句话以魔咒，谢谢你开始，后面为这个人的名字最后写下你具体感谢的内容。 5今天将三张照片带在身上，或是摆在一处你能经常看见的地方，一天保证至少看三次照片，然后面对照片上的人讲出这句魔咒，谢谢你某某某。 6今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。
• 第2天神奇的感恩石
  • 1重复魔力练习事项1数算你的恩福中的步骤，1~3。 2找一块感恩石，并将它放在你的床边。 3在你入睡前用手握住感恩时，回忆一天中所发生的最美好的事。 4为今天所发生的最美好的事情念出咒语，谢谢。 5在接下来的26天里，每晚都重复感恩时的练习。 6今天阅读明天的练习内容。
• 第1天数算你的恩福
  • 1早起的第1件事情列出你生命中值得感恩的10项恩福。 2写下每一项感恩的理由。 3默读或是大声念出你写的感恩项。在读完每一项之后重复三遍魔咒，谢谢谢谢谢谢，然后尽最大努力体会心中的感激之情。 4在接下来的27天里，每天早上重复上述魔力练习的三个步骤。 5今天需要阅读明天的练习内容。
• 制定心愿清单
  • 身体和健康。工作和事业。金钱。人际关系。个人愿望。物质需求。
• 练习方法及内容
  • 前12种练习方法。其目的是让你能够感恩现在以及过去曾拥有的。12种练习方式能够将感恩的魔力立刻化为行动。
  • 接下来的10种练习方法是借助感恩的神奇力量，满足你的愿望梦想以及一切你想要的东西。
  • 最后6种练习方法能够祝你提升至一个全新的境界，感恩的魔力，将灌注你身体的每个细胞，根植于你的心灵。
  • 如果有一天没有练习。请退回到三天前的起始处，重新开始练习。
• 魔力公式
  • 一有意识的思考并说出魔咒，感谢。 二越频繁的思考和说出这句魔咒，感谢，你的感恩之情就越强烈。 三你所思考和感受到的感恩越多，你的收获就会越多。