我们要认识到妄念的危害，正念的重要，始终保持正念，没有丝毫的懈怠和放纵
一旦心没有安住于正念，我们马上要意识到失去正念的过患，把偏离正念的心带回来，把正念当作救命稻草，紧紧抓住，不令丢失
怎样才能让心时时安住正念？必须遵循四法行，追随佛菩萨和善知识，亲近有道心的善友，这些善所缘有助于培养正念，使我们远离放逸，想要摆脱轮回，不堕恶道，就必须听闻佛法，闻法直接影响到整个人生，要以殷重心，基于对生命未来的负责而闻思
通过四法行的训练，有善根、对佛法有殷切信心的人，就能时常生起正念
诸佛菩萨具有正遍知，具有五眼六通等广大神通，可以没有任何阻碍地了知一切，对每个人的言行都能看得清清楚楚不论做什么，都要像面对佛菩萨一样，收摄妄心，决不放逸
如此思维之后，我们想到自己内在的觉性，想到所作所为都会面对佛菩萨，如果做了不善行，就会生起羞耻、惭愧、敬畏之心，不敢纵容自己
因为有了这样的认知，有了这份羞耻和敬畏之心，使我们把心安住于正念，安住于念佛、念法、念僧、念戒等善法，殷切地忆念三宝。
