少有人走的路

这是一本《少有人走的路》的思维导图，包括自律、爱、成长与宗教、神奇的力量几个主要关键点，本书最重要的两点：1意识到人生苦难重重 2 学会延迟满足感

少有人走的路

• 自律
  • life is difficult
    • 人生苦难重重
  • 技巧
    • 1.延迟满足感
      • 心理学实验——棉花糖实验
        • 能吃几块棉花糖，控制住自己，选择了等待，做事更加的优秀
      • 不贪图暂时的安逸，选择先苦后甜，享受更多的快乐
      • 这个人沉得住气
    • 2.承担责任
      • 必须面对属于自己的问题，真的勇士敢于面对惨淡的人生
      • 神经关能证患者不要为自己强加责任（主动背锅），人格失调症患者把责任甩给其他人的
    • 3.尊重事实
      • 你如何看待现实
    • 4.保持平衡
      • 既要承担责任，也要学会推卸责任
      • 不但要学会延迟满足感，也要满足现在的快乐。
      • 要学会放弃，也就是我们所说的舍得
• 爱
  • 自律的一个源动力，虽然很难被定义
  • 派克的定义：爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有自我完善的意愿
  • 坠入情网，这不是爱，是出于人类欲望的本能，包括对宠物的爱，也不是，更看重的是宠物对我们的感觉和爱。包括母亲把孩子永远当成一个婴儿，不利于孩子的发展。这也不是爱。派克说的爱就是永远的关注对方的内心成长
• 神奇的力量
  • 阻碍心智成熟最主要是两个字：懒惰
  • everbody都是懒惰的，只是程度不一样而已
  • 懒惰的主要特征：恐惧感
    • 懒惰不是懒与行动，而是懒于改变，原因是害怕未知
• 成长与宗教
  • 人人都有自己的宗教，宗教并不是狭隘的，只要是对人生的认知和理解，就是属于宗教范畴，包括科学也是一种宗教，内心坚定的东西就是宗教
• 本书最重要的两点：1.意识到人生苦难重重 2.学会延迟满足感
• 被召唤的人众多，但是被选上的人寥寥无几