制定与男朋友的矛盾纠纷

关于矛盾纠纷思维导图，包含确定矛盾纠纷的原因、 制定解决策略、 实施解决策略、 总结与反思等。

与男朋友的矛盾纠纷

• 确定矛盾纠纷的原因
  • 沟通不畅
    • 缺乏倾听
      • 交流的时间少 没有及时反映两人关系的本质 没有合理安排时间，我们是来谈恋爱的，不是躺在通讯录的某某
    • 误解对方意图
      • 1：胡乱猜想对方的话或者心思（但是对方也应该给足自己安全感） 2：不要做出让人猜疑的行为（比如：和其他异性私交甚密） 3：不要在对方生气的时候说风凉话或者向着别人说话
  • 价值观差异
    • 消费观念不同
      • 尊重对方，不要让别人降低自己原本的生活质量
    • 职业规划不同
  • 生活习惯不同
    • 作息时间不同
      • 两人最好调配好各自的时间，约定交流的时间，而不是要全部依着别人，自己也有生活
    • 生活规律不同
• 制定解决策略
  • 加强沟通
    • 进行交流
      • 定期深入交流
      • 每天分享一些生活中 的有趣事件
    • 偶尔准备惊喜
      • 不一定要贵重 这是新鲜感和期待感的来源
  • 尊重差异
    • 接受对方的价值观
    • 寻求共同点
      • 增加话题
  • 互相适应
    • 调整生活习惯
    • 共同制定生活规则
• 实施解决策略
  • 定期检查进度
    • 评估沟通效果
      • 一月一次 两人的感受评估
    • 评估差异处理情况
      • 看哪些地方进步，哪些地方没有改善 制定新一轮的改善计划
  • 调整策略
    • 针对问题进行调整
    • 寻求专业帮助
      • 找军师
• 总结与反思
  • 总结解决经验
    • 成功案例
      • 为什么别人能解决 矛盾，一直在一起
        • 1：双方都愿意付出 2：不强加自己过分的要求 3：男的很爱女的（可以当做有一点恋爱脑）
    • 失败案例
      • 为什么有人就是改不了
        • 1：不够爱 2：自私到不愿意付出一点 3：想白嫖 4：他会爱只是不爱你
  • 反思自身问题
    • 自我提升
      • 改掉坏毛病
    • 寻求共同成长