番茄学习法

番茄学习方法的精髓是将整体时间分为25min学习时间(一个番茄时间) 5min休息时间交替的时间段。 围绕这个核心，一切都很简单。 四个番茄时间一个回合，一个回合可以休息15min以上。

• 事项01
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• 事项02
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• 事项03
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• 休息5min
• 休息5min
• 4次循环后 休息15分钟
• 学习25min
• 学习25min
• 02 开启番茄模式—记录分析
• 01规划学习/工作事项时长