导图社区 六顶思考帽
思考是有方法的,通过使用不同颜色的帽子来代表不同的思维模式,人们可以更加清晰地表达自己的观点,避免混乱和争吵,从而更加有效地解决问题。
这四大原则共同构成了宽恕的核心,帮助我们更好地面对过去的伤痛,释放内心的压力,与他人建立更加和谐的关系。
承认恐惧是一个重要且积极的心理过程,它涉及到对自己的真实感受的接纳和认知。欢迎点赞收藏!
观想一种心灵修炼的方法,涉及集中心念去想象或创造心中的对象。我们头脑中构建的任何东西,都有可能在现实世界中被实现或创造出来,
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六顶思考冒
A. 白帽:事实与信息
1. 客观分析:关注数据和信息,忽略情感和偏见。
2. 数据整理:搜集、组织和呈现事实资料。
3. 示例应用:会议中提供市场研究报告。
B. 红帽:情感与直觉
1. 情绪反应:允许表达情绪和直觉,无需理由或解释。
2. 直觉判断:倾听直觉,作为决策的一个方面。
3. 示例应用:讨论一个新产品的直觉感受。
C. 黑帽:批判与判断
1. 风险评估:识别可能的问题、弱点和风险。
2. 潜在问题:考虑最坏的情况和障碍。
3. 示例应用:对提案进行风险分析。
D. 黄帽:积极与价值
1. 机会探索:寻找想法背后的价值和好处。
2. 益处评估:强调计划的积极方面。
3. 示例应用:探讨新项目的盈利潜力。
E. 绿帽:创意与可能性
1. 创新思维:提出新的想法和选择方案。
2. 方案生成:不受限制地创造可能的解决方案。
3. 示例应用:头脑风暴会议中提出创新思路。
F. 蓝帽:控制与组织
1. 思考过程管理:规划和组织思考过程。
2. 决策总结:概述讨论点,做出决策或结论。
3. 示例应用:会议主持人指导会议流程。