导图社区 心理应激与心身疾病
这是一篇关于心理应激与心身疾病的思维导图，应激：应激是个体“察觉”各种刺激对其生理、心理及社会系统威胁时的整体现象，所引起的反应可以是适应或适应不良。
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心理应激与心身疾病
概述
应激：应激是个体“察觉”各种刺激对其生理、心理及社会系统威胁时的整体现象，所引起的反应可以是适应或适应不良
坎农的稳态与应激
塞里的“一般适应综合征”与应激
(1)警戒期
(2)抵抗期
(3)衰竭期
应激理论模型
1.应激过程模型
2.应激系统模型
拉扎勒斯的应激、认知评价与应对
应 激 源
应激源的概念
应激源指能够引起个体产生应激的各种刺激
应激源的分类
1.根据应激源的来源分类
（1）内部应激源:指产生于有机体内部的各种需求或刺激,包括生理方面和心理方面
(2)外部应激源:指产生于有机体外部的各种需求或刺激,包括自然环境和社会环境两方面
2.根据应激源的生物、心理、社会、文化属性分类
(1)躯体性应激源:指由于直接作用于躯体而产生应激的刺激物,包括理化因素、生物因素和疾病因素等
(2)心理性应激源:指导致个体产生焦虑、恐惧和抑郁等情绪反应的各种心理冲突和心理挫折
(3)社会性应激源:社会性应激源范围极广,日常生活中大大小小的事,诸如家庭冲突、子女生病、亲人去世、天灾人祸、动乱、战争等都属于此类
(4)文化性应激源:指一个人从熟悉的环境到陌生环境中,由于生活方式、语言环境、价值观令风俗习惯的变化所引起的冲突和挑战。
3.根据应激源的可控制性分类
(1)控制性应激源:指个体可以对其进行控制如预防、减弱、消除等的应激源。日常生活中此类应激源很多
(2)不可控制性应激源:指个体不能对其进行控制的应激源。此类应激源难以预防,而且一旦曲现作为一个普通人无法消除甚至减少其影响
应激的心理社会影响因素
一、认知评价
概念：认知评价指个体对遇到的生活事件的性质、程度和可能的危害等情况的认 知估计
分类
初级评价
次级评份
二、应对方式
概念：应对又称为应对策略或应付,是个体对应激源以及因应激源而出现的自身不平衡状态所采取的认知和行为措施
应对方式的3种类型
积极的认知应对
积极的行为应对
回避应对
三、社会支持
四、人格特征
暴露差异假设
反应差异假设
心 身 疾 病
心身疾病概述
心身疾病概念
心身疾病又称心身障碍或心理生理疾病,指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯器质性疾病和功能性障碍
心身疾病的患病率及人群特征
性别特征
年龄特征
社会环境特征
人格特征
心身疾病的范围
内科心身疾病
心血管系统心身疾病
消化系统心身疾病
呼吸系统心身疾病
神经系统心身疾病
内分泌代谢系统心身疾病
外科心身疾病
妇科心身疾病
儿科心身疾病
眼科心身疾病
口腔科心身疾病
耳鼻喉科心身疾病
皮肤科心身疾病
其他
常见的心身疾病
冠状动脉硬化性心脏病
原发性高血压病
糖尿病
消化道溃疡
肿瘤
支气管哮喘
应 激 反 应
应激的生理反应
应激反应的心理-神经中介途径
应激反应的心理-神经-内分泌中介途径
应激反应的心理-神经-免疫中介途径
应激的心理反应
认知反应
信执
灾难化
反复沉思
闪回与闯入性思维
否认、投射、选择性遗忘
情绪反应
焦虑
恐惧
抑郁
愤怒
敌意
无助
应激的行为反应
逃避与回避
退化与依赖
敌对与攻击 敌
无助与自怜
物质滥用
心理应激与健康
心理应激对健康的影响
驱体方面
心理方面
影响心理应激与健康关系的因素
应激源的性质
应激源波及的范围
应激源持续时间的长短
合并应激源的数量
个体差异
主题
