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心理咨询师理论篇知识地图
心理学中的多个重要领域进行了深入且准确的概述。这些领域，包括知觉、时间知觉、感觉、记忆、社会心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学、健康心理学以及心理咨询和心理诊断技能，共同构成了心理学这门学科的丰富内涵，通过深入学习和理解心理学的各个领域和概念，我们可以更好地认识自己、理解他人，从而更好地适应和应对生活中的各种挑战和机遇。
编辑于2024-03-28 15:47:11
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本知识地图汇聚六大复盘精髓：3R、GRAI、KISS、KPT、PDCA、STAR复盘工具，涵盖模型简介、实用模板与经典案例，从个人成长到项目管理，助力个人与组织高效总结，持续优化，驱动成长与变革。
- 复盘模型 - STAR复盘
STAR模型，也被称为“星星法则”，是一种结构化的思维模型，主要用于面试、简历编写、项目管理、产品复盘以及工作汇报等场景。STAR模型通过四个英文单词的首字母来表示其核心内容：Situation（情境）、Task（任务）、Action（行动）和Result（结果）。在某些应用场景中，Result也可以被解释为Reflection（反思），强调在整个过程中学到了什么。该模板包含简介、可修改模版、案例，帮助你更好地理解和使用复盘工具。
- 复盘模型 - PDCA复盘
PDCA复盘模型，又称戴明环，是一个全面质量管理所应遵循的科学程序。它由美国质量管理专家戴明改进，并因此得名。PDCA是英语单词Plan（计划）、Do（执行）、Check（检查）和Action（处理）的首字母缩写，这四个阶段构成了一个循环往复、不断优化的过程。该模板包含简介、可修改模版、案例，帮助你更好地理解和使用复盘工具。
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