导图社区 《卡片笔记写作法》读书笔记
这本书与其说是用卡片笔记来进行写作,不如说是如何更有效的阅读、记笔记、收集素材、思考。而写作只是将上述过程进行显化的一个手段。以前觉得写作写作,写很重要,这本书让我在认识上有了很大的改观,比写作重要的是平时的阅读积累和思考。也就是有了足够的输入,加上思考的发酵,才能做到输出。卡片笔记法可以帮助我们将精力集中在真正重要的事情上 ,阅读、思考、理解和提出新的写作思路,总而言之,写作的本质是思考,而不是写!
编辑于2024-05-07 17:52:04这本书从民主问责与国家能力双维度解析政治发展,涵盖全球化、政治转型、国家建构等五大主题。通过瑞典、丹麦等发达国家及南非、伊拉克等发展中国家的案例对比,揭示不同体制的治理逻辑与转型困境。书中将复杂政治理论转化为大众可理解的洞察,帮助读者以“抽离”视角理解社会现象,提供看待世界的全新尺度!
这本书从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发,教会你“断舍离”的同时,帮你找到真正值得去珍惜,值得花时间和精力在上面的东西,为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案!
作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验,在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。通过具体学习案例,为你剖析学习的核心原理,详解3种高效思维方法(结构化思维、流程思维、信息循环),解读高效学习的4大策略(记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理),助你在学习之路上不断进阶提升!
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这本书从民主问责与国家能力双维度解析政治发展,涵盖全球化、政治转型、国家建构等五大主题。通过瑞典、丹麦等发达国家及南非、伊拉克等发展中国家的案例对比,揭示不同体制的治理逻辑与转型困境。书中将复杂政治理论转化为大众可理解的洞察,帮助读者以“抽离”视角理解社会现象,提供看待世界的全新尺度!
这本书从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发,教会你“断舍离”的同时,帮你找到真正值得去珍惜,值得花时间和精力在上面的东西,为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案!
作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验,在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。通过具体学习案例,为你剖析学习的核心原理,详解3种高效思维方法(结构化思维、流程思维、信息循环),解读高效学习的4大策略(记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理),助你在学习之路上不断进阶提升!
《卡片笔记写作法》读书笔记
书籍信息
作者: [德] 申克·阿伦斯
杜伊斯堡-埃森大学的教育哲学讲师
教授学生、学者和专业人士如何管理时间、决策和个人成长
副标题: 如何实现从阅读到写作
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2021-7
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《如何阅读一本书》
一、卡片盒的基本介绍
人的记忆运作机制
信息加工分为两大类
一阶操作:感知、记忆、学习、思考
认知本身
二阶操作:元感知、元记忆、元学习、元思考
对认知的监控/对认知的认知
记忆的基本机制
人类记忆存在广泛且普遍的元认知错觉
误将“记住了”当成“学会了”
大脑
硬盘/信息
无限的内容
记忆
信息在硬盘上相互争夺空间
人的记忆有两种基本机制
存储:存储强度和提取强度是负相关的
存入记忆越容易,提取出来越困难
提取:有些吃力地存储,知识提取会更方便
案例
随堂听太明白,将来反而不易提取,所以过后很容易遗忘
而如果稍微增加写入难度-晚上或者第二天写成笔记,会记得更快更好
卢曼卡片盒的内容
元件简洁-没有任何认知压力
两个类型
文献卡片盒:存放文献以及对文献内容的简要说明
主卡片盒:针对所阅读的内容收集和产生的想法
四个细分
临时卡片盒、文献卡片盒、永久卡片盒、索引卡片盒
卡片盒的意义
用于文献管理和研究/信息搜集与信息分析
可以不定期地提取先前的想法和事实,并将它们与其他信息联系起来
更好地对元认知的内容进行保存和加工:将元认知实体化
用于保存内容本身
文献卡片盒
用于监控内容
主卡片盒
提高记忆提取的效率
卡片之间通过各种索引关联起来
获得深邃的洞见和广袤的视野
卡片盒使用手册
临时卡片盒
随时记录灵感文字或每天写2-3条笔记
存储在小本子或者随身携带的手机里的笔记软件上,以备后续整理成永久卡片
文献卡片盒
读到值得记录的内容时,在卡片的一面上写上书摘,另一面上对内容做简要的笔记
电子笔记软件格式可以参考 00 读书卡片模版
主卡片盒:永久卡片盒
查看简要笔记,思考与自己工作的相关性,写上想法、评论和思想
用自己的语言去描述一切有价值的文献内容,注意不只是照抄原文
用完整及具有个人风格的句子写成正文,标注文献来源
一条笔记会直接跟进另一条笔记,形成一个笔记链
不是一个预设的主题顺序,是自下而上地不断添加笔记
通过笔记之间的联系开发出主题
每添加一条笔记,检查卡片盒内是否有其他相关的笔记
直接添加在后面作为新笔记
用索引编号或标签给笔记之间添加链接
索引卡片盒
以抽象的数字编号给每个笔记做一张永久身份证
举例
新笔记的排列是1/2/3/4
指向已有笔记的的评论、更正或补充则是1a-1b/2a/3a/4a
三种索引管理
目录索引
生成卡片链接的目录笔记
话题索引
把同一个话题的卡片链接聚集在一张卡片中
卡片内索引
在卡片内直接添加其他笔记的链接
二、写作前需要做的事
优秀结构笔记的意义
制定计划≠清晰的工作结构
制定计划:给自己强加条条框框,进度按部就班
需要用意志力逼迫自己
容易导致自己陷入意志消沉的状态
不适合研究、思考、创作这类开放式的学习过程
真正该做的是构建适合自己的工作流程和知识体系
让洞见和新想法成为推动我们前进的驱动力
好的解决方案往往简单且出人意料
没有必要建立一个复杂的系统重新组建现有的一切
尽可能保持简化的结构搭建复杂的内容
将相关的工作衔接成为一个整体
每个小步骤以自己特定的方式联系起来
无缝对接进入其他工作内容
有联系的同时又要保持足够的独立性
灵活做需要的事
简单改变一下工作方式,不仅可以使工作效率更高,而且工作会变得更有趣
工作环境足够灵活,就能满足在不同的任务和思维层次之间灵活切换
开始前的准备
长期学习某样东西,要想真正理解,就必须用自己的语言转换成笔记
写作的主要工作内容
思考、阅读、学习、理解、产生想法并进行文字输出
写作的基本准备步骤
记闪念笔记
随时捕捉脑海中闪现的每一个想法
记文献笔记
无论读什么都要做成笔记,写下不想忘记或认为值得思考的内容
记永久笔记
仔细阅读闪念和文献笔记,思考它们与你研究思考或兴趣的相关内容有何关联
做这类笔记并不只是为了收集,而是为了衍生想法、论点和讨论
新的信息是否和卡片盒里的信息相互矛盾或保持一致,是否相互印证还是相互补充
积累到足够多的素材后,通过内在联系,自下而上衍生出主题
在已有的整理好的笔记卡片中搜索一系列主题讨论和想法
通过重新优化组合整理,列成大纲
将大纲细化成初稿,转换成连贯的内容
编辑以及校对稿子
需要具备的能力
运用卡片盒笔记法的意义
好的工具并不是在已有的基础上增加选择和干扰
好的工具是将思考提供了一个外置的工作台
用来存储信息
而大脑从此只需要用来思考,而非大量的搜寻记忆
阅读盒书写的四种工具
书写工具
纸笔或电子笔记软件
用以记录临时笔记,用来启发思路
文献管理系统
收集参考文献和在阅读过程中做的笔记
卡片盒
用来在参考文献上添加链接或编辑资料
加快思考、阅读和理解的效率
文档编辑工具
选择可以互相关联、能通过提取关键词的笔记软件
参考软件工具:印象笔记+亿图脑图
应该注意的事项
在开始整个卡片盒工作流程之前必须知道什么是卡片盒,怎么用卡片盒
无论工具多厉害,重点都是在如何利用工具让自己的工作更高效上
同类的工作方法和软件工具会有很多,选择一到两个简洁方便的使用即可
卡片盒笔记系统并只是笔记归档,主要目的是在于衍生和思考
三、有效写作的基本原则
把整个工作划分为不同的独立任务
创作是整个写作过程中最重要的事
以输出为目的得输入
持续简洁的标准格式化积累比当下获利更有意义
传统笔记方法
划重点或者把评论写在空白处/不同的笔记本/摘抄
十分依赖大脑回忆大量的笔记的出处和记录时间并容易丢失
卢曼卡片盒笔记
集装箱-越积累越有价值
将闪念笔记、永久笔记、项目笔记分开并有关联链接的保存-群聚效应
项目笔记内容
手稿中的评论/文献的收集/大纲/草稿片段/待办事项
当你整理项目文件夹时
桌面上除了纸和笔(无纸化工作甚至只有iPad),没有留下任何杂乱的资料
说明已经明确区分好了闪念笔记、永久笔记、项目笔记
任何创作性工作都不是完全从零开始无中生有的
保持日常的积累、讲闪念变成永久
回顾和整理,书到用时方寸好
建立不断增长的外部思想库
不会被大脑盲目的编造误导
好的工作流程可以在享受的状态下推动前行
建立积极反馈循环而不是外部奖励
用文字表达自己的想法就是一种积极反馈循环,思考是否真的想明白了
只有当工作本身就是激励时,驱动力和奖励才是可持续动态循环
用自己的语言表达所理解的内容时每个写作者应当具备的基本能力
四、成功写作的步骤
明确区分独立而又关联的任务
能同时处理多项任务其实是在同时做的两件甚至更多的事情之间快速转移注意力
每一次转移都会消耗我们的转移能力
一心多用会让我们疲惫不堪
将不同类型的任务分开时间段,使它们不会相互干扰
每一个时间段专注做一件事情
有创造力的人需要具备能在开放、活泼的思维和传统的分析框架之间灵活地切换的能力
保证创造力的方法就是一个灵活的工作结构
能够在不同的任务中灵活切换
做专家,不仅仅只做计划制订者
只知道遵循计划或者线性安排做诸多步骤的工作,就只能学会遵循计划或步骤
内化必要的知识,不是用时间记住规则,而是把时间用来思考
为了能更专注于手头的工作
要确保未完成的工作不会占据大脑
做笔记是为了大脑减负
同时在大脑中短期存储的记忆容量是7±2件事
记忆信息不是像保存在硬盘中的文件一直保存在短期记忆中
而是在记忆中争相成长期记忆
很多当下重要的事容易遗忘
将笔记作为大脑的外部存储平台,让大脑更专注于思考
减少做不必要的决定
可靠、标准化的工作环境减少对注意力、专注力的消耗
举例:比尔盖茨只有两种颜色的西服
阅读和理解的关联性
阅读和学习的时候一定要做笔记
融入自己的思维系统
把别人的发现和思想转化为自己的新想法
阅读的目的是为了理解
笔记能够更高效地促进理解
理解最好的方法不是摘抄
而是用自己的话将内容进行浓缩重写
阅读的时候保持开放的心态
不要一味反对作者的观点
寻求新的洞见
发现论点并找寻和其他笔记的关联或者差异的地方
培养抓住要点的能力
识别关键词的能力
更轻松更高效地阅读/提高记笔记的速度
能够对问题、论断和信息进行重新架构
单纯的重复阅读除了花时间反复记忆没有任何意义
把重要的章节和信息通过卡片盒存储
记卡片盒笔记
带着问题阅读文本
举例:《如何阅读一本书》读书笔记大纲
坚持每天记几条笔记
举例:苹果读书法训练卡模板
记笔记就是在大脑之外思考
告别死记硬背的学习
将从记忆强度的关注转移到提取强度
“记住了”不是“学会了”
“理解了”才是真正的“学会了”
发展想法
构建主题
从卡片盒中提炼内在联系的关键词作为主题
建立智能链接
同一主题的笔记的关联链接
比较、纠正和区分笔记
修正、更迭重复的想法,使卡片盒内容实时更新
将卡片盒作为思考的工具
积累信息、思考论点、培养洞见
在卡片盒内思考
对笔记的内容进行分析对比、找到相同点和差异性、并对其进行讨论/补充/更新
通过设限来促进创造力
保证一张卡片只有一个想法
保证笔记间的关联性
分享个人洞见
从头脑风暴到卡片盒风暴
从自上而下到自下而上
在兴趣的驱动下完成任务
完稿和修订
放弃做计划才能成为专家
反复修改
养成习惯
工欲善其事,必先利其器,工具再好也要持之以恒、日积月累
一些思考及感悟
每天写6张卡片笔记,一年就可以完成博士论文,你信吗
20世纪最伟大的社会理论学家卢曼教授就是这样做的
无为的放空,把学习摄入的周期拉长, 在任何片段碎片阅读生活中,都以输出的目的进行写作思考打磨
思维导图经过了很多年,从职场扩散到大学,现在又扩散到了初高中的学习中去
以规律化的笔记写作带动思考,对抗大部分人不愿承认却无法摆脱的思维惰性
让大脑去思考,让笔记承载大量的客观事实
要常思考笔记间的关系,让笔记间形成链接
即使是最好的工具,孤立使用它也不会有太好的效果,只有把它们嵌入精心策划的工作流程中,工具才能发挥出它们的优势