没有任何借口 2024.5.10

1、冒险是为了获得自由；2、你真正应该取悦的是镜子里的人，其他人的看法你都可以不在乎，因为只有他才是伴随你到最后的人。如果镜子里的人始终是你的朋友，那么你就能经受最危险最困难的考验。如果你欺骗了镜子里的人，即便你赢得了全世界所有人的赞美，你最后也只能收获心痛与泪水；3、一个人的行为并不能代表他的全部。你与别人都始终需要改正错误。任何人都不应因为一些错误而否定人生

书名：没有任何借口 作者：杰伊·瑞芬博瑞 译者：佘卓桓 出版社：湖南文艺出版社 出版时间：2015-08-01 ISBN：9787540472740

• 1
  • 冒险是为了获得自由
  • “哈哈大笑有可能被人说成是傻瓜，哭泣有可能被人说成是多愁善感，伸手帮助别人有可能暴露真实的自我，在众人面前表达自己的梦想有可能失去他们的支持，爱别人有可能得不到别人爱的回报。活着就要冒着死去的风险，心怀希望就冒着要忍受绝望的痛苦，努力尝试却有可能会失败。但我们需要去冒这些风险，因为人生中最大的冒险就是不冒任何风险。不冒风险的人一事无成、一无所有、一文不值。这些人可能会躲过痛苦与悲伤，但他们根本无法学习、感受、改变、成长、爱别人并真正地生活。这些深受自身信念束缚的人，不过是奴隶而已。这些不敢冒险的人自愿放弃了自由。只有敢于冒险的人才是真正自由的人。” ——埃德温·兰德
  • 乐观主义者的信条 答应自己。要强大到淡定地面对所有事情，保持内心的平和。将健康、幸福与成功带给你所遇到的每个人。让所有的朋友都感觉他们是独一无二的。要专注于事物阳光的一面，让你的乐观情怀变成事实。只追求最好的，将工作做到最好，期望最好的结果。要对他人的成功充满热情，就像你取得了成功一样。逝者不可挽，来者犹可追。无论何时，面露微笑，笑对所有人。花时间去提升自己，以至根本没有时间去批评别人。内心敞亮，忧愁自然消退，灵魂高贵，愤怒自然远离，自己强大，失败自然不敢近身，开心愉悦，烦恼自然遁逃。 ——麦克兰德博格·威尔逊
  • 你真正应该取悦的是镜子里的人，其他人的看法你都可以不在乎，因为只有他才是伴随你到最后的人。如果镜子里的人始终是你的朋友，那么你就能经受最危险最困难的考验。如果你欺骗了镜子里的人，即便你赢得了全世界所有人的赞美，你最后也只能收获心痛与泪水
• 2
  • 当你学会接受而不是过度期望时，就不会有那么多失望
  • 接受你天生就拥有的能力，人生在很大程度上就是你自己创造的
  • 遵循杰出领袖的话语 麦克阿瑟将军是西点军校最为杰出的毕业生之一。1962年5月，他在接受西尔维纳斯·塞耶荣誉勋章的时候发表了一篇震撼人心的演说，这篇演说的内容也被印在了新生手册上。在他的演说里，他提出了“责任·荣誉·国家”的口号，现在成了西点军校的校训。 这三个庄严的词，使你软弱时变得坚强，畏惧时有勇气面对自己；失败时要不屈不挠，成功时要谦和有礼；要身体力行并杜绝空谈，要勇于面对重压以及困难和挑战，学会巍然屹立于风浪之中，要律人也律己……它们在你们的心中创造奇迹，永不退缩的进取精神，它们以这种方式教导你们成为军官或绅士。 ——《军号宝典》，第31—32页
  • 当我们没有正确地做好事情或没有完成任务时，不管是否有情可原，我们依然需要为这样的结果负责
  • 你对他人认可的需求程度与内心的平和程度成反比
• 3
  • 践行“没有任何借口”的人生原则能够增强你的自我价值、自爱与自尊情感。你将学会放下一些东西，不去把自己对失败的恐惧归结于他人，不去寻求额外的庇护。你将知道如何与人创造全新的关系，按照自己的理念去生活。 当你将自己所爱的人放下，不再试图躲在他们背后寻求庇护时，你与他们都将体验到一种全新的爱和自由。 当你意识到自己能够决定自身未来的时候，你才能更加充分地体验人生。当你拥有了“没有任何借口”的思想时，你就再也不会因为自身的缺点、失败或羞涩去指责别人了。你将有机会为拥有圆满的生活打下坚实的基础。 你可能会像所有刚踏上全新人生之路的人那样提出这些问题：我是否准备好了？我是否有足够的自我责任感？我有能力去面对成功吗？我有能力去接受失败吗？我准备好了去接受这种全新的自我责任感对我的家庭与朋友的影响吗？当事情不如意的时候，我是否愿意为自身的行为负责呢？我能否放弃所有精心设计的借口呢？ 很久以前，我认识一个愿意为自身行为负责的人，他从来都不会找借口为自己开脱。比方说，如果他吃晚饭的时候迟到了，就会对妻子说：“亲爱的，我没有及时离开办公室。”在我还是个少年的时候，就很欣赏这个人。现在，我知道他当年的言行对我现在践行“没有任何借口”的生活理念影响巨大。他完全为自己的行为承担责任，不会将时间浪费在找借口上。因为他知道，借口是毫无意义的，对于解决问题于事无补
  • 学会心甘情愿去做事 当你愿意为自身的行为承担所有责任，就会怀着轻盈的心去生活。当你有意识地不因自身的行为去指责别人，就会感觉内在变得更加强大，没有那么孤单，也不会对结果感到恐惧。遭受拒绝与失败的恐惧感曾经阻挡着你前进，但现在这些感觉都会逐渐消失。你正在掌控着自己的人生。恐惧控制心理或影响你的行为的概率会越来越低。你的自我责任感会随着个人的成长与生活的不断拓展，得到进一步提升
  • 无论付出多少努力，都要为梦想而活。不要接受自己或别人提供的任何借口
  • 按照自身的期望而不是别人的期望去创造自己的人生。通过勇敢地接受自己以及你想要做的事情为自己的人生负责。这可能会让你冒着失去一些关系的风险，却能够从别人那里获得更多的尊重
  • 不要因为害怕失败而将别人当成自己的挡箭牌，不要躲在别人身后。谨遵此话，你与别人将能够体验那种前所未有的相互去爱的自由
  • 为自己的行为负全责，你将会发现自己的心灵变得轻盈。下定决心，绝对不将自己的行为导致的结果归咎于他人。那么你就会感觉自己更加强大，身边的朋友也更多，这能让你勇敢地面对结果
• 4
  • 当一个人许下承诺，那么上天都会帮助他。一个正确的决定，会让你更好地面对无法预知的事情，遇到更多的智者，得到你之前从来不敢想的帮助。无论你做什么，有什么样的梦想，都可以立即开始！ ——歌德
  • 他知道，人生真正的奖赏都是通过持之以恒的努力获得的
  • “当命运拍了拍你的肩膀，你必须转过身，看看他是谁。每个人都会遭遇这样的情况，但对此真正留意的人很少。你必须下定决心，遵循命运所指引的方向。你必须专注于目标，为你设定的目标不断努力……”
  • 只有当你选择成为自己人生的终极决策者时，你才能成功。如果你不去为自己以及自身的行为负责，那么外部发生的事情、所处的环境以及其他人的目标都会影响到你
  • 过上对自我负责的生活，意味着你知道如何享受生活，并且为面临的各种处境做好准备。缺乏自我责任感将会毁掉你的人生。如果你缺乏自我责任感，就会害怕自己孤身一人。一旦事情出现差错，你总是把别人当成挡箭牌。当你学会为自己负责，就能独自面对很多磨难；随着你不断成长，还会认识其他具有自我责任感的人
  • 当你不找借口，你的自我责任感就会不断增强。你会感觉内在拥有一股无法被征服的力量，这股力量可以帮助你战胜一切困难，排除一切障碍。感受一下它，回看自己的人生，你会找到这些力量的证据。 每个人心中都有对自我负责的渴望。每当你获得鼓励，这种愿望就会变得更强烈。当我们将自身能量专注于目标上，能量就会源源不绝。当我们找寻并利用机会，不断学习与成长，自我责任感就会变得愈发强烈
  • 当你体验并认识到自己的成功，为了“目标”奋斗会给你带来越来越多的奖赏，也逐渐会变成一种习惯。当你反思过去所做的决定时，下面这些问题值得你深思： ● 取得重大成就的机会是否出现过，而你却忽视了？ ● 当你准备行动时，是否挑对了时机与安排好优先次序呢？ ● 你是否对改变人生方向的信号足够敏锐？ 许多人根本不去思考这些问题，他们每天都浑浑噩噩，只专注于生活琐事，比方说上班、支付账单、打扫房子与整理后院，为孩子的衣食住行操碎了心。 当然，这些事情非常必要，但若是完全专注于此，会让我们无法实现自己的目标。你要留心在更大范围发生的事情，比方说哪些事可以委派出去，如何才能更好地做出贡献，等等。 记住，你专注于什么，就会得到什么结果。如果你只专注于去做一些可以维持最低生存的事情，就注定会庸庸碌碌，没有任何成就。你可能在不知不觉中，任由外界环境的摆布，没顺着自己的梦想与目标前进。如果你足够清醒，勇于追求目标并学会对自我负责，就能更好地实现长久以来的梦想
• 5
  • 你可能因为别人泼冷水，而将自己的才华隐藏起来了，埋在“安全区”内。当你意识到那些不友善、心胸狭窄的人通常使用这样的手段，将你拉低到与他们同样无能的水准时，就可以与这些冷嘲热讽绝缘了。每天，我在书店里总会遇到一些人，希望挖掘自身剩下的90%的潜能，去实现梦寐以求的目标
  • 当你被现实状况压得喘不过气时，是否会找借口？如果你不承认找借口是源于内心的恐惧这一事实，那么你就是在自欺欺人。 抛弃借口能帮助你化解难题。当你用对自己负责的态度取代找借口时，积极的行为最终会驱散内心的恐惧！
  • 约翰与玛丽在旅程中采取“没有任何借口”的相处模式，这起到了非常好的效果。当然，他们在旅途中也出现了一些困扰，比如住宿问题与交通延误，但他们不断提醒自己要自我负责，彼此保持耐心与宽容的态度。要是事情的发展不尽如人意，他们也不会指责对方或找借口。不管面临什么状况，他们总是想办法去找寻最好的解决办法。他们始终专注于旅行的目标：享受彼此在一起的时光，感受着假期带来的愉悦
  • 一个“没有任何借口”的人专注于目标，就能更好地认识、接受并且承担起自己和他人的责任
  • 他们要做的就是在每次想找借口时有所觉察，然后坚持用“没有任何借口”的理念将其斩除
• 6
  • 所谓快乐，不过是我们不断努力，最终成功实现目标所带来的附属品而已
  • 在那个冷漠的世界里，莫纳想要知道自身的价值。但是，她真正的内在价值无须证明。作为造物主的孩子，她的存在本身就是一种价值。首先，她学会了如何在给予中获得成长。其次，她意识到别人的需求，不吝啬去付出自己的关爱
  • 找寻那些慷慨之人，他们能发现你潜藏的优秀的品质。你需要他们帮助你激发内在的渴望，从而更好地实现既定的目标，最终实现梦想
  • 成长需要外部的环境，但你的目标决定了成长的方向。 你的目标就是你内心深处的真实体现，这能映射出你完全释放自身潜能时所取得的成就。当你得到了恰当的培养之后，就有可能得到难以估量的发展。一个合理的目标可以帮助你充分发挥自身的潜能
  • 能不能生存，完全取决于你对自身能力的相信程度。当你遭受严峻的生理与情感上的考验之后，就会发现内在的激励是多么重要。在那些身心遭受考验的时刻，一切都需要你的内在动力支撑你继续坚持下去
  • 成功或失败，取决于每个人是否有能力将外部激励转化成内在动因。当你的愿望足够强烈，就能更好地发展自身能力
• 7
  • 今天，每个游骑兵部队的目标是成为战场上的先锋部队，能独当一面。每一个游骑兵都忠诚于部队所设定的目标，都需要接受高强度的军事训练，才能成为一名正式的士兵。 当我完成装甲兵基本训练后，我有资格到游骑兵突击学校接受锻炼。我知道等待着自己的是什么，剥夺睡眠与食物肯定是其中的考验项目之一。除此之外，还有很多高强度的体能训练与课程需要我去做，这一切都超乎想象。达到这些设定的标准让我感到无比振奋。每当我克服了前进道路上的一些障碍，就能体会到内心的满足，增强自信心
  • 突击训练旨在培养与挖掘军队的将领，让他们的身心接受严格的考验，锻炼他们的自律能力，让他们始终处于高度刺激的状态，保持对任务的忠诚。他们要高标准地完成任务，对形势做出迅速的判断，面对有压力的情形，能够采取必要的方式取得胜利。 ——《步兵·“训练守则：突击训练课程”》
  • 我对自己的游泳能力向来很自信。这是我第一次因为自身优秀的体魄而得到别人的赏识以及其他学员的尊重。我并非要炫耀自己的能力，而是我真的觉得，我对水上训练游刃有余。当我回想起自己在西点军校与突击训练第一阶段时的表现，我深信更大的挑战还在后面。我根本不知道自己将面临什么新的考验
  • 我心想，站在我身旁的这些教官真是铁石心肠。他们根本无法容忍任何借口。我沉默不语，必须做一个关键的决定。 我知道，在本宁堡参加第一阶段的训练时，因为身体原因申请退出，还能保全颜面，这也是绝大多数放弃者选择的方式。教官们对我的数落持续了十分钟。他们分别站在我两侧，说我是多么无能。 最后，我回答说：“报告长官，我不想回家。”教官命令道：“马上回到水里去。” 这是我第一次想要站起来一走了之，但我内心的某种情感拒绝了这种念头：千万不要让这些折磨你的教官看着你不合格。 我站起来，不知从哪里找到一股巨大的力量，重新跳入河里，坚守自己的岗位。我一直坚持到最后一名学员完成渡河任务，他们将我拉上岸。很多人用毛毯将我包裹住，生火让我暖暖身子。没过多久，我们就要开始十二分钟的路面行军。 我最终成功地完成了使命，是因为我不允许自己丧失信念。每当我回想起这段往事，虽然有很多痛苦的记忆，但最终取得的成功依旧让我非常自豪
  • 在训练过程中，我被剥夺了睡眠、食物与个人的尊严。想象一下折磨你的教官每天对你进行言语侮辱，而你要默默地承受这一切。无论怎样，我始终都没有放弃目标！我要成为一名突击队员。如果让我重新考虑，我依旧会做出这个决定，这并非怕遭人取笑才这样做的。 我并未想办法去迎合那些教官。当我重新跳入冰冷的水里，我是在迎合自己设定的标准。当时，我在心里想：“可能明天就要离开突击训练营，但这个决定应该是出自我内心，而不是折磨我的教官。”正是这样的想法让我熬过了考验。我有三根冻伤的脚指头可以证明那个勇敢的抉择时刻。我还对人类的潜能有了更深入的了解，知道每个人为了实现目标，可以超越自身的极限
• 8
  • 如果一个人没有跟上同伴的步伐，也许只是因为他听到了不同的鼓声而已。让他随着自己听到的音乐前进吧，不管这些音乐是多么杂乱或缥缈。 ——梭罗
  • 如果我能重活一次，我会敢于犯更多错误并保持轻松愉悦的状态，不会时刻神经紧绷。我会在人生这趟旅程中玩得足够疯狂。我会攀登更多的高山，去更多的河流游泳。如果我能再活一次，我不会再被其他事情牵绊，积极过好每一个时刻。如果我能再活一次，我会轻装上阵。如果我能再活一次，我会在早春时节赤脚走路，我会跳更多的舞蹈，会更欢乐地骑旋转木马，会采摘这世间更多的雏菊。 ——纳丁·斯特尔 人生苦短，不能将时间浪费在让自己缺乏激情的事情上。 ——乔治·马特连
  • 指出强者所犯的错误，并不能说明批判者是对的。真正的荣耀属于那些敢于真正走上人生战场，脸上沾满灰尘、汗水与鲜血的人。这些人勇敢向前，可能会不断犯错，但他们始终充满热情并忠于目标，为实现有价值的事业而努力。他们深知，等待自己最好的情形就是取得胜利，最糟糕的结果就是面对失败。即便面对失败，他们也无所畏惧。所以，他们的地位是那些既没尝过胜利也不懂失败的冷漠之人永远无法超越的。 ——西奥多·罗斯福
  • 正直品质可以通过承担责任去培养。当你努力成为一个以目标为导向的果敢之人时，正直品质会让你的目标充满生命力。一个正直的人，不大可能去指责、埋怨或抱怨什么。 当你对自我负责，过上了有目标的生活，就会变得更加睿智。你会选择从为之工作、服务或自己尊重的人身上找寻正直的品质。正是尊重与正直的品质融合在一起，才形成了你在个人与职场中信任关系的基石。 正直的定义为：品格健全端正，不容分割或无法打碎。你在多大程度上坚定信念与信仰及对自身言行承担责任，决定了你的正直程度。你的正直品质最终会决定你作为父母、销售员、经理、领袖、企业家、员工、配偶、老师或其他身份的工作能否取得高效的结果。你的正直品质是衡量你所取得真正成功的标准
  • 从另一方面看，当你做出了符合自身价值观与信念的决定，就会更乐意负责。除此之外，你将会对自身行为所带来的结果有正确的判断，知道如何处理这些事情。你的正直表明你有足够的智慧去展现自身的价值观与信念，有足够的能力去为自身的行为负责。因此，你就更可能获得内心的平静
• 9
  • 如果你做出的决定与基于正直感的价值观相悖，就很难成为自己想成为的人。记住，正直感是取得真正成功的驱动力与本质
  • 我每天都会遇到真正快乐的人，我知道他们快乐的秘密。快乐源于“没有任何借口”的生活。这些人都会做下面三件事： ● 他们为自己的人生负责。 ● 他们为自己设定一个人生目标。 ● 他们为自己设定一些不能违背的人生标准，保持正直
  • 他们的一生都忙于向世人展现自己正确与美好的一面，惯于自我掩饰。但是，请记住： 当事情出差错时，只有软弱之人才会责怪别人
  • 倘若你是一名怀着“索取”态度的员工，只专注于自己能够得到什么，最终也只能通过工作勉强维持生计而已。要想设计出一个伟大的人生，你需要在关注自身利益的同时，也关注如何给予别人。这是一个因果循环的世界。你可能无法从自己给予的对象那里得到好处，但有可能会在他处获得。你要大度地给予，同时满怀感恩之心去接受别人的给予。 你的人生在索取与给予这两方面是否平衡呢？你同意真正具有价值的人生是两者兼具的吗？你能够诚实愉悦地回答下面这些问题吗： “我今天给予了吗？” “我今天索取了吗？” 当你践行“没有任何借口”的原则，就能怀着愉悦的心情做出诚实的回答
  • 当你不再指责与抱怨任何人，也不再因为失败而哀叹感伤，你就能真正享受给予与得到带来的喜乐
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  • 你要为自己的事业负责，过好自己的生活是你的责任！你如何对待自己，会影响到你的经济状况。所以，善待自己至关重要
  • 为自己的事业负责意味着这一切都取决于你！没有人能为你想要过的人生定下基调。如果你认为自己的人生受制于别人，就要自问“为什么”以及“我能做些什么”。如果你想重新掌控自己的人生，却没有采取任何行动，那不过是在找借口，是你对自己不负责
  • 在过去你可能允许别人对你造成伤害。我之所以说“允许”，是因为如果你不允许的话，任何人都不可能伤害你！要是你从负面的角度去看待事情，就会给你带来消极的影响。这纯粹是你个人的选择。虽然一个人不可能一辈子都没经历过痛苦，但有些人可能要比其他人遭受更多的伤害。别人展现出来的外在形象可能会让你觉得他们一切完好，但他们内心可能已伤痕累累。 当你找寻借口让过去的伤口破裂，那么你就变成了自己最大的敌人，“触碰”旧伤只会伤得更深。记住，没有你的允许，任何人都不可能伤害你！认真审视自己的伤口与感染情况，开始愈合的过程吧！
  • 绝大多数人对成功的理解是：拥有金钱、汽车、房子或其他物质上的东西。我衷心希望，你对成功的定义还包括个人的成长、帮助别人、拥护某项具有意义的事业，以及努力实现一个有价值的梦想与目标。你可能意识到，这些都是你成功的第一步。记住，“成功是一趟旅程，而不是终点”
  • 当你能掌控自己的命运时，成功始于你制定了一个能够帮你克服重重困难的策略
  • “没有任何借口”的人生带来的奖赏 “没有任何借口”的人生可以给你立即带来巨大的奖赏。它们能帮助你领悟历史上那些先哲提出的智慧定义：了解你自己。 了解你喜欢做的事情，知道你的才华在哪里，明白你想要实现的愿望。给予自己足够的空间，成为一个真正意义上的人。你喜欢自己哪些方面的表现呢？别人喜欢你身上的哪些优点呢？你想怎样面对自己的人生呢？你需要足够正直，才能坦诚地面对自己。 人们经常不喜欢自己目前的工作，或觉得处在无法发挥自身才华的岗位上。他们每天辛辛苦苦日复一日地重复同样的工作，最终收获甚微，只能勉强维持生计。这样的人生仅仅只是生存，而非真正意义上的生活。“没有任何借口”可以助你超越当下的环境，体验更多的成功。 你的人生使命就是要不断成长，成为最好的自己，同时努力去改变这个世界。这不仅对你的个人生活有好处，对你的事业和未来也大有帮助。“没有任何借口”非常实用，对创造一个平衡且高效的人生至关重要。当工作变成一种负累，就意味着你要去迎接全新的挑战了
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  • 真正成功的人在时机适合的时候都会选择冒险。他们知道，即便最后失败了，也能从失败中汲取教训，使之变成下一次追求成功的优势。在你每天所做的各种决定里，你是如何权衡它们所带来的结果的呢？你可以选择为成功付出代价，你也可以选择为因无所作为而导致的失败付出代价。 许多人都不愿奋勇向前，因为他们害怕得不到想要的结果，担心自己会为冒险付出代价。这样的想法让他们错过了一个丰富多彩的人生。如果你想要真正地生活，就要去过“没有任何借口”的人生，时刻准备去冒风险。 现在，你已经决定敞开心扉去迎接“没有任何借口”的生活了，一定要努力坚持。你要一步步踏上“成功法宝”的阶梯，相信努力一定会有所回报。与很多过分自满的人一样，你可能很擅长找借口，从而让自己留在安全区里。记住本杰明·富兰克林的这句话：“擅长找借口的人，一般都一无所长。”
  • 改变自己的唯一方式，就是勇敢地冒险。你可能会在冒险中失败，但同样可能获得成功！
  • 在每一步的过程中，尽可能放松心情。不要在时机尚未成熟时，就强迫自己进入下一个阶段。在你攀登成功阶梯的时候，要控制好自己的步伐节奏。有时你需要为公共事业去努力，有时你需要选择一个舞伴在夜空下舞蹈，有时你需要临时跳过其中一级阶梯。当你过上“没有任何借口”的生活，就要知道什么时候该做什么，你要认真聆听内心的呼唤。 你已经走在了通向成功的路上，每一步都是一个成长的过程，而且每一步都是与其他步骤相互独立的。你所处的阶段取决于你的需求、想要了解的知识以及培养的技能，这一切都要与你想要实现的目标相符
  • 宽恕与你所拥有的能量相关。它能帮你摆脱过去的负面影响，将内心的怨恨与愤怒全部赶走。这其实很简单。如果你不能宽恕，就会将很多时间与精力浪费在过去的事情上。 宽恕是能量的源泉。它把我们从过去的消极能量中解放出来，释放出正面能量，让我们更好地面向未来。当你学会了宽恕，就能拥有更多的能量去释放生命的活力。这也是终极智慧的一部分。 宽恕就是爱
  • 如何面对失败？ 宽恕能让你的身心充满能量，将失望、报复心理以及失败的情感全部赶走。如果你觉得别人看不起自己，只需要宽恕自己，放下任何的不良情感。同时，你只有心怀宽恕，才能消除伴随着失败而来的不安情感。 如果人们对贫困或不公无法宽恕，就可能不断抱怨，任由环境毁掉他们的生活。成功者会坦然面对各种遭遇，努力克服挑战。千万不要让你的人生被过往的失败或遗憾控制。当事情不能如你所愿，记得要宽恕自己与别人
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  • 有时，接受失败是一件很困难的事情，但如果你想要继续前进，这是必须经历的。如果你在一些事情上失败了，千万不能放弃。要学会爱自己。失败只不过是一次人生经历，是你学习一些全新知识的机会而已。失败能够让你以更加强大的姿态去面对下一次挑战。你要勇敢地面对失败，努力去处理失败的结果，从中有所学习，然后继续前进。 柏拉图说：“衡量一个人是否坚强，就看他在遭遇不幸时的表现。”例如，现在百万富翁的平均年龄是五十七岁，其中绝大多数人在成为百万富翁之前都失败过五次以上！这是一个让人难以置信的事实。你克服的困难越多，就越能取得辉煌的胜利。很多人能在顺境下取得不错的成绩，但只有在逆境下坚持努力，才能做更好的自己
  • 让他强大到能够知道自身的软弱，让他勇敢到能够面对自己的恐惧，让他为光明磊落的失败感到骄傲与自豪，让他在胜利的时候心怀谦卑与善意
  • 要让他经受困难与挑战带来的磨炼。让他学会如何勇敢地面对人生的风暴，让他学会对那些失败者心怀怜悯
  • 给我一个真正的男儿吧！让他拥有善良的心，拥有崇高的目标，让他做到律人先律己，让他敢于追求未来，同时永远不要忘记过去。我祈祷，在他拥有了这些品质之后，让他能够拥有强烈的幽默感，不要过分严肃地看待自己。赐给他谦卑之心，让他永远记住真正的伟大是简朴的，让他能够敞开心扉接受真正的智慧，感受真正力量的纯粹。到那时，我——作为他的父亲，就会低声说：“我这一生没有白活。”
  • 我们都需要一两位导师 当你面对人生的逆境时，你可以将一些年轻人视为榜样，对自己说：“无论发生什么事，总有人能激励我成为更好的人。”这就是导师带给我们的积极影响。难道你不想找一位能够无条件支持你、激励你实现理想的导师吗？绝大多数人都希望有这样的导师。你是否也有这样的想法呢？如果你愿意去找寻，并且怀着谦卑的心认识到自身的需求，就能找到一些成为你的导师的人
  • 从他人身上寻求激励，对我们很有帮助，可以让我们走出舒适的区域。有一些人可以成为我们的榜样，告诉我们该怎样去努力实现目标。当我们不断提升个人品质，更好地了解自己之后，就能成为我们想要成为的人。虽然宽恕能够帮助你更好地面对失败，但这也与导师存在着间接的关系。我们可能需要别人教会我们如何去宽恕。导师可以是你的父母、老师或者你尊敬与崇拜的人。一位优秀的导师拥有你所需的知识，并且对你以及你的成功充满兴趣
  • 宽恕与遗忘存在着不小的差别。你可以选择宽恕，但可能永远都不会遗忘。这没关系，因为宽恕会让你对过往的记忆毫无留恋。虽然你会记住所宽恕的人或事，但它们不会再给你带来消极的影响。虽然你会记住过去遭受的伤害与痛苦，但这些痛苦会在你选择放手之后消失殆尽。 如果你不选择宽恕自己，就会消耗你的能量。你原本可以将这些能量用于更好地前进。 放下过去，采取行动，这才是成长与成功的关键。 我们知道自身做出一些行为的原因，知道是什么始终阻挡着我们前进，以及该怎样改变自身的行为。这样的了解可以让我们产生宽恕的态度
• 13
  • 宽恕自己曾经对他人所做的一些不公的事情，这些事情已经结束了。在当时的情境下，你无力做到更好。事实上，你可以将想要宽恕自己的事全部写在一张白纸上，然后把纸撕碎扔掉。一旦你宽恕了自己，就没有任何理由自怨自艾。你已经成为一个具有自我责任感的人，可以自由地学习与成长。 为何要宽恕别人 宽恕别人是一种挑战。你觉得有多少人伤害了你？你有多少次感觉自己遭受了不公？你需要继续前进，宽恕这些人——这样做不是为了他们，而是为了自己！
  • 如果你把别人如何对待你作为不继续前进的借口，你永远都无法取得成功。如果你把焦点放在伤害过你的人身上，就很难专注于自己的未来。 很多受伤者往往习惯于自我怜悯。记住，除非你允许，否则任何人都无法伤害你！除非你愿意，否则任何人都无法支配你
  • 恳求宽恕的教授 很多年前，爱丁堡大学的一位教授正在聆听学生们朗读，当其中一个年轻人站起身时，这位教授粗鲁地打断了他。“你不该用那只手去拿书。”他用批评的口气说，“换你的右手，坐下来吧。” 面对教授的批评，这个年轻人伸出了他的右臂。他没有右手！教室里鸦雀无声，其他学生开始在自己的座椅上扭动着身体。教授震惊地站在那里。接着，他走到了那名学生面前，伸出手，眼里含着泪水说：“我很后悔刚才那样说。我不知道这个事实，请你宽恕我！” 就像这位教授一样，恳求别人的宽恕有时需要谦卑之心。任何人都不可能永远正确。宽恕自己与恳求他人的宽恕，你才能更好地前进。否则，你就会在脑海里不断重复过去那些让自己羞愧的画面，长时间为自己的行为感到后悔，这将会对你的人生态度带来消极的影响，也会极大地消耗你的能量
  • 最后，我发自内心地说：“我宽恕你。我宽恕你不在这里。我宽恕你的逝去。”我这样做，是为了自己。我这样做，是为了抛下过去，享受现在，迈向未来
  • 当真正的宽容在你的心底扎根，你就会像扔掉一件破旧的衣服那样，将过去的相关记忆全部抛在脑后。当你做完这一切、努力向前的时候，那些消极的情感再也不会给你的人生带来任何影响了
• 14
  • 当你将宽恕融入生活当中去，会发生什么呢？你学会了承担责任。当你不再指责或抱怨的时候，你就开始为自己的人生负责，不断增强做正确事情的能力。 在与别人建立真正持久的关系时，无助的情感是很重要的一部分，因为这能够显现出真实的你。这也是宽恕带来的良好结果。 当你开始意识到自己在哪些方面需要不断成长，就会为实现这些成长做出努力，你因而走在了正确的道路上，一些让人兴奋的事情随之发生。与别人一起合作，共同成长，帮助对方成为最好的自己，这是一个很有趣的过程。记住，在实现成长的过程中犯一些错误在所难免。毕竟，你不是神。每个人都会在某个阶段、某个时刻犯下一些错误。宽恕自己吧！ 当你践行宽恕的时候，就能更好地控制自己的人生。你的身心将不会承受那么多的压力，对未来也会抱有更加乐观积极的态度
  • 你对自己的感受会帮助你决定前进的方向。你对自己有怎样的评价，会在很大程度上决定你将成为怎样的人。虽然我们谈论了许多重要的原则，但成功的秘密就在于你的个人想法与感受。运用正确的原则，尊重自己以及你的一切，你将会取得成功
  • 成长取决于你是否抓住机会，以及你对全新挑战与体验全新阅历的渴望程度。即便是在充满挑战的时期，你也能更好地处理自己遇到的任何事情。自尊是取得这些成功的关键
  • 成功很重要的一个组成部分，就是克服阻力。飞机需要克服空气阻力才能飞行，一艘船需要克服水与风的阻力，才能逆流而上。胜利者需要克服重重阻力，才能取得最后的成功。 想要成为成功的领袖，就需要克服源于自己与别人的阻力。除非销售员掌握了克服害怕被拒绝这一阻力的方法，否则他们无法成功。当你有了自尊，就不会让别人的拒绝阻挡你前进的脚步，因为你意识到别人做出的行为，只关乎他们自己以及所处的环境。自我尊重以及对自身的信念能让你勇往直前并深知遭遇拒绝会将你引领到一个更好的新方向
  • 一旦你认识了自己，了解了真实的自我，就能更轻易地敞开心扉，让别人感受真实的你。我们从别人那里得到的拒绝，通常都始于我们自身，而这些所谓的拒绝都是我们强加给自己的。当我们拒绝自己的时候，会给自身带来许多痛苦。但是，一旦你接受了自己，就能向别人敞开心扉
  • （以不恰当的方式）取悦别人毫无用处。当你去做一些自认为正确的事情，并在不伤害别人的前提下保持正直，最终对别人来说也有很大的益处。他们可能一开始不这样认为，但最后会同意你的选择。坚持自己的信念。你是这个世界上唯一知道自己真正感受的人。 如果你基于别人对你的期望过活，又怎么可能收获属于自己的成功呢？“什么时候才能轮到我？”保持你的自尊，你将永远不会产生类似的态度。当你拥有了自尊，即便你选择取悦别人，这也是因为你在这个过程中感受到了快乐，并非因为害怕遭拒绝而被迫如此。 问题的关键就在于，不要让外部世界或社会操控你去做你不想做的事。如果你曾经这样做，可能会感觉自己被别人利用或伤害。这是你的人生。当你为自己的人生负起责任，在必要的时候对别人说“不”，你将会赢得自己与别人更多的尊重
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  • 当某人面对一个障碍、挑战或者挫折的时候，我们最好说“放手一搏吧”！毕竟，人生有无数的机会。要是我们不敢冒险，就很难有所成就
  • 一个人的行为并不能代表他的全部。你与别人都始终需要改正错误。任何人都不应因为一些错误而否定人生
  • 但是，如果我们拥有自尊，就能很好地处理其他人的拒绝。当我们充满自信地面对拒绝时，就能够赢得那些原本不喜欢我们的人的尊重。我们还会发现，通过了解别人展现出来的爱意，可以找寻真正的朋友。顺境时的朋友只是有条件地爱我们，真正的朋友都会给予无条件的爱。当你践行“没有任何借口”的人生原则之后，就能与更多人建立真正的友情
  • 一天早上，我洗完澡后，发现一张字条贴在全是蒸汽的镜子上，字条上写着：“爸爸，我爱你。”在我没有察觉的时候，我的女儿妮科尔悄悄地在我的洗浴房里贴上了这张字条。 这就是无条件的爱的例子。妮科尔并不希望我给予她任何回报。她表达出来的爱让我这一天充满了意义！无论工作上遇到什么问题或阻碍，都已经没有关系了。那天早上，我得到了女儿无条件的爱，这正是我所需要的
  • 当你说“我不想”或“我选择不去做”的时候，是在用清晰诚实的语言面对自己以及正与你交谈的人。你向别人展现出你尊重自己，别人怎么想，这并不重要。当你说自己“做不到”的时候，其实是在弱化自己的能量，而说你“不想”则会给你带来正面的能量。 抛弃以不恰当行为取悦别人的习惯，这是一条死胡同！当你为了让别人喜欢你而说“好的”的时候，其实就是放弃了自己真正想要的东西。这可能会奏效一时，但不用多久，你就会为此感到遗憾或产生怨恨了。你要有勇气说“不”，这会让你感觉良好，提升你的自尊心
  • 当我们勇敢地用“不想”或“我选择不去做”来替代“做不到”时，诚实与正直就能发挥它们的作用了。这能让我们培养诚实待己、待人的习惯
  • 在高压的工作环境中，我们通常感到这些事情无关紧要。相反，你经常会听到这样的提醒：“你必须去写季度工作报告；你必须完成最重要的工作；你必须要确保这项任务或那项任务。”你可能将这些事情都做得很完美，但如果你在这个过程中损耗完所有精力，身体健康状况越来越差，家庭因为你的忽视与冷漠而变得支离破碎，那么，你还剩下什么呢？ 如果你按照别人对你的期望去生活，会发现自己最后身形瘦削，精神萎靡，内心深处为自己没有做一直渴盼的事而感到无比沮丧。这就是中年危机的一部分。你可能在事业上取得了许多成就，却没有花时间去享受这一切。如果你不能在实现成功的过程中感受到快乐，那活着的意义又何在呢？ 你该怎样更好地处理身边出现的消极因素呢？你该怎样去增强自尊呢？最好的解决方法就是花时间“放慢脚步，嗅一下玫瑰的花香”。花时间参加体育活动、培养兴趣爱好或与朋友多沟通。在追求成功的路上，不断给予自己一些奖赏。记住，“只工作，不玩耍，聪明孩子也变傻”
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  • 她认可自我价值，表现出了自尊并勇敢践行。她坚持自己的信念，无论最后面对怎样的结果。 无论在个人生活还是在职场里，你是否为了满足别人一时的愿望，甚至为了保住工作（至少你是这样想的）或得到一些金钱的回报，而偏离自己的价值观与道德准则呢？这对你来说是一种挑战，因为这通常需要你做出一个不受欢迎的决定。你是想保持现状，还是想保持诚实呢？你是否在自己的良心与错事之间的“拔河”里妥协了呢？还是你为了做正确的事情，愿意付出任何代价呢？
  • 正直意味着当机立断与保持强大，正直意味着你坚持自己的信念。当你这样做的时候，就能与自己以及自身的价值观保持一致。你再也不会感到内心的挣扎，会更加尊重自己。任何人都不能对你拥有怎样的价值观而指指点点了，只有你以及你的内心才能决定
  • 当你做到最好的自己，你就会对真实的自我感到满意，也能增强自尊心
  • 记住人们经常会向你提出的三个问题：1.我能相信你吗？2.你是否下定决心追求卓越？3.你关心我吗？这些问题听起来很简单，但实践之后，可以极大地提升你的自尊
  • 最大限度地释放自己，因为这就是你拥有的一切。抛开自我形象所带来的束缚，让别人知道真实的你。若你与别人的关系是建立在真诚的基础之上，这给你带来无限的满足。当你知道别人喜欢真实的你时，感觉将会非常美妙。所以，做回自己，会让你更快乐
  • 相信真实的自己，挖掘自己的才华，尊重自己，这些都是极为重要的。要想过上快乐且富于成就感的生活，就要追随自己的内心，绝不能让满足别人期望的恐惧感控制你，因为这不符合你的最佳利益
  • 做回你自己。让别人了解真实的你。不要试图去成为别人。你会知道喜欢你的人喜欢的是真实的你，而不是单纯欣赏你所做的事情
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  • 除非我们允许，否则没有任何负面能量能影响自己。微笑着面对各种挑战，相信一切困难都会过去
  • 要相信自己，有能力去改变所处的各种状况：你可以换一份工作，到一个不同的地方，开创自己的事业，或者去做想做的任何事情。总之，坚信自己不会处于停滞不前的状态！你有能力做出改变
  • 美国前总统伍德罗·威尔逊曾说：“我宁愿在一个最终能够获得成功的事业上遭遇失败，也不愿意在一个最终会失败的事业中获得成功。”换言之，你宁愿在追求一些伟大事业的过程中遭遇失败，也不愿意去追求毫无价值的事业的成功
  • 男孩不停地训练着，没有放弃。那位先生看着男孩不断训练时脸上的表情，觉得非常有趣。此时，男孩注意到那位先生看着他，他转过身对他说：“嘿，先生，你看到了吗？我抛了几次球，没有一次击中。但我知道，我会努力成为这个世界上最好的投手！” 一切取决于你怎样看待事情。如同这个永不放弃的男孩一样，我们要学会用积极的态度与更加饱满的热情去对待困境。每个逆境都蕴藏着希望。那位先生觉得男孩的努力没有得到回报，男孩则选择用更加积极的态度去对待。记住，这个世界上总有人处境比你更糟糕，人生有太多的潜能有待挖掘，根本没必要把精力浪费在无谓的事情上。当我们以积极的态度与饱满的热情去对待其他人时，收获就会源源不断
  • 当我们获得成功并获得成就感时，就会感到幸福。当你认准了一个目标，为了成功去努力，意味着你发自内心地想去做这件事，不受外界的任何影响，也不会想要去取悦别人。你在这过程中充满成就感。当你实现目标，就会收获“幸福”的果实，这是成功的副产品。 当我们获得成功却感受不到成就感时，就无法幸福。假设你在事业上获得了成功，但对其并不认可。也许，你只是为了满足别人的期望，比如你的父母等。其实你并不想这样做，因为不符合自身的价值观，甚至产生了抵触的情绪。即便你实现了目标，也不会感到幸福。 当我们既不成功，又感受不到成就感时，便会感到沮丧。也许，你从未对成功进行定义，也不知道自己想要什么。如果你没有目标，就不知为何而奋斗。如果这样的情况持续下去，长时间的沮丧会让你感到绝望
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  • 打个比方，在商业社会，裁员可能是企业重组、机构精简与提升效能的重要手段。因而遭到解雇，也有可能意味着新的开始。你或许可以做出自由的选择，有时间更好地了解自己，明白内心真正的需求。那些深思熟虑做出决定的人，能够在跨越逆境之后，在人生的下一个阶段收获更美好的结果。他们会发现，无论是给人打工还是自己创业，都可以实现自己的梦想。这些人拥有积极的态度与饱满的热情。他们敢于冒险，勇于面对各种挑战，将之视为一个个不断前进的机会
  • 正如白天与黑夜始终交替存在，我们的人生也会有成果丰硕与“休耕还林”的时候，这样的情况在创造性的领域特别明显。在经历了一段迅速的发展之后，通常会出现一个自我反思的阶段。其实，这是重组、再次出发与变革的时候，也是在为迎接下一个挑战做好战略准备。在这段时间，期望的火焰不会那么闪亮，“壁炉”可能需要一番修理。但是，积极的态度与饱满的热情始终会让你发光发亮。这样的态度与热情能够保护你的希望与梦想
  • 过度执着的危险 当你对一个人、一件事、一种思想或一个结果过度执着的时候，就会产生“事情应该这样发展”的想法。你可能没有意识到还有其他选择，对周遭缺乏洞察力。过度执着是不健康的，这说明你不够灵活，内心感到恐惧与不安。当事情没有朝你所想的方向发展，你就死死纠缠，陷入偏执中。过度执着是一种缺乏安全感与自信的表现
  • 你不能通过过度执着去成功打造一段关系。你需要承担的责任，就是放下你的这些执着，让别人决定是否加入其中。如果他们乐意，那很好；如果他们不情愿，而你纠缠不放，其实就是将别人赶走
  • 无论你在任何地方，幸福都要靠自己创造。这源于你内在的自我满足。 另一种容易出现过度执着的情况，就是当你递交升职申请的时候。你可能认为自己必然能升职，当你有了这样的执念，就像在心上加了一把锁。你可能对此感到抓狂与不安。你该怎么做呢？当然，你希望得到这份全新的工作，因为新职位的薪水更高一些，拥有一间更加宽敞的办公室与其他额外收入。但是，谁不想被提拔呢？要想进行自我保护，你就需要采取这种态度：“我更想升到那个职位上。但是，我对此并不耿耿于怀，相信如果没有得到这次提拔，另一个同样的机会也会出现。”当你放下执念后，与之失之交臂时，也不会那么失望。 要想保持积极的态度与热情，就要学会放下。你可以将这种态度运用到生命中的任何方面，它可以助你更好地面对人生的起起伏伏。 记住，一切都是最好的安排
  • 当然，你有意表现出愤怒，以表达某种观点或引起别人注意，这样的愤怒是不一样的。比方说，在面对一些人的时候，我们有时就很有必要提高说话音量，从而让他们更好地理解。这并不是你对某些事情过于冲动，你深知自己在做什么，因为你已经掌控了整个局势
  • 若你给自己预留取得成功的时间，并在这个过程中不断实现个人成长，那么你所掌握的技能，就能帮助你获得想要的成功。如果你因为某些原因与成功失之交臂，这些技能也可以帮助你获得成长。 若你培养了自控的思维习惯，就能让自己的人生更顺畅，也能更从容地面对任何逆境
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  • 没有钱之前，绝不乱花钱。别因为便宜而去买不需要的东西
  • 维护自尊比满足焦渴、饥饿和寒冷的需要更有价值。我们很少因为吃得少而感到懊悔。遵从自己的意愿做事，这样会减少内心的冲突
  • 爱默生曾说：“做错事就必然要承担错误的结果。”取得诚实的成功是很重要的。当你诚实地对待自己，也会诚实地对待他人。真正的成功是诚实的成功
  • 无论你遭遇多少失败，取得多少成就，当你能够诚实地做任何事，就会尊重自己，并觉得自己值得拥有这一切
  • 你要让每天都过得有价值。各种意外会影响我们的计划，打乱我们的节奏，但是，这并不能成为我们不去实现目标的借口。 我们最想在人生中实现的目标，通常都是最为困难的，需要我们付出最多的时间去完成。人生如流水，我们的本性也是想要沿着阻力最小的道路前进。如果这条路不通，就要踏上另一条道。真正的成功需要持续、坚忍与专注的努力，只有这样我们才能走在正确的道路上，得到想要的结果
  • 模仿你所崇拜之人所具有的坚韧不拔的精神，而不要模仿他们的目标，否则你就是没有诚实地对待自己！对自己真诚，了解自己的需求。你的目标决定你的成功
  • 学会投资你自己 你是否知道，即便将一株竹子栽种四年之后，依然无法看到竹子有何明显的长势？无论你如何养护与施肥，都是如此。但是，请你认真地观察，到了第五年，竹子就能迅速长到九英尺的高度！这是如何发生的呢？在过去四年里，竹子一直在打造强大的根茎系统。事实上，相比于其他的植物来说，竹子拥有着最为复杂的根茎系统。为了支撑九英尺高的枝干，它需要许多根茎。可见，任何具有价值的东西，比如掌握知识与获取教育，都是需要时间的
  • 当学生在教室里学习的时候，视觉型的人通常会看着黑板，听觉型的人会耐心地听讲解。而注重动觉的人则会问：“这是否符合逻辑呢？这在感觉上是否正确呢？”你能看到不同类型的人对沟通方式的选择吗？
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  • 那些认为只有自己穿上漂亮衣服或是鞋子才能去上学的学生，其实犯了一个严重的错误。如果他们花大量时间与金钱去购买这些东西，而不是为未来进行投资，这可能是因为他根本就没有梦想。他可能陷入了取悦别人的思维陷阱当中，会让别人操控自己的行为，并以牺牲梦想为代价
  • 出现的困难通常会让我们产生放弃追求梦想的念头。但是，困难本身就是人生过程的一部分，正如蝴蝶需要从茧中挣脱出来，才能翩翩起舞。克服困难有助于提升我们的个人力量。要是我们将茧切开，不让蝴蝶靠自己的力量挣脱出来，那么出来的蝴蝶很快就会死去。这对于蛋壳里的小鸡而言也是如此，它只有经过自身的努力破壳而出，才能最终变得强大。 成功之人对于困难并不排斥。比方说，一位数学大师可能对解决一个具有挑战性的猜想感到无比兴奋。困难能够激发创造性的本能，我们在战胜挑战的过程中能获得巨大的成长
  • 请记住，战胜每次逆境所付出的努力，都是一颗能够给我们带来更多好处的种子。这样的好处可能一开始不是那么明显，但在一段时间后，就会凸显出来
  • 当你想去了解真实的自己，其实就是在冒险；当你准备交易时，其实就是在冒险；当你去认识一个人，其实就是在冒险；当你想解决一次冲突，其实就是在冒险。但是，你每一次的冒险，都有学习与拓展人生视野的机会。你的每一次冒险，有失败的可能，同时也有成功的可能。一次失败不过是一次学习的经历罢了，这并不消极。 要是你不敢冒任何风险，几乎就没有实现成功的机会。你要走出自己的舒适区，成为人生命运的主人
  • 如果你认为某些事情风险太大，目前尚不能做，那么，你可以通过不断学习与培养全新的技能，来降低这些风险。只有当你屈服于危险与负累，它们才会成为你走向成功的敌人。你可以降低一些风险，从而减少内心的恐惧。当你有足够的勇气，抵御内心更多的恐惧时，就可以重新恢复个人力量，让愿望带领你继续前进。也许，你还能找到其他方法去实现同样的目标。 就以游泳为例吧。如果孩子还没学会怎样游泳，让他在浅水池里呆着，这是明智的做法。在孩子穿上救生衣后接受游泳课程训练，就能大大降低他们在深水池里游泳的风险，同时保证他们能够享受游泳的乐趣。当你将游泳的风险降低到可控的范围内，孩子就会养成学会游泳的坚定决心
  • 你想要改变世界的愿望是否足够强烈呢？你是否愿意冒这样的风险呢？你愿意做出怎样的牺牲呢？你愿意付出多大的代价呢？ 为了得到你想要的结果，你准备更换工作吗？你愿意改变自己的事业吗？你是否计划自己创业？或者说，你是否想让自己的企业发展得更好，变得更高效呢？你是否跳出了现有的舒适区，选择追求另一条道路呢？这一切，取决于你是否有想要成长、成为最好的自己的强烈愿望
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  • 一些人可能无时无刻不在受负面结果的影响。如果其他人或是环境总是给你带来消极的影响，总是对你说“你无法做到”的时候，你该如何保持前进的动力呢？ 首先，你要评估这些人是否有资格给予你建议。如果他们没有给你提供帮助，只是一味地贬低你的努力，那么最好不要与这些人相处
  • 每一次逆境背后，都隐藏着同等或是有更大收获的种子。这个世界根本就没有所谓的失败！有的只是你不断学习与成长的机会罢了。 你要如何面对失败呢？人生始终是一个有高有低、有上有下的过程。如果你担心自己会失败，这会让你更难克服困难，因为你把精力都消耗在焦虑不安上
  • 完全宽恕 宽恕是成功的重要的一部分。如果你责备自己与自己的过去，并将这视为你一事无成的借口，那么你将永远都无法前进。如果你将家人、同事或是其他人视为自身失败或是无法成功的借口，那你也将一事无成。 无论你找寻了多少借口，依然要为自己的人生负责。无论外界的影响因素有多少，你依然是自己事业与生活的最终主宰者
  • 有这样一张海报，上边画着一只破茧而出的蝴蝶，在空中翩翩起舞，上面的标题是：“你可以飞翔，但必须要破茧才行！”我建议你挣脱出自己的“茧”，准备随时飞翔！ 那些没有付出努力却得到奖赏的人，往往不懂得珍惜。你为获得某样东西付出了越多的努力，就越发意识到其中的价值，就能在收获时心存感激，不会将这一切视为理所当然
  • 你需要抽出一些时间去娱乐。如果你只是一味地工作，会让你的人生变得枯燥无味。你要适当放松自己。从长远来说，这反而有助于你取得更大的成就
  • 如果你不关心身体与心灵的健康，它们终会有崩溃的时刻。你可能在一段时间内一直坚持这种高强度的工作，没有注意到健康的恶化，但是你的身体最终会告诉你说：“不能继续这样下去了！”这也是很多人身心崩溃的原因——承担了太多的压力，却从未让自己放松一下。 你所不关心的东西，最终会离你远去。正如牙医经常会对那些病人说：“不好好保养你的牙齿，痛感会消失，但你的牙齿也会掉光。”不关心自己的健康，那么健康也会离你远去