热锅上的家庭

第11章 潜藏的危机——外遇是夫妇共谋的婚姻出路，《热锅上的家庭》是一本关于家庭治疗和心理动力学的经典之作，它以真实案例为基础，深入探讨了家庭问题的根源和解决方法。通过阅读这本书，读者可以更加了解家庭治疗的概念和方法，并学会如何更好地处理家庭关系和心理问题。

热锅上的家庭

• 第11章 潜藏的危机——外遇是夫妇共谋的婚姻出路
  • 总括
    • 二人从原生家庭学习来的情绪模式，使他们必须维持精准的平衡
  • 11.1 累计压抑的婚姻假象
    • 夫妻问题容易解决的时期
      • 在“不公平”的情况还没有恶化，或在子女尚未深深卷入纠葛之前
    • 鸵鸟心态
      • 太依赖对方
      • 不愿承认有问题
      • 非常害怕对两人的关系造成损害
    • 拖延技巧
      • 生气的时候走开
      • 假装关爱其实内心麻木
      • 期待靠着时间及努力来改变彼此的态度
    • 大祸临头的幻想
      • 视家庭里存在的特殊压力和脆弱点而定
      • 愤怒才是无所不在的大敌
        • 潜伏在生命的每时每刻
        • 潜伏在所有的言语里
    • 夫妻内心里太多积累的压力
      • 对情感的需求
      • 允诺粉碎的痛楚
      • 多重的失望和区域
      • 一再落空的渴求
        • 随着时间的推移越来越迫切
        • 任何可以揭示这些需求和挫折的事物本身变成了一种威胁
      • 这种不安令人恐惧
        • 以致使夫妻无法允许自己去感知其存在
        • 后果
          • 愤怒
          • 痛苦
          • 伤害
          • 自责
          • 内心恐惧
            • 害怕失去婚姻的稳定
            • 害怕损及脆弱的自我形象
    • 替罪羊
      • 此机制只能维持短暂的稳定，问题到最后终将暴发
      • 不仅限于青春期孩子，任何年龄阶段的孩子
        • 孩子会因所背的重担产生不同的“症状模式”
          • 多动
          • 嗜睡
          • 成绩下降
          • 尿床
          • 口吃
          • 厌学
          • 脾气暴躁
          • 拒食
      • 配偶
        • 沮丧
        • 有紧张性头痛
        • 强迫性在意工作上的表现
        • 失眠
        • 喝酒
        • 罹患胃溃疡
        • 高血压
        • 与孩子或下属吵架
        • 恐惧
        • ……
        • 只一方有“症状”
          • 保护的不只是婚姻
          • 保护整个家庭
          • 一方适应外在现实世界
          • 另一方“专门”接触两人共有的情绪困扰
          • 压力只“属于”某一个人，家庭可暂时不面对真正的婚姻困境
  • 11.2 夫妇共同密谋外遇
    • 生活单调而乏味，带着一定程度的失望，自己建立的婚姻也落入与原生家庭相同的感觉
    • 源自内心的恐惧是他们学会积压，保留怒气，当白热化是，关爱似乎也由此消失殆尽，仅剩下责任取代一切
    • 出轨的丈夫感到罪恶，妻子则自我怀疑
    • 外遇是配偶共同直觉“安排”出来的
      • “无辜”的一方事实上怂恿并促成了这个“罪行”
      • 这桩婚姻似乎没有真正的秘密
      • 这桩婚姻有的是心照不宣，小心翼翼不说出他们凭直觉已经感觉到的事
  • 11.3 原生家庭对婚姻的影像
    • 导致外遇时间的力量不只源自一个人身上
    • 不仅限于婚姻或这类可怕的三角关系中
    • 家中替罪羊男孩子
      • 适时承受母亲对孩子父亲一贯未消的敌意
      • 母亲依赖孩子，母亲不得提的方式爱着孩子，并且虐待着孩子
        • 母亲一时兴起
          • 忽而是自己替代性的丈夫
          • 而又仅仅是个孩子
      • 孩子明白自己可以在知识领域里谋得立足之地，沮丧和惶恐开始减少
      • 自己的婚姻里怕喘不过气，怕窒息
    • 替罪羊女孩
      • 母亲并没有真的留意到她想要更多的独立和自主的需求
      • 婚姻里缺乏安全感
      • 自己的婚姻里，怕失去所依赖人的支持
  • 11.4 共生束缚逐步显现
    • 夫妻双方
      • 各自获得一些生活经验
      • 从婚姻密切的扶持里受益之余
      • 冒险破坏彼此的共生关系
      • 有足够的安全感
      • 想到或许能够独立生存前
      • 绝不把问题暴露出来
    • 心理学概念
      • 强迫性复现症
        • 一再替对方制造生命中心的困境
        • 以便借机得到更好解决
      • 负熵
        • 一个系统一步一步陷入越来越低的能量层
          • 不是威胁个人生命，而是威胁他们的成长
          • 替受压抑的生命找出路，则是双方迫切的需求
    • 只有真正的爱的人、能触及我们的痛处
      • 驱使我们疯狂
      • 帮助我们找到最深层的力量
    • 婚姻最大的威胁
      • 了无生气
        • 外遇成为寻求更多精力、生命力、刺激的行为
        • 婚姻提供了安全感
  • 11.5 外遇背后所隐藏的含义
    • 对性的探索
      • 寻求更多能量和刺激
      • 自然集中在性关系上
        • 对妻子的负罪
        • 对情人热情、温柔、狂放
        • 答案是
          • 人心所具有的联结
          • 转移经验的力量
    • 外遇
      • 成为夫妻寻求自由和激情的“范本”
      • 要求夫妻有比以往更深入的沟通
      • 向外寻求帮助
      • 很大的冒险
      • 意味着婚姻的结束
      • 整个关系面临着严重的危险
  • 感受
    • 通过对自己和爱人原生家庭的评估后，可以分析夫妻间的深层关系，相互间灵活的治愈的彼此曾经原生家庭中带来的潜意识层面的问题，把负熵转化为正熵，成就家庭中独立的个体，给孩子树立正确的价值观，引导孩子内心不偏恋或恐惧异性，在爱中找到对的人，健康经营自己的生活。