人生设计

自我提升的进阶之路，人生设计是一场关于自我发现、目标设定与行动实践的综合性工程。它鼓励我们畅想人生的多种可能性，制订“奥德赛计划”，并勇敢地分享与实现这些计划。在这个过程中，学会提问、进行原型设计、读懂职位描述之外的含义等技能将成为我们求职成功的秘密武器。让我们以这张思维导图为指引，勇敢地迈出人生设计的第一步，开启属于自己的精彩篇章。

人生设计

• 分析测评你⽬前的⽣活
  • 发现问题+解决问题=精⼼设计的⼈⽣
  • 在设计思维中，我们不仅重视解决问题，⽽且重视发现问题
  • 辨识⽆法解决的“重⼒问题”
    • 完全⽆法解决的问题
    • 不具有可操作性的问题
    • 如果⼀个问题不能被解决，那么 它就不是⼀个问题。它只是⼀种情况，⼀种环境，⼀种⽣活现实
  • ⼈⽣设计评估
    • 健康是指良好的思维、⾝体和精神 状态
    • ⼯作
    • 娱乐
    • 爱
  • 像设计师⼀样思考
    • ⼯作永远做不完， 娱乐会永远继续下去，爱不会消失，健康也远未达标
    • 预测未来是不可能的
    • ⼀旦你设计了某个⽬标，它就会改变你潜在的未来
• 创建⼈⽣的指南针 （当你感到茫然⽆措或正经历⼈⽣ 重⼤转折时，就应及时校正你的指南针）
  • ⼯作观
    • ⼯作对你来说意味着什么
    • 工作是什么
    • ⼯作观的概述可以解决如下问题： 为什么⼯作？ ⼯作为了什么？ ⼯作意味着什么？ ⼯作与个⼈、他⼈以及社会有什么关联？ 好⼯作或者所谓有价值的⼯作，是什么？ ⼯作和⾦钱有什么关系？ ⼀个⼈的经历、成⻓、成就感和⼯作有什么关系？
  • 人⽣观
    • 是你对世界以及世界如何运⾏的看法
      • 我为什么在这⾥？ ⽣活的意义或者⽬的是什么？ 个⼈和他⼈之间有什么关系？ 家庭、国家和周围世界的融合点在哪⾥？ 什么是善？什么是恶？ 是否存在更⾼级的⼒量？⽐如上帝或者其他超⾃然的事物？如 果存在，这将对你的⽣活产⽣什么影响？ 在⽣活中，快乐、悲伤、公平、不公平、爱、和平以及冲突的 作⽤是什么？
  • 三个问题
    • 你是谁？
    • 你的信仰是什么？
    • 你正在做什么？
    • 三者必须保持一致性，可以做出相应的妥协，但是不能相互背离。 目标：拥有⼀份享受其中且热爱的⼯作，在充满爱的氛围中⽣活，⼈⽣旅途中充满各种乐趣，健康并且⻓寿
  • 不要偏离正确的航线
    • 很少有⼈会 ⼀辈⼦⼀帆⻛顺，和航海⼀样，⼈⽣不可能是⼀条直线航线，你需要 根据⻛向和实际情况不断调整⾃⼰的航向。有时，为了躲避狂⻛⼤ 浪，你可能需要靠岸，根据需要做出调整；有时，暴⻛⾬来袭，你可 能会彻底迷失航向，甚⾄沉船。这时，你需要对⾃⼰的⼈⽣观和⼯作 观进⾏再次调整，重新定向。
• 寻路
  • 找到你的路
  • 拥有更多⼼流体验
    • 进⼊⼼流状态的⼈通常会有如下特征： •完全投⼊。 •会有极度兴奋或狂喜的感觉。 •内⼼清明——知道做什么，以及如何做。 •表现出出奇的镇定冷静。 •感觉时间似乎静⽌了，或者觉得时间倏忽⽽逝。
  • 关注你的能量⽔平
  • 享受⼯作的乐趣
    • 只有当你在⼯作中真正发挥 了⾃⼰的优势，全⾝⼼地投⼊其中时，你才能从⼯作中感受到乐趣。
  • 记录“美好时光⽇志”
    • “美好时光⽇志”中要包含两个元素： •活动记录（记录能让你全⾝⼼投⼊并感到能量充沛的活动） •反思（哪些活动让你有收获？收获是什么？）
  • AEIOU法的妙⽤
    • 活动
    • 环境
    • 互动
    • 物体
    • ⽤户
    • 利⽤AEIOU法有助于你拉近镜头，放⼤细节，发现具体有哪些活 动对你有益，哪些活动⽆益。
  • 回顾你的⾼峰体验
• 摆脱困境
  • 打开思路，拒绝⾃我设限
    • 1.只有好点⼦⾜够多，你才能从中选择出更好的。
    • 2.对于任何问题，都不要选择第⼀个解决⽅案。
  • 辨识⽆法⾃⾏消失的“锚问题”
• 制订你的“奥德赛计划”
  • 畅想⼈⽣的多种可能性
  • 分享你的⼈⽣计划
• 原型设计
  • 学会提问
• 成功求职的秘密
  • 读懂职位描述之外的含义
  • 找⼯作的⾸要原则是“适合”
  • 网上找工作的技巧
    • 建议1：重写简历，使⽤和职位描述中⼀样的词汇。
    • 建议2：如果你具备职位描述中提到的技能，那么就写进你的简历 ⾥，同样要使⽤职位描述中所使⽤的词汇。
    • 建议3：在你的简历中，着重突出职位描述中提到的关键技能。
    • 建议4：如果有⾯试机会，你⼀定要带⼀份最新的、⼲净整洁的简 历。
  • 尽早放弃“超级⼯作”
  • 蒙⼈的“幽灵”招聘
  • 知名公司⾥的“假阳性”和“伪阴性”
  • 让⼯作更完美
    • 没有完美的⼯作，但你可以让⼯作变得⾜够完美。
• 好⼯作是设计出来的
  • 发挥⼈际⽹的作⽤
  • 你寻找的是⼯作机会，⽽不是⼯作
• 主动选择幸福
  • 选择四步骤
    • 步骤1：收集和创建选项
      • 选项的存在是为了被选择
    • 步骤2：缩⼩列表范围
      • 如果选项太多，就意味着⼀ 个选择也没有
    • 步骤3：明智地选择
      • 通过运⽤多种知觉⽅式，做出精明的决定，不要单 纯地依赖认知判断
    • 步骤4：放⼿，继续前进
      • 学会对不需要的选项放⼿，前⾏的道路就会越⾛越顺
  • 避免过度思虑，学会放⼿
• 你可以对失败免疫
  • 不要以结果评判⼈⽣成败
    • 承认⼈⽣中有瑕疵、缺点和错误的存在，承认总有事情会超出你 的控制范围。正是这些不如意让⽣活更有价值，这样的⼈⽣也是值得 设计的。
  • 成⻓到死
  • 失败重构练习
    • 1.记录失败的经历。
    • 2.对失败进⾏分类。
      • 第⼀类失败是由低级错误导致的失败，即由你⼀般不会犯的错误 所导致的失败
      • 第⼆类失败是由于⾃⾝弱点导致的失败。有⼀些弱点是你天性中的⼀部 分，对你来说，最好的解决⽅法就是尽量避免接触这类的事情，⽽不 是想着如何改正。
      • 第三类失败是蕴含成⻓机会的失败，它是⼀种原本可以避免的失 败，或者是以后可以避免的失败。
    • 3.鉴别出蕴含成⻓机会的失败。
• 创建团队
  • 确定你的团队成员
    • ⽀持者
    • 参与者
    • 亲友
    • 团队
  • 团队⾓⾊和规则
    • 1.尊重
    • 2.保密
    • 3.积极参与（不退缩）
    • 4.⽣成性（建设性的，不质疑，不评判）
  • 寻找⼈⽣导师
    • 引导和建议
    • 辨别能⼒
    • ⻓期打算和短期⽬标
  • 积极组织社群活动
    • ⽬的相同
    • 定期⻅⾯
    • 共享⽴场
    • 了解与被了解
• 接受，也是设计⼈⽣的起点。⼈⽣设计的起点不 是你希望到达的地⽅，更不是你认为⾃⼰应该在的地⽅，⽽是你当下 所处的真实位置。