卡片笔记写作法

这是一篇关于卡片笔记写作法的思维导图，《卡片笔记写作法》基于学习心理学的洞察，借鉴了久经考验的笔记技术，详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原理和具体写作方法。卢曼使用这种方法，积累了9万张知识卡片，并一生中写了58本书和上百篇论文。是一本值得推荐的书籍，它详细介绍了卢曼卡片笔记写作法的原理和应用，帮助读者建立高效的知识连接系统，提高写作和学习效率。无论你是写作爱好者还是学生、学者，都能从这本书中受益匪浅。

卡片笔记写作法

• 德国社会学家尼克拉斯.卢曼自创的一套笔记方法，利用这套方法，他一生积累了90000个知识卡片，写了58本书和其他大量出版物。
  • 重要的不是记录，而是更好的思考
  • 1927年12月8日-1998年11月6日
  • 卢曼的卡片盒1中总共累计了23,000张卡片，涉及108学科模块、1,250个关键词，还有 2,000条参考书籍和资料。
    • 在1951年-1962年间建立的系统，称为“第1代卡片盒”
    • 之后建立的称为“第2代卡片盒”
    • 卢曼在几乎囊括所有学科的全局认知框架下展开阅读，记录卡片。
      • 什么书都看
    • 总的来说，卡片盒1是“积累导向”的，并没有具体的学科研究目标。
    • 卢曼通过10年的卡片积累，逐渐明晰了自己在社学会上的兴趣方向
    • 每张卡片都有编码，整套编码体系是按照学科分类自上而下的树形结构
  • “输出导向”的第2代卡片盒(1963-1997）
    • 当卢曼真正确定了以社会学为终身志向时，他重新设计了一个新的卡片系统——也就是后来的“第2代卡片盒”。这个卡片盒是“输出导向”的，卡片分类也与卡片盒1完全不同。
    • 卡片盒2一共有11个一级话题、约100个二级话题、3,200条关键词，涉及15,000条参考书籍和资料，总共67,000张卡片。卡片也都是A6大小的手写卡，亦分为文献卡和主卡，统一编码。
      • 这个分类并不是严格的学科划分，而是基于卢曼前十年的积累，在脑中形成的社会学知识体系和框架。
  • 我们来澄清一个很多卢曼卡片法爱好者容易陷入的严重误区：直接从卢曼后期的“卡片盒2”开始模仿，一上来就自创知识体系。
    • 这个误区源于不了解两个卡片盒的历史，忽略了卢曼卡片盒1时期10年的积累，忽略了的卡片法是渐渐迭代的产物，需要磨合，并非一蹴而就。
    • 所以，如果你没有接受过良好的系统训练，或者头脑中也没有一套熟悉的“知识体系”，直接从卡片盒2起步，是十分劝退的。
    • 卢曼早期的卡片盒1，最大的好处在于预置了树形结构知识体系。108个学科模块的分类直接参考了已有的学科层级，这种预置的确定性方便新手入门，同时也能训练一个人建立起整体的“知识体系”。
    • 后期较成熟的卡片盒2中，包含了11个第一层级话题与约100个第二层级话题。这第一层与与第二层话题的诞生主要是基于1960年代头几年卢曼的阅读兴趣，也就是卡片盒1的晚期，这也就是卢曼所谓的“历史遗留”。
    • 这种分类是一种“直觉分类”。因为，第一层和第二层话题之间不完全是等级结构，甚至没有上下层的观念。那几年，卢曼的人生和他的卡片盒都处在一个巨大的转型阶段，这不是一种预先设定好的分类，而是摸着石头过河的产物。
    • 对于你我来说，利用通用的学科体系搭建卡片盒1是不能跳过的阶段，缺少长期积累，不可能形成像卢曼这样的知识直觉，也就无法那样随心所欲地创建自己的知识体系。
  • 很多讲卢曼的文章，会强调他从零开始成为一名社会学教授只用了1年半时间。这样的叙事充满了戏剧张力，满足了现代人对速成的幻想，幻想自己只要也用同样的方法，也能立刻一鸣惊人。
    • 但是不要忘了，卢曼在第1代卡片盒时期的积累花了整整十年。
• 如果是某一领域的专家，可以通过“提取强度”去记忆。因为已经有了丰富的知识，可以相互连接。如果是一个新手，还是要以“存储强度”的一遍遍重复作为主要的记忆方法。
• 环境是可以改变的，当周围没有巧克力棒的时候，人们自然不需要靠意志力来拒绝美食的诱惑。
• 第三章 成功写作的六个步骤
  • 明确区分独立而又相关联的任务
    • 全神贯注于每一项任务
    • 不要一心多用
      • 一心多用会让人疲惫不堪，而且在数量和质量方面都明显落后于一次只做一件事的人
      • 如果我们能避免同时处理多项任务，尽可能将不同类型的任务分开，使它们不会相互干扰，并排除可能的其他干扰，我们就能训练自己在更长时间内专注于一件事的能力。
    • 不同的任务需要不同的关注度
      • 如果我们一边写作，一边进行自我批评，并不会有多大用处
      • 在写作阶段，我们必须把注意力集中在自己的思想上，如果每遇到一句话不完美就过早的反复修正，就永远写不出任何东西。
      • 我们需要先把想法写在纸上，然后在真实可见的纸上进行修改。
        • 复杂的想法，在脑子里很难变成流畅的文字。
      • 大纲
        • 如果我们不用同时考虑文章的结构，就更容易集中精力琢磨正确的词语。这就是我们为什么应该把稿件的大纲打印出来，一直放在眼前的原因。
      • 提纲
        • 概括或修改提纲，应当是我们在整个写作过程中，需要经常回头处理的一项独立任务。我们始终都需要关注文章的结构，但随着自下而上的工作，它必然会经常发生变化，而每当我们需要更新文章结构的时候，都需要对其进行合适的修改。
      • 整合与发展思路的任务
        • 用卡片盒笔记法开展工作意味着要处理各种想法，寻找它们之间有趣的联系和对比，意味着建立想法的集群，我们需要用笔记来拼图，找到最佳的结合点。
      • 阅读
        • 有些内容需要慢慢的，仔细的阅读，而有些只值得略读。
      • 校对
        • 我们应该写完稿子之后，再专门校对，不能一遍写，一遍校对。
    • 做专家，不做计划制定者
      • 我们停止制订计划之时，就是开始学习之时。
      • 根据具体情况在最重要和最有前景的任务之间灵活的选择和切换，变得擅于产生洞见和写出好文章---这需要通过练习来实现。
      • 专家之所以能够达到精湛的水平，依赖的是亲身经验。学术写作的高手们拥有一种后天习得的直觉，能够判断什么事对完成任务有帮助，而什么事只是干扰。
        • 学术写作是一个高度依赖认知和思考的过程。
          • 无法按照计划进行
      • 如果只知道遵循计划或线性安排的诸多步骤做事，就只能学会遵循计划或步骤，而学不会高效写作的艺术。
      • 要想成为专家，我们需要自由的，独立的做出决定，还要经历能够帮助我们学习的必要错误。
      • 专家已经内化了必要的知识，它们已经对各种情况积累了足够的经验，因此能够依靠自己的直觉判断在某种情况下应该怎样做。
      • 围绕着卡片盒展开的工作流程，它为你提供了一个清晰而可分离的任务结构，这些任务可以在合理的时间内完成，并通过相互关联的写作任务提供即时反馈。通过给你刻意练习的机会，让你取得进步。经验积累的越多，你就越能依靠直觉判断出下一步该怎么做。
    • 写下来，为大脑减负
      • 除了注意力资源极其有限，我们的短期记忆容量也是有限的。
        • 我们最多可以同时在脑海中保存4件事。
      • 我们所理解的事物都是有联系的，或是通过规则，理论，描述，或是通过纯逻辑，心理模型或解释。而卢曼卡片盒的目的就是专门建立这类有意义的联系。
      • 蔡格尼克效应
        • 即未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，直到它们被完成。
      • 其实我们并不一定要完成任务才能说服我们的大脑停止思考它们，我们所要做的就是把想法写下来，让大脑相信它会在之后被妥善处理。至于任务是真的被完成了，还是通过记下笔记而推迟了，大脑并不会区分。
      • 通过纪录所思所想，可以把想法从脑海中逐渐清除出去，这就是戴维.艾伦的“GTD"系统有效的原因。
      • 拥有“平静如水的大脑”的秘诀是把所有的琐事从我们的短期记忆中清除出去。
      • 既然不可能立刻一次性解决所有问题，那么唯一的办法就是借助一个可靠的外部系统，把所有关于烦人的待办事项，想法都保存进去，并相信它们不会丢失。
        • 使用卡片笔记法的工作方式就是如此。为了能够专注于手头的工作，我们必须确保其他未完成的任务不会占据我们的大脑，而浪费宝贵的思维资源。
      • 处理好小事情的重要性怎么夸大也不为过。我们不仅容易被世俗的思想分散注意力，而且当我们不将其外化时，我们也会经常忘记一些小而重要的事情。这就是为什么清单对于任何重要事情都如此重要。
      • 第一步是将“写作”这个不确定的任务分解成不同的，可以一次性完成的小块任务。
      • 第二步是确保我们始终把思考的结果写下来，包括与进一步的探究之间，存在联系的内容。随着记录每个任务的结果，它们之间可能存在的联系变得清晰可见，我们随时可以很容易得从断开的地方，重新开始继续工作，而不必一直把它记在心里。
    • 减少做决定
      • 我们的大脑
        • 一次只能专注一件事的注意力
        • 一次最多只能容纳4件事的短期记忆
        • 第三种有限的资源就是驱动力或意志力
      • 意志力被比作肌肉，是一种消耗的快而恢复的慢的有限资源。
      • 由于先前的意志力消耗，导致再进行其他需要耗费意志力资源的行为（包括控制自我，做出选择和采取行动等行为）时，自我的能力和意愿出现的暂时降低。
        • 处理这种限制时，最聪明的方法是“欺骗”。与其强迫自己去做一些不喜欢做的事情，不如想办法让我们感觉自己喜欢去做那些事情。
      • 一个可靠的，标准化的工作环境，对我们的注意力，专注力和意志力的消耗都比较小。
        • 比如总是用同样的笔记本做闪念笔记，总是以同样的格式保存永久笔记，可以大大减少工作期间的决策数量。让我们有更多的心力去做有用的任务。
        • 决策是最令人疲惫和厌倦的工作之一。
      • 能够及时完成一项任务是有助于恢复注意力的。
        • 因为我们可以放心休息，而不用担心自己会忘记，从哪重新开始。
      • 休息可以让大脑处理信息并将其移入长期记忆，从而可以接受新信息。
      • 散散步，甚至打个盹，都有助于学习和思考。
  • 阅读和理解
    • 阅读时要手中有笔
      • 如果你理解了你所读到的东西，并把它融入自己的思维系统，再做成笔记添加到卡片盒中，你就已经把别人的发现和思想转化为属于自己的新想法。
      • 要用我们自己的话，对其进行转述。要用不同的文字尽可能真实的表述原意。
      • 文献笔记应当简短，而有助于写永久笔记。
        • 文献笔记也是我们理解和把握文本的工具，如果文本比较难，就需要把文献笔记做的详细一些，如果文本比较简单，只需要记下一些关键词就可以了。
        • 文献笔记是为了最终写成卡片盒中的永久笔记
        • 你需要把对文本的理解做成一定形式的文献笔记，这样在做永久笔记时才有具体的素材。
        • 你可以用Zotero软件记录文献笔记，这样笔记和书目细节能一起保存起来。
      • 做笔记的根本目的是理解它
      • 每读一篇文章或一本书，都要记笔记。
        • 这样可以积累足够数量的有用笔记，方便我们以后写文章。
        • 可以使我们的思想外化，产生更多的想法。
    • 保持开放的心态
      • 确认偏差
        • 当我们设定一个假设的时候，大脑就会自动进入搜索模式，寻找支持的证据。
        • 我们环顾四周，剔除了有违我们认知的事物。
        • 即使是最优秀的科学家和思想家也无法摆脱确认偏差。
      • 我们应该专注于那些颇具见地的想法，乐见那些最意想不到的事态转折，它们会推进项目的进展。
        • 把那些反驳意见也纳入我们的探求范围
        • 卡片盒里的内容差异越大，就越能把我们的思想带的更远
      • 先集中精力于让卡片盒实现群聚效应的积累，而不要立刻决定具体要写什么。
        • 确认将任务分解，并专注于理解我们所阅读的文本
        • 确保我们已经准确的为所阅读的内容做好笔记
        • 找到笔记之间的关联性，并建立联系。
    • 培养抓住要点的能力
      • 最好的方法不是摘录，而是做笔记，就是对所阅读的文本进行浓缩重写。
      • 在阅读过程中问自己以下问题
        • 当文章中提出某个主张时，作者想要说明的是什么，想要排除的又是什么？
      • 这种能力能够通过练习得到提高，使你能够找到合适的词语，以最好的方式，简洁而不删减原意的表达某件事情。
    • 写下来有助于真正的理解
      • 如果你说不清楚，就表示你自己也不明白
      • 永久笔记，应假定面对的读者是对文本背后的思想一无所知，不知道原文背景，只具备该领域基础知识的人。
        • 只有能对某件事情进行科普演讲时，才能确定自己对这件事完全理解了。
      • 写下来，最重要的好处是，当我们对某件事情的理解达不到自己以为能达到的程度时，它能帮助我们正视自己的观点。
      • 阅读，尤其是重复阅读，很容易使我们误以为自己理解了一篇文章。
      • 当我们试图用自己的语言将读到的东西写出来时，我们突然就能看出问题了，
      • 试图用自己的话重新表述一个论点，毫不留情的面对我们理解上的所有偏差，是我们提高理解力，学习和进步的唯一机会。
    • 在阅读过程中学习
      • 只有去做才能学
      • 死记硬背并不能帮助你真正学到知识
        • 单纯的重复阅读没有任何意义，无论是对理解还是对学习都是如此
          • 卢曼几乎从不把一篇文章读两遍
      • 知识学习太容易了，反而印象不深刻，容易忘记。
        • 经过一番努力，才掌握的知识，印象才深刻。
        • 把看到的文章，用自己的话，写出来，印象才深刻。
          • 才能知道自己有没有真正的理解。
      • 学习需要努力，因为我们必须思考才能理解知识，我们需要主动提取旧知识，以说服我们的大脑将其与新的想法联系起来，成为线索。
      • 用变式，间隔，引入情境干扰，以及测试来设计教学活动，都有一个共同的特性，即它们在学习过程中先阻碍学习，但随后往往会促进学习
        • 当我们在知道正确答案之前就尝试回答，即使我们的尝试失败了，以后也会更好的记住答案。
        • 要勇敢去做
      • 运动有助于将信息转移到长期记忆中
      • 运动可以减少压力，这是好事，因为压力会让我们的大脑产生抑制学习的激素
      • 为学而写
        • 思考和理解，可以促进学习
      • 写作，记笔记和思考如何将想法联系起来，正是我们所需要学习的
      • 如果我们不愿花时间去阐释，就不能从阅读中学习到东西，这样的阅读才是真正的浪费时间
      • 大脑和卡片盒有明确的分工
        • 卡片盒负责处理细节和参考资料，存储的是一种长期的记忆资源，它能保持信息的客观性不被改变。
        • 大脑可以专注于要点，更深层次的理解，并更具有创造力。
  • 记卡片盒笔记
    • 卢曼的建议：简要描述文本的主要观点，而不是收集引文
    • 坚持每天记几条笔记
    • 在大脑之外思考
      • 任何具有一定复杂性的想法都需要写作表达
      • 把想法写出来是让我们的思路变得井然有序的最好方法
      • 做文献笔记是一种刻意练习，因为我们可以通过反馈知道自己是否理解了它们，而努力用我们自己的语言来表达一件事的要点，也是理解我们所读内容的最好方法。
      • 把自己的想法记录成永久笔记，也是一种自我检验的方式。
      • 不写作，就不可能系统性的进行思考。
      • 真正的思考需要某种外显化，尤其是以写作的形式进行外显化。
      • 大脑是不可靠的
        • 当我们每次试图提取信息时，都会重建和改写记忆。
        • 大脑按照经验法则工作，即使某些事情不合适，也会让它们看起来是合适的。大脑能记住从未发生的事情，能将不相关的情节与令人信服的叙述联系起来，并填补不完整的图像。
    • 告别死记硬背的学习
      • 遗忘并不是记忆的丧失，而是在我们的自主意识与长期记忆之间竖起一道思维屏风，心理学家称这种机制为主动抑制。
        • 如果没有遗忘，我们就会记住所有的事情，从而忽略真正重要的事情。
        • 如果没有遗忘，我们大脑里会充满非常非常多的事，就会影响思考能力，抽象能力。
      • 学习，理解和旧的知识建立链接
      • 把所有的知识都要链接起来
      • 学习是在信息碎片之间建立连接和桥梁，在合适的时候绕过抑制机制。
      • 对于学习来说，真正有帮助的是将一条信息与尽可能多的有意义的信息联系起来。
      • 学习就是建立有意义的联系
      • 学会，意味着理解了，意味着按着某种意义和已有的认知建立了联系，这样的信息是不会再被遗忘的，并且一旦被正确的线索触发，这些信息还可以很稳定的被提取出来。
      • 如果你把时间和精力集中在对知识点理解上，就会不知不觉的一直学下去。
      • 费曼主张以学生对之前所学知识的实际理解为连接点来促进学习
  • 发展想法
    • 构建主题
      • 在卡片盒中添加笔记后，我们需要确保它可以再次被找到，这就是建索引的作用
        • 设置关键词
      • 选择关键词要慎重，不能过多。
        • 笔记之间的引用关系要比目录与内容之间的索引关系重要的多。
        • 大部分笔记都可以通过其他笔记被找到，因此索引的作用就只是提供笔记的入口。
      • 如何设置关键词
        • 你可以这样想：如果以后我已经忘记它了，我会在什么情况下，偶然发现这条笔记？
      • 选择关键词时，一定要着眼于自己正在研究或感兴趣的课题，千万不要孤立的看笔记。
      • 好的关键词通常不是已经在笔记中出现过的词。
    • 建立智能链接
      • 第一种链接
        • 链接那些主题概述的笔记
        • 在这个笔记上，你可以收集与这个主题相关的笔记链接
      • 第二种链接
        • 笔记到笔记的链接
      • 在思考过程中，寻找有意义的联系是一个至关重要的环节
      • 当我们在建立这些联系的时候，卡片盒的内部结构也就建立起来了，这是我们通过思考塑造出来的。
    • 比较，纠正和区分笔记
      • 比较笔记能帮助我们发现矛盾，悖论或对立，这是促进洞见产生的重要因素。
      • 在旧笔记中加入新笔记，并被迫进行比较，这不仅会使我们的工作不断改进，而且往往会暴露出我们所读文本的缺陷。
      • 我们的大脑非常善于发现相似事物之间的差异，但这需要将事物客观的，外在的呈现出来。比起通过单纯的思考，外在的呈现方式更容易让我们看到不同事物之间的异同点。
      • 卡片盒可以不断的提醒我们早已遗忘的信息。
    • 将卡片盒作为思考的工具箱
      • 通过使用卡片盒，我们可以不定期的提取先前的想法和事实，并将它们与其他信息联系起来，这正是专家们推荐的学习方法。
      • 我们知道的信息越多，就有更多的信息钩子来链接新的信息，就越容易形成长期记忆，学习也会变得越有趣。
      • 我们学习某件事情时，不仅要把它与先前的知识联系起来，还要试图理解其更广泛的含义，而且要在不同的时间，不同的上下文中尝试提取它。
    • 将卡片盒作为创意机器
      • 所有好的想法都需要时间去积累，即使是突如其来的突破，通常也在之前有一个漫长而紧张的准备过程。
      • 拥有解决某个问题的经验，对工作使用的工具和设备非常熟悉，最好是达到熟练的程度，是发现事物内在可能性的先决条件。
      • 因为我们对实践的深入了解，从而产生了直觉，才可以使自己获得新的洞见。
      • 在卡片盒里，各种想法可以自由交融，从而诞生新的想法。
      • 当我们把所要思考的事物放在眼前时，思考就会更有效
      • 如果有具体的笔记放在我们眼前，并能直接进行比较，即使是很小的差异，也很容易被发现。
    • 在卡片盒内思考
    • 通过设限来促进创造力
      • 每张卡片上只记录一个想法
      • 我们使用软件时，比较好的做法是让每条笔记的信息量不超过电脑或手机的一屏，而不需要滚动鼠标。
      • 减少选择不仅可以提高生产力，还可以增加我们的自由，甚至让我们更容易融入当下，享受当下。
      • 大量研究认为，思考能力和创造力可以在受限的条件下更为活跃。
      • 对创造力和科学进步最大的威胁并不是结构和限制，而是缺乏结构和限制。
  • 分享你的洞见
    • 从头脑风暴到卡片盒风暴
      • 如果想要找到可以利用的素材，就去看看你的卡片盒，看看哪些主题下形成了笔记集群，然后，你可以把这些笔记放在桌面上，勾勒出论点，并建立初步的段落和章节的结构。通过这样的处理，有些不清楚的地方会变得清楚了，同时也能发现论点之间有待衔接的地方，以及还有哪些地方需要继续修改和进一步研究。
      • 每当我们读到一些东西的时候，就会判断哪些值得写，然后记下来。如果这与我们的长期思考有关，对发展已有的想法有帮助，我们就会记录到永久笔记里。
      • 我们还会不断思考新信息与已有想法之间的联系，并以文字的形式将这些笔记之间的联系记录在卡片盒里。
      • 这是一个自我强化的过程。一个显性发展的想法集群会吸引更多的想法，并提供更多可能的联系，这反过来又会影响我们对阅读和进一步思考内容的选择。
    • 从自上而下到自下而上
      • 我们所使用的想法都嵌入了丰富的上下文中，并且附带了可以使用的素材。
    • 在兴趣的驱动下完成任务
      • 我们越能控制自己的工作，引导我们的工作向着我们认为有趣的，相关的方向发展，就越不需要调用意志力去强迫自己完成这件事情。
      • 工作本身成为动力的源泉，这对工作的可持续发展至关重要。
    • 完稿和修订
      • 当我们在这个项目上遇到瓶颈或产生厌倦的时候，就可以切换到其他项目上。
      • 卢曼对于他如何能够高产的回答是，他从不强迫自己做任何事情，而只做那些对他来说容易做到的事情。
    • 放弃做计划才能成为专家
      • 人们常常错误的高估自己的能力
      • 如果把一个大的任务，分解成很多小任务，就会很容易完成。
    • 反复修改
  • 养成习惯
    • 每当我们阅读时，就拿起纸和笔，把最重要，最有趣的内容记下来。
    • 培养新习惯的诀窍在于，不要试图与旧习惯决裂，也不要指望通过意志力逼迫自己去做，而是要有策略的建立新习惯，并逐步取代旧习惯。
• 第二章 有效写作的四个基本原则
  • 写作是唯一重要的事情
  • 简洁是最重要的
    • 要分清三类笔记
      • 1.闪念笔记
        • 这类笔记只是对收集信息起提醒作用，最后会在一两天内被扔进垃圾桶里。
        • 闪念笔记只有在你能在一两天内回顾它们，并将它们变成以后可以使用的永久笔记时，才有价值。
        • 这类笔记只是提醒你，还有一个想法没来的及阐述。
      • 2.永久笔记
        • 这种笔记以一种永久可以理解的方式包含了必要的信息，并且永久不会被扔掉。
        • 永久笔记可以让你，即使已经忘记了当时材料的上下文，仍然可以理解它们。
      • 3.项目笔记
        • 它们只与某一特定项目有关。项目结束后，即可丢弃。
    • 保留笔记的误区
      • 把每一条笔记都划分到“永久笔记”里，导致优秀的笔记被其他不怎么好的笔记淹没了。
      • 只收集与特定项目有关的笔记，缺点是你发现的，想到的，与项目无关的信息都将丢失。
      • 把所有笔记都当做闪念笔记。会陷入混乱的笔记当中。
      • 共同点：记笔记的好处会随着你保存笔记数量的增加而减少，笔记记得越多，就越难找到，
    • 永久存放在卢曼卡片盒里的笔记，只有文献笔记和永久笔记。
  • 没有人完全从零开始写作
    • 我们必须拿着笔阅读，把思想的发展过程落实到纸上，并建立一个不断增长的外部思想库。被我们的兴趣，好奇心和直觉所引导，这种直觉是在阅读，思考，讨论，写作和发展思想等实质工作中形成的。
    • 如果我们把注意力集中在感兴趣的事物上，并对自己的知识发展过程进行书面记录，题目，问题和论点就会自然而然的从材料中涌现出来。
    • 把时间切实用在自己已有的兴趣上，去做那些为得出明智决定所必须的事，既阅读，思考和写作。通过这些工作，有趣的问题一定会自动出现。
    • 无论如何，不要勉强自己在某个预设的研究方向上产生洞见，这是最大限度的降低了你对自己曾经选择的主题失去兴趣的可能性。
  • 让工作推动你前进
    • 一个好的工作流程很容易变成一个良性循环，积极的体验会激励我们轻松的接受下一个任务，而这又能让我们更好的完成工作，进而享受工作。
    • 只有当工作本身就是激励时，驱动力和奖励才能可持续动态循环，从而推动整个任务前进。
    • 没有什么比体验到自己对所做之事非常擅长更能激励我们了，而唯一能提高我们做一件事的能力，就是及时而具体的反馈。
      • 寻求反馈，而不是回避反馈，是任何想要学习的人的第一美德。
      • 积极寻求并接受反馈，是长期成功的最重要因素之一。
    • 尽可能多的寻求学习的机会，是最可靠的长期成长策略。
    • 拿着笔阅读，就会迫使我们去思考读到的内容，检查自己的理解。
      • 如果我们不用自己的话重写一遍，往往就会误以为自己已经理解了所读到的东西，因此写作是检验我们是否理解所读内容的最简单方法。
      • 用自己的语言去表达所理解的内容是每一个写作者应当具备的基本能力，并且只有借助这个过程意识到自己不理解的内容，我们才能变得在这方面更擅长，做笔记也就变得更快更容易，并进一步增加学习经验。
• 第一章，绪论
  • 关于写作，你需要知道的
    • 他强调自己，从不强迫自己去做不喜欢的事.
    • 我们真正该做的是构建适合自己的工作流程，让洞见和新想法成为推动我们前进的驱动力。
    • 处理复杂的事情最好的方法是尽可能的保持简单，并遵循一些基本原则。
      • 卢曼卡片盒写作法
      • 改变工作流程
    • 我们只要简简单单的改变一下工作方式，就可以使工作效率更高，而且工作也会变的更有趣。
    • 只有当工作方式足够灵活，允许这些细小而频繁的调整，我们才能保持兴趣，动机和工作的一致性，这就是毫不费力的工作的前提
    • 大多数注意力分散的情况并不是源于我们的环境，而是源于我们自己的思想。
      • 只有明确知道从重要到琐碎的事情都已经处理妥当，能够放开手脚专注于眼前的事情时，没有任何东西占用宝贵的精神资源时，我们才能体验到“心如止水”这种状态。
    • 对成功人士的研究一再证明，成功不是源于强大的意志力和克服阻力的能力，而是源于高明的工作环境，事先避免了阻力。
  • 关于写作，你需要做的
    • 写作的重要性
      • 如果你想真正理解某件事情，你就必须把它转化为自己的语言。
        • 思考既要在自己的脑子里进行，也要在纸上进行。
          • 写，无疑是我们思考，阅读，学习，理解和产生想法的最佳催化剂。
      • 记笔记并不是最关键的工作，思考，阅读，理解和提出想法才是，笔记只是它们的具体成果。
        • 写作使我们更有可能理解所读到的东西，记住所学到的东西，并让我们的想法变得有意义。
      • 不写，就无法思考
    • 写论文的步骤
      • 1.记闪念笔记
        • 用以捕捉脑海中闪现的每一个想法。
        • 随时收集，不要让任何好的想法白白浪费
      • 2.记文献笔记
        • 无论你读什么，都要做笔记，写下你不想忘记的内容，或者你认为可能会在自己的思考或写作中使用的内容。
        • 文献笔记要非常简短，精心选择，并使用自己的语言记录
      • 3.记永久笔记
        • 这种笔记上的思想不是为了收集，而是为了产生想法，论点和讨论。
        • 仔细阅读你在第一步或第二步所做的笔记，并思考它们与你自己的研究，思考所在的相关内容有何关联？
        • 你可以为每一个想法准确的写下一条笔记，使用完整的句子，标注来源，提供参考资料，并尽量做到精确，清晰和简短。
    • 你对某件事情越感兴趣，就会阅读的越多，进而收集的笔记越多，最终越有可能从中提出问题和想法。
    • 一段时间后，会积攒到足够多的想法，去确定一个写作主题。
    • 思考一下这个主题的内在联系，收集所有与之相关的笔记。
    • 把它们复制到大纲软件中，并把它们按顺序排列好。
    • 积极思考，给自己足够的时间去阅读和记笔记，以改进你的想法，论点和架构。
    • 每天把有趣的想法记录下来，与以前的记录的笔记建立关联，产生新的想法，写在纸上。逐渐扩展自己的知识点。
  • 关于写作，你需要具备的能力
    • 需要4种工具
      • 书写工具
      • 文献管理工具zotero
        • 通过游览器插件收集资料，再复制到word中
      • 卡片盒obsidian
      • 编辑工具word
    • 专注事情的根本，而不是把事情不必要的复杂化。
    • 好的工具是帮助我们减少对主要工作的干扰，这里的主要工作是思考。
    • 卢曼的卡片盒笔记系统提供了一个外置工作台，可以让我们在其中进行思考，帮助我们的大脑完成那些不太擅长的工作---存储大部分客观信息。
    • 我们所需要的就是一个不受干扰而可以专心思考的大脑和一个可靠的笔记系统，其他都是多余的。
  • 关于写作，你需要注意的几个问题