《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域谐音速记

【幼师招考/教资必备】背书牛逼症，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。

• 幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其主动性、独立性的发展。
• 快乐成长，健康为伴
• 生活习惯和生活能力
  • 目标1 具有良好的生活与卫生习惯 （记忆口决：做银个体）
    • 让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。
    • 帮助幼儿养成良好的饮食习惯。
    • 帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。
    • 激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。
  • 目标2 具有基本的生活自理能力 （记忆口决：古纸题）
    • 鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。
    • 指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。
    • 提供有利于幼儿生活自理的条件。
  • 目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力 （记忆口决：创结交）
    • 创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。
    • 结合生活实际对幼儿进行安全教育。
    • 教给幼儿简单的自救和求救的方法。
• 动作发展
  • 目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 （记忆口决：横斜数字）
    • 利用多种活动发展身体平衡和协调能力。
    • 发展幼儿动作的协调性和灵活性。
    • 对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
    • 结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
  • 目标2 具有一定的力量和耐力 （记忆口决：开动日历）
    • 开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。
    • 日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。
  • 目标3 手的动作灵活协调 （记忆口决：鸡犬）
    • 创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。
    • 引导幼儿注意活动安全。
• 身心状况
  • 目标1 具有健康的体态 （记忆口决：食睡自检）
    • 为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。
    • 保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
    • 注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。
    • 每年为幼儿进行健康检查。
  • 目标2 情绪安定愉快 （记忆口决：迎帮表控）
    • 营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。
    • 帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。
  • 目标3 具有一定的适应能力 （记忆口决：保时、常动、炼适能）
    • 保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。
    • 经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。
    • 锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。
• 幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。 发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。
• 内容来源 | 《3-6岁儿童学习与发展指南》
• 制作/整理 | 遥遥老师
• 《3-6岁儿童学习与发展指南》谐音速背法 第1期
• • 健康领域
  • 健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态